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饮茶小贴士,|,小青柑普洱茶晚上能不能喝
有朋友问道：小青柑可以晚上喝吗？怕喝多会睡不着。首先来说，茶之所以能够影响睡眠，主要是因为茶中具有兴奋作用的物质——咖啡碱。因为喝茶时，人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷接受器结合，使得神经细胞活动增加，人自然而然就变得更加精神、清醒了。所
茶知识
饮茶
2023-08-25
健康饮茶的四大原则你都知道么
任何事物都具有两面性，极则必反，茶叶亦是如此。我们知道，茶是自然植物，被誉为健康的饮料，这主要是因为茶中含有丰富物质以及微量元素，如蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、酶、芳香物质、维生素等。丰富的物质元素，鲜灵的香气，回甘的味蕾，能够
茶知识
原则
2023-08-11
正确健康的饮茶方式这样饮茶更健康
正确健康的饮茶方式，茶叶与我们的性格一样，都有自己的属性，根据不同的属性去区别对待，这样饮茶才会更健康。红茶红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，有保护胃黏膜、防治胃溃疡的功效。由于红茶味道较重，许多人
茶知识
饮茶
2023-05-19
哪种病人不宜饮茶(这几类人不宜喝茶，你知道是哪几类人吗？)
哪种病人不宜饮茶茶叶的功效和作用有很多，但也不是所有人都适合喝茶，比如便秘患者、失眠、神经衰弱患者、缺铁性贫血患者、溃疡病患者、发烧患者都是不适合喝茶的。1、便秘患者：原因是因为茶叶之中含有多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因为这样
茶知识
病人
2023-05-18
那种病人不宜饮茶
那种病人不宜饮茶饮茶的好处有很多，但是对于发烧的病人、孕妇、哺乳期的女性都不能喝茶的。1、发烧病人忌喝茶：茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。2、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超
茶知识
病人
2023-05-18
饮茶的好处
茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。喝茶的好处：1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。2、兴奋中枢神经，增加运动能力。3、刺激胃液分泌，帮助
茶知识
饮茶
2023-05-18
不同体质的人群如何饮茶更养生
不同体质的人群如何饮茶更养生有人说，喝红茶好，暖暖的很温和。有人说，红茶不好，我一喝就上火。 其实，不是茶好不好，得看自己的体质适不适合！ 2009年4月9号，《中医体质分类与判定》标准出版，将人的体质分为9种。而不同体质表现不同，喝茶的选
茶知识
饮茶
2023-05-18
冬季饮茶茯茶适合什么人喝
冬季饮茶茯茶适合什么人喝茯茶是后发酵茶，其自身的茶碱、茶多酚等内含物质，在长期后发酵过程中逐渐转化。因此茯茶品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪的消解和转化。在冬季，以下五类人群更适宜饮用茯茶1、体寒之人平时怕冷，四肢
茶知识
冬季
2023-05-18
空腹不宜饮茶为何还要喝早茶?(空腹到底应不应该喝茶？)
空腹不宜饮茶为何还要喝早茶?早晨，刚刚睡醒，大脑还有点昏沉，而经过一夜的睡眠，身体里的水分早已耗干，也感到口干舌燥。这个时候，来一杯清茶，既可以补充水分，而且茶中含有多酚类、糖类、果胶、氨基酸等营养物质，还含有少量的咖啡碱，可以对人体产生微
茶知识
饮茶
2023-05-18
上班族喝什么茶比较好上班族饮茶指南
上班族喝什么茶比较好上班族饮茶指南上班族长期处于工作节奏快，压力大，甚至超负荷运转，长期缺乏运动，亚健康态势加剧等状态，长时间如此，身体早已不堪重负。而选择喝茶改善身体，无疑是非常有帮助的，那么上班族喝什么茶比较好呢？1、长期对着电脑，眼睛
茶知识
饮茶
2023-05-18
科学饮茶的原则(茶叶的功效论文)
科学饮茶的原则科学饮茶的原则：饮茶宜清淡不宜浓饮；睡觉前2小时不宜饮茶；饭前饭后不宜立即饮茶；不饮隔夜茶；茶汤随泡随饮，不宜冷饮；酒后不饮茶。科学饮茶的原则：1.隔夜茶不饮隔夜茶因搁置时间太久，容易受到细菌侵扰，茶水中的复杂成分也易发生变化
茶知识
饮茶
2023-05-17
上品饮茶极品饮花
上品饮茶极品饮花懂吃的古人，喜欢“以花入茶”，有“引花香，益茶味”之说，明代名医李时珍更是把花茶的药理写在《本草纲目》中。每一种花都有自己的品性每一种花都有独属于自己的品性，怎么搭配能够温养身体，这都是有讲究的。菊花茶清肝明目、消炎解毒；桂
茶知识
饮茶
2023-05-15
上品饮茶极品饮花秋季如何巧饮花茶养生,
上品饮茶极品饮花秋季如何巧饮花茶养生,秋季时节，天气干燥，气温下降，各种秋季疾病随之而来，因此，做好养生保健以增强体质显得十分重要。中国人大都爱喝茶，而秋天如果按照气候选择适合的茶饮进行养生，则可以起到不错的保健效果。喝茶养生，是老祖宗留下
茶知识
秋季
2023-05-15
茶叶的一些常识性问题解答饮茶人必看
茶叶的一些常识性问题解答饮茶人必看每天该喝多少茶饮茶虽有诸多好处，但过量饮浓茶则可能有害健康。茶含较多生物碱，一次饮茶太多将使中枢神经过于兴奋，而过高浓度的咖啡碱和多酚类等物质易对肠胃产生刺激，影响消化功能。根据人体对茶叶中有效成分、营养成
茶知识
饮茶
2023-05-15
这几类女性饮茶要格外注意
这几类女性饮茶要格外注意1.女性月经期，不宜饮用具有活血作用的茶饮；也不宜喝传统茶饮，避免加重便秘症状以及经期综合征。2.孕期女性，不宜饮用传统茶饮。孕早期也不宜饮用具有活血化瘀作用的花草茶或凉茶。3.女性哺乳期，不宜饮用传统茶饮。传统茶饮
茶知识
女性
2023-04-29
哪些人群最好少喝茶,规律饮茶
哪些人群最好少喝茶,规律饮茶.便秘患者茶叶中的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若过量饮茶会加重便秘。神经衰弱患者神经衰弱患者可在白天的上、下午各饮一次淡绿茶，不宜在睡前3~4小时内饮茶，以免长时间不能入睡。.胃病患者浓茶
茶知识
喝茶
2023-04-29
什么样的人群不适宜喝茶,饮茶禁忌
什么样的人群不适宜喝茶,饮茶禁忌尽管喝茶对人体有很多好处，但喝茶并不是对所有的人都有益，困为茶叶中含有鞣酸和咖啡因，对患有某些疾病的人来说，是利是弊则不确定。以下几类人群应少饮茶：儿童饮茶应适度：茶水对儿童健康是有益的。但每日饮量一般是2～
茶知识
饮茶
2023-04-29
不同体质的人如何饮茶
不同体质的人如何饮茶茶叶作为重要的饮料，饮茶不仅可以解渴，更能促进身体健康，那么不同体质的人如何正确饮茶？主要有以下9点：1、阳虚体质忌寒凉，可饮暖胃暖身的温性茶，如黑茶、重发酵焙火到位的乌龙茶，特别是这些茶的有年份的好茶。2、阴虚体质会多
茶知识
的人
2023-04-29
喝茶虽然健康但这些饮茶方式可伤胃
“十人九胃”，说的是大多数的人肠胃或多或少都会有点问题。有严重胃病的，或者经医生诊断绝对不要喝茶的，还是乖乖遵医嘱。一般人呢，用科学的方法喝茶，不会伤胃反而养胃。“刺激”未必是坏事，因为茶对消化系统的作用很复杂。茶碱具有松弛胃肠平滑肌的作用
茶知识
饮茶
2023-04-29
胃寒的人不能喝哪些茶饮茶禁忌(关于喝绿茶，有哪些相关禁忌？)
胃寒的人不能喝哪些茶饮茶禁忌胃寒的人不能喝哪些茶，饮茶禁忌，现代人工作压力大，生活节奏加快。饮食不规律，大多数青年人都有胃不舒服的情况，很多人又想着喝茶可以减肥，排毒之功效，于是，很多茶友对各种各样的花茶趋之若鹜。但是，茶可是不能乱喝的，要
茶知识
饮茶
2023-04-29
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