中年女性打鼾的特点有哪些

中年女性的睡眠问题主要表现在打鼾，由于打鼾造成失眠。传统观念以为打鼾是男性专属，所以在研究上多以男性为样本。其实女性一样会打鼾，尤其是中年女性。根据国外的调查，有54.2%的中年女性，睡眠打鼾超过睡眠时间的10%，7.1%超过50%。中年女性打鼾时，呼吸暂停的发生是很常见的事，打鼾和呼吸暂停低通气指数(apneahvpopneaindex,AHI)值关系密切。

综合各方研究，中年女性打鼾有以下特点：

(1)肥胖女性打鼾憋气增多，体型肥胖、颈粗短。打鼾声响隔室可闻，或鼾声如雷，且不均匀。

(2)睡眠中打鼾时有异常动作，翻身增多，腿动、手动频繁，喉咽部有时发出异常响声。

(3)打鼾过程中，轻则有憋气或呼吸幅度降低现象，重则憋得嘴唇青紫，浑身大汗。

(4)夜间小便次数增多，甚至遗尿。

(5)白天易打瞌睡，看电视、看书、读报、开会、坐车、听课都会打瞌睡，重者与他人谈话甚至骑车也会浑然入睡。

(6)早晨起来，口干舌燥，夜间多张口呼吸。

(7)晨间起床后，有头昏、头胀痛。白天疲乏无力、懒于活动。

(8)夜间睡眠多梦，噩梦或惊叫。

(9)记忆力下降，反应迟钝，刚说过的话或刚做过的事，瞬间即忘，学习能力下降。

(10)人格异常，性格改变，易激动发怒，性功能减退。

(11)易睡，躺下即打鼾，睡眠总时间增多，有睡不够的感觉，而且愈睡愈困。睡眠中常常憋气而醒，深睡期减少，由于反复憋醒而诉说失眠。

(12)眼裂变小，常有睁不开的感觉，口齿不清，语意含糊，常有流口水现象。

(13)打鼾声音不规则，鼾声响度不规则，时高时低；鼾声节律不规则，时断时续；鼾声音调不规则，有时尖叫，有时大声喘气等。

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