父母便秘,冬日多喝肉苁蓉锁阳鸡肉汤(便秘怎么办)

父母便秘,冬日多喝肉苁蓉锁阳鸡肉汤

有这么一位医生，他记得有一次他去学校讲课，课后有一个学生跟他说，学生的奶奶七十多岁了，常年便秘，腰膝酸软，小便清长。医生每次都让学生的奶奶用开塞露帮助通便，可天天用开塞露也不是个办法。学生的奶奶还特别不爱喝中药，总觉得便秘不是个什么大问题，用开塞露就行了。

学生问他怎么才能让他的奶奶的身体通畅一些，不再受罪。他听后心里一阵感动，这孩子真是懂事啊，有这么孝顺的孙子，老人家真是有福！

他让学生回去买点药材，再煲成鸡汤给他的奶奶喝。一方面，不会让他奶奶觉得她自己是个患者，要喝药；另一方面，煲成鸡汤，药就不会那么苦，他奶奶也就能接受了。

这个汤最大的功效就是能润燥通便，既温阳又补脾肾，用于调治中老年人的便秘（肾阳虚型）是最合适不过了。

他在汤里加了4片生姜、2个枣，看似平常，其实是大有深意的。《易经》说，4为金，2为火。大肠是属金的，而这个汤是给脾肾阳虚的便秘患者服用的，所以要用到这两个数。

您想，生姜是温性的，如果用到4片，不就可以温到大肠吗？枣是补脾胃的，如果用到2个不就可以温脾阳吗？

而肉苁蓉、锁阳是温肾阳、润大肠的要药。鸡又是属金的，而且小母鸡的肉补脾作用最强，故最好用小母鸡的肉来煲汤。

过了几周以后，学生找到他说，他奶奶的便秘情况好多了，而且神采焕发，腰腿特利落。学生高兴极了，还和他拉钩，说这是他和学生之间的小秘密，不能告诉给他的奶奶。到现在，他奶奶都不知道自己喝的是孙子给她熬的药呢！

至此，这件事一直在脑子里，难以忘怀。

小雪节气前后，适逢感恩节。现在人人都说去关心老人，买这个保健品那个保健品，但有多少是真正关心到老人的心坎上了呢？其实，还不如踏实点，给老人捧上一碗您亲手煲的暖汤，感恩就在家常便饭，用了心，孝心才能更暖心啊！

当令美食一点通

原料：

鸡肉250克，肉苁蓉30克，锁阳（不老药）30克，生姜4片，枣2个。

方法：

选鲜嫩小母鸡肉，洗净，切块；肉苁蓉、锁阳、生姜洗净；红枣去核，洗净。

把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2〜3小时，调味即可。

用法：

每天早、晚都喝上1碗汤，饭前饭后都行，喝上1周左右。

功效：

补肾壮阳，润燥通便。

注意：

感冒伴发烧患者慎服。

便秘怎么办

您好x0dx0a您这是便秘的临床表现。x0dx0a便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。x0dx0a便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

女性便秘吃什么？

红薯粥

原料：红薯150克，白米适量。

制作方法：将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。

红薯蜜糖饮

原料：红薯200克，大枣30克。

制作方法：将红薯洗净，削去外皮，并切碎，和大枣一起入锅，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升时，再将蜂蜜加入和匀，用文火煎10分钟，冷后即可饮用。

芝麻粥

原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。

制作方法：先将黑芝麻炒熟。再将粳米加适量的水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。每日早、晚各吃1次。此粥具有润燥滑肠的作用。

百合羹

原料：百合250克、蜂蜜适量。

制作方法：将百合加适量的清水煮成糊状，然后加入蜂蜜拌匀后即成。每日吃1次。此羹具有润燥滑肠的作用。

苁蓉锁阳粥

原料：肉苁蓉鲜干片6克，锁阳鲜干片10克，精羊肉、大米各100克。

制法：将羊肉切细，把肉苁蓉鲜干片和锁阳鲜干片切碎，将羊肉、肉苁蓉、锁阳、大米同煮为粥，可加盐调味。每日一次，每日临睡前空腹食用。此粥适用于素体阳虚、腰膝酸软、畏寒肢冷、便秘者等。

肉苁蓉和锁阳的作用 有什么功效

1、肉苁蓉性味甘、咸、温，入肾、大肠经，具有补肾益精，润肠通便的功效。临床常用于肾虚阳痿、遗精早泄、女子不孕，以及肝肾不足所致的筋骨萎弱、腰膝冷痛。

2、常与其他的补益肝肾的药物配伍使用，对于治疗阳虚、尿频，可以菟丝子、五味子等配伍使用。

肉苁蓉和锁阳可以一起泡水喝吗 肉苁蓉和锁阳的区别

5 肉苁蓉和锁阳泡水的方法取锁阳，肉苁蓉各1-2g。切片洗净后放入杯中，加沸水冲泡，15分钟后即可饮用。

6 肉苁蓉和锁阳泡水喝的注意事项肉苁蓉和锁阳都属性温药材。阴虚火旺，脾虚泄泻，实热便秘，大便溏泄，热结便秘者均要忌服。

肉苁蓉和锁阳均只适宜阳虚人群食用，且要适量食用，过量食用或长久食用易导致阳气过剩，出现上火现象，甚至引起便秘。

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