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女性
中年女性打鼾的特点有哪些
中年女性的睡眠问题主要表现在打鼾，由于打鼾造成失眠。传统观念以为打鼾是男性专属，所以在研究上多以男性为样本。其实女性一样会打鼾，尤其是中年女性。根据国外的调查，有54.2%的中年女性，睡眠打鼾超过睡眠时间的10%，7.1%超过50%。中年女
中年女性
睡眠
2023-05-01
中年女性如何养生
中年女性如何养生中年女性开始有了家庭、孩子、丈夫、双亲以及一份简单的工作，生活的多面性也会相对带来生活的繁琐细节，很多女性这个时候再加上身体内分泌等变化，更容易出现身体和心理上的不适，这个时候女性如何养生来调节自身，让自己快乐的度过这个时期
中年女性
女性
2023-05-01
中年女性易患骨质疏松症
中年女性易患骨质疏松症流行病学调查发现，骨质疏松症在40岁以上的男性发病率为5%，女性为22.2%，40岁以上的各年龄段女性的骨质疏松症发病率均高于男性。女性较男性更易患骨质疏松症的原因主要有两个：女性比男性骨质含量低，所以40岁以后骨骼的
女性
发生
2023-05-01
中年女性应常吃益肾食物
《黄帝内经》中说：“年40，肾气自半矣。”意思是，40岁左右的中年人，其肾气已只剩下一半了，即中年后，肾气会一天天衰减。中年人要注意不断地补充肾气，如在饮食上就要常食一些能补肾气、祛肾邪的食品。常用的有：山药健脾益肾，久服益气力，长肌肉，耳
中年女性
西瓜
2023-05-01
中年女性不宜多食麦乳精
从营养学上看，食品的营养价值高不高，主要看它所含的蛋白质的量高不高。对麦乳精的营养价值，我们曾对较有代表性的麦乳精配方做过研究：将它每100克含有的营养素，与同量的鸡蛋、奶粉、米饭、大豆粉的营养素做了比较。结果是麦乳精蛋白质的含量仅为奶粉的
中年女性
减少
2023-05-01
中年女性宜多吃新鲜蔬菜
蔬菜，是人体必需的食物，因为它提供若干人体必需的重要物质。《黄帝内经》所说的：“五菜为充”，已经指出了它的重要性。充，有补充、完善的意思。“三天不吃青，两眼冒金星。”这句民间俗语已经非常清楚地说明了人若离开蔬菜，身体就要生病。又如在几乎所有
蔬菜
中年女性
2023-05-01
中年妇女应保持丰韵(“风韵犹存”是什么意思？)
中年妇女应保持丰韵人自出生以后，身体由盛而衰一直在发生着变化。30岁以后，逐步进入中年期，机体生理功能逐渐减弱，这是自然规律，但不是不可抗拒的。各种疾病的发展和衰老过程是可以控制和推迟的，关键在于你到40岁后能否科学地安排自己的生活。中年妇
中年妇女
饮食
2023-05-01
中年男性心理优势和心理弱势
中年男性的主动性一般是通过自信心和自尊心体现出来的。如希望别人采纳自己的意见，按自己的意志办事，而不愿别人指手划脚；对自己所追求的事情充满信心，甚至不考虑失败；对任何事情都抱着车到山前必有路的态度，天塌下来也不们；不爱听批评；爱与人争辩；不
中年
自信
2023-04-30
中年人心理健康与疾病
中年人心理健康与疾病中年人的神经系统已发育成熟，在社会实践中逐步变得老练、果断，感情冲动减少，急躁情绪缓和，分析、理解能力提高，逻辑思维能力增强。但是，在中年中期和后期，对事物的习惯认识不容易纠正，固执性有所增强；记忆力减退，尤其是近记忆力
情绪
中年
2023-04-30
中年女性的更年期特点
中年女性的更年期特点更年期是女性从成年期进入老年期的必经阶段，是从有生殖能力到无生殖能力的过渡时期。女性更年期的年龄段定为40〜60岁。男性也有更年期，平均年龄段比女性晚10年左右。女性在更年期，由于卵巢的衰老和功能衰退，会引起一系列的生理
女性
中年女性
2023-04-30
中年妇女要防止骨骼脆弱
看起来，骨骼好像非常坚硬，其实，它就像人们的肌肉纤维及其他细胞一样，不断的新陈代谢。一个人随着年纪的增长，新陈代谢率减慢，骨质与骨髓，消失得多，补充得少，骨骼会逐渐变得瘦弱及脆弱。女性的骨骼，比男性细小纤弱，一般女性寿命又较男性长。所以，就
脆弱
女性
2023-04-30
中年妇女容易发“福”
人到中年容易发胖，妇女肥胖的比男性多。生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是身材修长，到了四十几岁时身体发胖，进入更年期后体态臃肿，这有其特殊原因。妇女一生除了和男子一样参加一定的社会劳动外，还承担着养育孩子的重任。此外，经过妊娠期、
妇女
中年妇女
2023-04-30
中年妇女使用植物雌激素后的效果
中年妇女使用植物雌激素后的效果有人对多年来使用过异黄酮制品（凤英子胶囊）的几百位妇女进行随机调查，发现妇女使用异黄酮制品后比较普遍的反映有以下几个方面：睡眠改善、心悸、头痛减轻、潮红和盜汗消失的占51.28%；骨关节痛和肌肉酸痛好转的占62
植物
效果
2023-04-30
桂枝茯苓汤,子宫肌瘤一用消
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肌瘤，多发于30~50岁的中年女性。现代医学研究发现，中年女性未育、性生活失调和性情抑郁，造成内分泌紊乱、激素分泌过剩是导致子宫肌瘤的罪魁祸首。患病初期，多无明显症状。到了中后期，会出现月经量多，绝经
中年女性
一种
2023-04-30
女性更年期如何调理
女性更年期如何调理更年期，就意味着一个女性慢慢的逐渐衰老的一个很明显的时期。在这个时期的女性朋友们会出现很多的问题，这些问题随时都会让女性们失去健康。如何才能让更年期的你有风采呢，具体的调理方法下的这些内容能够帮助到您。患者心情的好坏，对月
女性
饮食
2023-04-30
中年女性食疗,荔枝核香附瘦肉汤
中年女性食疗,荔枝核香附瘦肉汤中年是女性的特殊时期，一般在这个年龄中很多的妇科疾病会找到我们吗，尤其是关于子宫类的，比如说子宫肌瘤这种疾病，医学研究证实多半的子宫类疾病都是由于雌性激素的过度刺激有关系，所以中年女性一定在平时生活中最好食疗来
女性
中年女性
2023-04-29
中年女性养生的一些窍门介绍
随着年龄的不断上涨，中年女性的身体会发生变化，身体的状态也会有所下滑，这个时候我们就要注意保健养生了，要注意增强体质，预防疾病的发生，中年女性要怎么养生，下面小编就来给大家具体的介绍一下中年女性养生的窍门，一起来看看吧。追求新的知识要不断的
介绍
中年
2023-04-29
中年女性饮食需要注意的地方
我们都知道女性朋友到了中年就是会进入更年期的，所以我们是需要很好的保养来使我们的身体保持年轻的，避免出现更年期提前的现象，我们中年女性是需要很好的注意饮食的调整的，下面我们就是一起来看看中年女性饮食需要注意什么问题吧。中年女性的饮食要注意什
中年女性
很好
2023-04-27
中年女性该怎么进行锻炼呢(中年女性怎么健身？)
中年女性该怎么进行锻炼呢女性到了中年，身体状况也是开始下降，运动也是在逐渐的减少，不仅仅是身材开始走形，不同的疾病也是开始逐渐的冒出来了，骨质疏松，是我们很多中年的女性朋友容易患的，我们坚持锻炼是可以很好的改善我们的身体状况的，下面我们就是
锻炼
很好
2023-04-27
分享些中年女性的保养方法吧
我们很多女性朋友到了中年身材开始走形，自己也是没有了心态，身体上和心理上都是有了气馁，我们这样的想法其实是不对的，我们越是到了中年越是应该很好的保养自己，这个时候保养是更加的重要的，下面我们就是来看看中年女性朋友保养的措施有哪些吧。一、自查
保养
中年女性
2023-04-27
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