饮茶小贴士,|,小青柑普洱茶晚上能不能喝

有朋友问道：小青柑可以晚上喝吗？怕喝多会睡不着。

首先来说，茶之所以能够影响睡眠，主要是因为茶中具有兴奋作用的物质——咖啡碱。

因为喝茶时，人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷接受器结合，使得神经细胞活动增加，人自然而然就变得更加精神、清醒了。

所以，很多人在工作的时候，会喝一喝茶或咖啡，这样是有一定的提神效果的。

有些人会因为喝过茶，就把晚上睡不着这件事跟茶联系上，继而就得出来结论：喝茶晚上睡不着。

这其实是一种过于片面的误解，然睡不着原因很多，茶叶只是其中很小一部分。

其实和酒精比起来，咖啡碱在人体内的作用时间是很短的。

咖啡因从入口的那一刻起，在不到1个小时的时间就可以开始发挥作用，接着，在2到4个小时内完全代谢，作用消失。

也就是说，如果在睡前3到4个小时内没有喝过茶，那咖啡碱就几乎不会对你产生任何影响。

其次，喝小青柑是否影响睡眠还取决于多个因素：

1、用茶量，茶汤浓度；

2、饮茶时间；

3、茶叶本身的茶性；

4、自身身体耐力强度。

首先晚上饮茶需要有度，清淡为佳，如小青柑可以采用采用一半的量；

在时间上，我们尽量选择饭后间隔一会，即可饮茶，如在22：00以后饮茶，肯定是会影响睡眠的。

其次，小青柑有熟普和未成熟小青柑制成，茶性平和，如完全生晒的小青柑，那么，茶叶整体的一个属性还是温和的，对于身体的刺激性就不是很大，影响则微乎其微。

最后，对于长期喝茶的朋友来说，晚上喝小青柑自然不会影响睡眠，对于平时很少饮茶的朋友，其自身的耐力弱，敏感程度较高，自然一饮茶就会睡不着。

因此得出结论：晚上适度喝小青柑不会影响睡眠，但是需要注意用量与时间，如很少饮茶的朋友，则可以尽量在白天饮茶，晚上少饮茶或不饮茶，从而避免失眠。

为什么喝小青柑普洱茶喉咙痛？小青柑什么时候喝好

小青柑，虽然具有降脂清热解毒的功效，但是有人表示喝了觉得喉咙出现疼痛感。那么，为什么喝小青柑普洱茶喉咙痛？小青柑什么时候喝好？

为什么喝小青柑普洱茶喉咙痛这要从两方面因素考虑，首先是放在小青柑里面的熟茶，可能是新熟茶，新制成的熟茶，经渥堆发酵，茶品中的燥热还未散尽;饮用后会导致喉咙干燥甚至产生痛感;其次就是你的身体处于一个上火的状况，然后喝了用新熟茶制成的小青柑普洱，加剧了上火情况。此时你宜减少饮用这样的小青柑普洱茶，可适当饮用普洱生茶，生津降燥。

小青柑什么时候喝好秋冬气候干燥时候饮用好，而且一般空腹或是饭后1-2小时具有暖胃消化的功效。

秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极养生易伤损肺阴，所以秋季养生要防燥。

新会陈皮味苦、辛，性温。有理气、健脾、燥湿、化痰功能。但是七月的小青柑皮在古籍记载中性属阴寒，《本草经疏》就有记载：“青皮，性最酷烈，削坚破滞是其所长，……庶免遗患，必不可单行也。”小青柑属于新会柑未成熟阶段，所以不建议单独使用。

云南熟普性温和，有养胃护胃，降血脂的功效，与小青柑正好中和，所以说新会柑与云南熟普的邂逅“柑”刚好，完全绝配。

适合喝小青柑的情况

一 、长期抽烟

首先来说，长期抽烟的人，呼吸道、消化道、血管都会受到一定的损伤，对身体健康不利。

对于那些一时还难以戒烟的人，喝茶可以说是减轻吸烟危害的最好方法了。

而普洱茶中的茶多酚和小青柑柑皮中的维生素C等成分，对香烟中所含有的有害物质有降解作用，毒素可随喝茶不断解除，排出体外。

此外，烟瘾上来的时候，也可以借着喝喝茶，这样也有一定的缓解作用。

二 、经常使用电脑、手机

如今，电脑和手机已经成为人们手头边上最普遍的电器了。

对于上班族来说，上班时候看电脑，回到家后，又对着手机。

一天面对着电脑、手机的时间，恐怕还不止十个小时，屏幕所产生的辐射会对皮肤造成一定的影响。

小青柑茶中含有的胡萝卜素、茶多酚和其他微量元素，就能够有效防辐射以及抗皮肤衰老。

而且，小青柑小巧，便于携带，在办公室饮用非常简便。

三 、饮食不规律

现在，大多数人的生活节奏越来越快，即使是朝九晚五的上班族，也经常会碰到饮食不规律的情况。

有的时候，心情不好，没什么胃口吃饭，也常常因此错过了饭点。

这样久而久之，肠胃就会比较脆弱，经常不舒服。

此时，用小青柑帮助消化、宽中理气就再好不过了。

四 、饭局频繁

不管是亲友相聚，还是业务洽谈，总少不了几顿饭局。

而在饭局上，大鱼大肉总是免不了的，荤素搭配也不均匀，这样难免就要给肠胃造成负担。

这个时候，在饭桌上泡一颗小青柑，既能减轻肠胃负担，也可以宣扬喝茶对于健康的种种益处。

五 、日常保健

今年，小青柑风靡全国，不少茶友都爱上了这种清香怡人的口味。

新会柑具有良好的药理保健功效，而云南熟普也有养胃消脂等诸多的保健功效。

因此，在我们日常生活中，也可以在忙碌之余，泡一颗小青柑，既能享受柑果清香的口感，也能给身体带来健康。

小青柑糖尿病能喝吗糖尿病患者是完全可以喝的。而且茶有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效，饮茶还可以有效的降低血糖哦。

青柑普洱茶的正确泡饮方法（小青柑普洱茶怎么泡最好喝）

剥开这层包装纸，将小青柑的顶部盖子掀开，把盖子和茶果一起放入盖碗或者便携冲泡壶中。待水开后先洗茶并润茶，然后开始冲泡，汤色至深金黄色即可品尝。用掀盖冲泡法，柑果的耐泡程度好，果皮的味道与普洱茶汤融合较好，而且容易操作。
小青柑普洱茶冲泡方法
现在越来越多的人开始喜欢喝小青柑，但是也有不少人觉得自己的冲泡方式不正确，而导致味道有差异。今天就来说一说小青柑都有哪些冲泡方法。
我们都知道小青柑是用用新会小青柑取出果肉风干后手工塞入普洱茶的一种特殊茶类。一般来说有以下常见四种冲泡方法。
方法1：掀盖冲泡法
大多数小青柑外面都有一层包装纸，一是可以较长时间保存它的香气，二是防止小青柑在运输中相互碰撞而擦损。
剥开这层包装纸，将小青柑的顶部盖子掀开，把盖子和茶果一起放入盖碗或者便携冲泡壶中。待水开后先洗茶并润茶，然后开始冲泡，汤色至深金黄色即可品尝。
用掀盖冲泡法，柑果的耐泡程度好，果皮的味道与普洱茶汤融合较好，而且容易操作。但开水从盖口处渗入，普洱茶的溶出效果较为缓慢，不均衡。
方法2：碎皮泡饮法
碎皮泡饮法，顾名思义，将小青柑内的普洱茶倒出，再将柑皮壳掰成若干小碎块，与普洱茶混合，放入盖碗，再加沸水冲泡即可。
采用碎皮泡饮法，可以根据自己的口味灵活调整普洱与果皮量。普洱茶溶出速度快，对应的，耐泡成都也会降低。
方法3：九孔泡饮法
在冲泡之前，先用茶刀在小青柑四周及柑底部钻出九孔，再将其投入盖碗壶中，冲沸水。茶慢慢浸出，与果皮的清香融合，口感清甜适度。
与前面两种相比，这个方法较为繁复，但冲泡出来的茶汤红浓，清香扑鼻，口感好，耐泡度长。
茶刀建议选用锥形刀尖，用力要控制适度以防伤手，扁形茶刀易发生柑皮碎裂现象请注意力度和方向。
方法4：煮泡法
直接把整颗小青柑放入壶中煮茶，煮茶时间可以短一点，越往后煮的时间越长，这样整颗煮泡的小青柑味道更浓厚，茶香也更浓郁。
【总结】四种冲泡方法得到的茶汤滋味各有不同，大家可根据不同的口感选择适合自己的冲泡方式。

小青柑能隔夜喝吗？隔夜的小青柑还能喝吗？

小青柑是近几年比较流行的一种茶，口感独特，下面的我为你们介绍小青柑能隔夜喝吗？隔夜的小青柑还能喝吗？
小青柑能隔夜喝吗
小青柑不能隔夜喝。

俗话说，不要喝隔夜茶，隔夜的茶会有些变质，所以最好不喝。

小青柑怎么样
收到之后就迫不及待打开了，一盒小青柑，纸质圆盒，古朴可爱，一只飘逸杯，小巧实用，很是合手。圆形纸质的盒子里，躺着几粒小青柑茶，精致可爱。忍不住打开了一粒，闻了一下，小青柑特有的清新柑橘香扑鼻而来，令人心旷神怡。泡茶杯是玻璃质地的，小巧实用。

专门查了下小青柑的泡法，选择了最简单的一种。茶汤色泽透亮，气味清雅。茶汤特写。色泽清亮，青柑味道浓郁。这便是泡过的小青柑了，很耐泡，比一般普洱茶还要耐泡。

小青柑喝的不多，有朋友送的一两种里有底下没孔的。看到这个比较开心。

第一泡是洗茶，第二泡才能喝。

第二泡滚水，15秒，汤色不浓。

第二泡入口普洱味不重，有清香，适合女生。

第四泡汤色渐浓，普洱味道渐重，柑香依然。送给老公喝。

小青柑优缺点
优点：

普兰渡号的小青柑颗颗充满了柑晶，融合普洱的香气，除了口感甘醇顺滑，回味无穷。更多的保留了丰富的营养价值，极具保健功效。对我们这样爱普洱，离不开普洱的茶友来说，是最大的福气。

茶叶色泽清亮，青柑味道浓郁，与普洱茶的味道相得益彰，既有普洱的醇厚，又比普洱茶多了份清雅。

缺点：

总体来说，茶叶质量不错，我一向比较喜欢普洱茶，这小青柑倒是第一次尝试，真是意外之喜。

还真说不上来有什么不好，可能就是器具小了点，跟产品没什么关系。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jinji/22657.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 涌溪火青茶的介绍与特征(各种茶叶的性···

下一篇: 茶与茶点搭配指南品茶、美食两不误