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梅兰芳为何没能长寿
梅兰芳先生平时很注意保养，以养鸽、绘画自娱，常服用养生保健的中药，不喝酒。然而，梅先生毕竟未能享高寿，仅活了66岁，于1961年8月8日因突发急性心肌梗死而与世长辞。按理说，梅先生的养生之道有利于延年益寿，何况他的生活条件、医疗条件都相当优
梅兰芳
长寿
2023-05-11
碎语闲侃长寿歌
碎语闲侃长寿歌健康长寿，可以说是任何人都想得到的。纵古观今，那些真正称得上“长寿”的人，大多拥有一套重在养生的“长寿歌”。在此，笔者摘录几则，向朋友们介绍，供朋友们闲暇时品味。清代的乾隆皇帝可称得上是帝王中的“寿星佬”，活到83岁，仅皇帝就
长寿
碎语闲侃
2023-05-11
乐而忘忧话长寿
乐而忘忧话长寿我最喜欢的养生名言为：“养生之道在人不在天。”——师怀堂师怀堂，生于1922年，山西省针灸研究所主任中医师。曾创“怀堂九针”，并赴全国各地及海外进行针灸学术交流与讲学。生活有序 忙中取乐师先生诊务繁忙，社会活动也较多，但他忙中
长寿
忘忧
2023-05-06
周柏耐：老年进补与长寿
周柏耐：老年进补与长寿对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时，予以辨证调补，即所谓冬病夏治，以防患未然，达到治本效果。周柏耐，男，生于1921年，上海市人。上海市中医门诊部内科主任医师。1942年起从事中医临床工作。对老年进用补剂体验尤深，
老年
长寿
2023-05-05
长寿10特征
美国MSNBC网站近日报道，近年来一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因
特征
长寿
2023-05-05
略胖者最长寿
略胖者最长寿俗话说，有钱难买老来瘦。但胖就一定不好吗？日本一项新研究显示，略胖者反而最长寿，平均比瘦人多活６年左右。日本东北大学日前发表报告说，该校一个研究小组从１９９５年至２００６年在日本东北地区宫城县进行跟踪调查，调查对象包括４．４万名
最长寿
略胖者
2023-05-05
乐天长寿白居易
乐天长寿白居易唐代著名诗人白居易，字乐天，晚年号香山居士。他生逢乱世，一生坎坷，中年亲人零落，但却以多病之躯活到75岁，其中原因值得探讨。白居易认为“身为医王心是药，不劳和扁到门前”，“心恬内无忧”则能少生病，生病也容易痊愈。因此，他“号作
白居易
长寿
2023-05-03
要长寿——补肾是关键
要长寿——补肾是关键寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿
关键
长寿
2023-05-02
干祖望,牢记养生八字,健康长寿百岁
干祖望，生于1912年。南京中医药大学教授、江苏省中医院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅长耳鼻咽喉口腔科疑难杂症的治疗。干祖望：养生要认真地向动物学习，高寿的秘诀在于童心、蚁食、龟欲、猴行。全国著名老中医干祖望教授，今
养生
长寿
2023-05-01
长寿功法助疗糖尿病
范海生 国家体育总局①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩长寿功法是以中医学理论为基础、以防病治病为核心、以科学锻炼为手段、以保健长寿为目的而创编的一套完整的修炼人体功能的功法体系，通过修炼该功法，可以强五脏、调六腑、促进脏腑祛浊返清、祛邪扶正、调理气血、疏
长寿
功法
2023-05-01
九旬翁的长寿法宝——三粥两糊伴长生
九旬翁的长寿法宝——三粥两糊伴长生“行走坐卧任自然，三粥两糊伴长生”。这句诗，是对陈福堂老人饮食养生之法的高度概括。今年93岁高龄的陈福堂老人家住辽南农村。老人一生务农，勤于耕耘。脾气和蔼，从容大度。尤值得一提的是，老人十分注重饮食养生，多
长寿
法宝
2023-05-01
长寿功法：醒石法自疗肝胆结石
范海生 国家体育总局长寿功法是以中医学理论为基础，以防病治病为核心，以科学锻练为手段，以保健长寿为目的而创编的一套完整的修炼人体功能的功法体系。通过修炼该功法，第一步站功可以强五脏、调六腑；第二步坐功可以安五脏、通六腑；第三步卧功可以洗五脏
长寿
功法
2023-05-01
长寿诀
长寿诀梁兆松人活百岁，不足为奇；并非天命，全靠自己。心胸开阔，乐观神怡；遇事忍让，控制情绪。事事知足，切勿攀比；寡欲毋贪，淡泊名利。急人所难，帮人所需；助人为乐，多行善事。乡党邻里，讲究客气；往事闲谈，人非莫议。家庭和睦，处好关系；天伦之乐
长寿
2023-05-01
长寿功法：助疗食道癌
长寿功法：助疗食道癌范海生 国家体育总局①②③④⑤⑥⑦⑧⑨《长寿功法》是以中医理论为基础，以防病治病为核心，以科学锻练为手段，以保健长寿为目的而创编的一套完整的修炼人体功能的功法体系。该功法第一步站功可以强五脏、调六腑；第二步坐功可以安五脏
长寿
食道癌
2023-05-01
常按摩6穴位可长寿
常按摩6穴位可长寿内关穴：心脏的保护伞适宜症状：心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等，尤其对预防心梗发作具有突出效果。内关穴是心包经的“络”穴，中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后，患者呼吸憋闷、
长寿
穴位
2023-04-30
一个远征军女兵的长寿启示
薛立永 吉林画报社1942年，中国远征军第一次远征失败，数万名远征军穿越原始莽荒的“野人山”回国，因疾病流行，缺医少食，这短短数百里的丛林之路，竟变成了吞噬将士的死亡之路，由此也写下世界军事史上最悲惨的一幕。而在仅存的走出“野人山”寥寥无几
启示
长寿
2023-04-30
想长寿,脑常空
据科学研究，人的寿命应该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说：“要想长寿，脑中常空。”特别是步入老年，消除一些不良心理对养生保健是十分必要的。忘掉
长寿
脑常空
2023-04-30
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