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儿童
青春期女孩应该控制饮食吗？
如今的父母都害怕自己的女儿将来长得太胖，总担心她们吃得太多。其实，在女孩的青春期，由于生长需求，饭量应该大增。据统计，12〜18岁的女孩子体重大约要增加8.7公斤，身高大约增长10厘米，再加上这年龄的女孩活泼爰动，对能量的要求甚至比成年人还
肌肤
青春期
2023-04-30
少女必须懂的月经常识(初中女性日常生理常识)
少女必须懂的月经常识青春期中期，大多数是在13~14岁的时候，女孩子会来月经。第一次来月经叫“月经初潮”。过去因生活条件不好，营养状况差，有推迟至16~17岁来潮的;现在的女孩子，初潮来临最好则可在10~11岁。初潮将要来临的时候，可有双颊
常识
女性
2023-04-30
青春期女性吃什么
青春期是一个发育的过程，有月经的出现，着证明了一个女孩必须要经历的一个阶段。特别是来月经以后一定要注意饮食方面的营养情况，要多补充一些有营养的食物，这样可以让身体更加的强壮，减少月经不调和不舒服的情况，那么青春期的女孩们应该如何增加营养呢，
青春期
女性
2023-04-30
青春期女性要注意睡眠(青春期女生裸睡好吗？青春期女生可以裸睡吗？)
青春期女性要注意睡眠对于女孩子来说，青春期的发育很重要，女孩子要迎来月经的出现，就意味着正式成为一名真正的女性，所以在这个事情的女孩们要注意身体了，养生良好的作息时间和生活习惯，规律睡眠可以让人精力充沛，那么如何才能做到这样呢，下面我们就来
睡眠
青春期
2023-04-30
青春期少女应该怎样做保健
青春期少女应该怎样做保健青春期的女性其实也需要注重养生保健，并不是说年轻就是资本不需要做保健，无论是哪些人平时都应该做好保健工作，这才是有利于身体的健康。青春期女性想要保持自身的健康，平时需要做到合理的饮食，坚持做运动等等，这些都是非常的关
青春期
女性
2023-04-30
女性经期紧张吃哪些食物好
女性经期紧张吃哪些食物好女性朋友们在经期的时候，情绪是非常不稳定的，并且很容易出现紧张的现象，其实女性经期紧张的时候，是可以通过吃一些美味的食物来缓解紧张的哦，那么女性经期紧张吃哪些食物好呢?下面我们就来一起了解一下吧。多吃些温性食物比如说
女性
紧张
2023-04-29
青春期的女生洗澡要注意什么
青少年在处于青春期的时候需要注意的情况是比较多的，在这时候是我们生长发育速度最快的时候了，但是在这时候我们也需要注意一些细节才行，特别是对青春期的女性来说，在洗澡的时候就要注意很多细节，一起看看要小心哪些情况。洗澡水温多少度最合适对于青春期
洗澡
青春期
2023-04-29
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