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治神经衰弱失眠方
处方 丹参30—90克 夜交藤30—60克 生地30克 百合30克 五味子15克。用法 每日1剂，煎2次，混合煎液，午睡前及晚睡前1小时分服。头晕加珍珠母 钩藤；心悸加磁石 钩藤；食欲不振加陈皮 谷芽；精神萎靡加太子参观 党参。外有表邪，内
失眠
神经衰弱
2023-06-10
中医怎么治失眠?
中医怎么治失眠?很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下3种情况都属于失眠：一、起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。二、间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。三、终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。很多人都经历过失眠，如
失眠
怎么治
2023-06-10
著名老中医治疗失眠症的方法
著名老中医治疗失眠症的方法(1)邹云翔治疗失眠症的验方方名：清热安眠汤药物：全当归9g，生地15g，川芎2.4g，桃仁9g，红花、黄芩、白蒺藜、蒲黄、龟板、麦冬、竹茹、龙齿、牛膝、夏枯草均为9g，柴胡、枳壳、陈胆星、甘草各3g，山栀6g，黄
著名
失眠症
2023-06-09
怎样根据失眠的发病情况进行辨证论治?
(1)若平素性格不够开朗，情绪抑郁，多疑多虑而失眠者，多为肝胆郁滞，魂不守舍所致。可用疏肝解郁的治则为主进行治疗。柴胡疏肝散加减。处方：柴胡、郁金、香附、元胡、青皮、枳壳、苏梗、乌药、川楝子各10克，炒枣仁、龙骨各15克......
失眠
情况
2023-06-08
七道调治失眠简易食疗汤
七道调治失眠简易食疗汤七道调治失眠简易食疗汤饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较
简易
失眠
2023-06-08
出游失眠的催眠术
出游失眠的催眠术外出旅游，为防止夜晚失眠可以尝试着使用几招“催眠”方法。避免过度紧张旅游时，不宜把行程安排过紧，紧张容易在夜间失眠。正确的做法是自我放松，临睡前喝一杯稀释的醋。保持睡眠环境的舒适出游也应维持原上床睡觉时间，并保持平时睡觉方向
失眠
出游
2023-06-03
气虚体质人群夏季易失眠
本报讯(记者 严艳 通讯员 胡延滨)夏日炎炎，哪些人最容易睡不好？昨天，广东省中医院治未病中心专家指出，夏季来临，气郁质、阳虚质及气虚质人群最易出现失眠问题，夏季虽不让人贪睡，也要养好睡眠，以免为秋冬季的睡眠埋下隐患。广东省中医院副院长、治
夏季
失眠
2023-05-21
暖冬引发反季节失眠
暖冬引发反季节失眠本报讯 近两日，因为暖冬，反季节病悄悄袭来：仅省立同德医院每天有60多人次前来看失眠，是刚入冬时的两倍。一位40岁的公务员王女士说，自己原先睡眠一直很好，尤其是在冬季入睡特别快，睡眠质量也好，但近段时间来天气一冷一热，使她
失眠
暖冬
2023-05-20
12种妙方治疗失眠
12种妙方治疗失眠1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。2.啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟睡。3.牛奶煮蛋黄，可治“虚烦不眠”之症，效果良好。4.
妙方
治疗失眠
2023-05-19
太极拳有效治失眠
中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统，因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改变，使胸廓容积增
失眠
太极拳
2023-05-19
偏方有可能加重失眠
偏方有可能加重失眠受访专家：魏镜，北京协和医院心理医学科暨心理生理中心副主任，主任医师、教授，中国精神科医师协会综合医院精神卫生工作者联盟协调人。发生失眠时，不要盲目尝试各种所谓的偏方，这样做有时反而会加重失眠。北京协和医院心理医学科魏镜教
失眠
有可能
2023-05-19
失眠可能引发的疾病
失眠可能引发的疾病失眠分为三种类型睡眠的节律被打乱，难以入睡或者保持睡眠困难，就称为“失眠”。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和躯体疾病所引起，表现为入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。入睡困难或起始性失眠常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。一
失眠
疾病
2023-05-19
狂睡失眠综合征(图)
晨7时的公共汽车上，一众白领都在睡觉今天是星期六，又是白领孙先生一家三口的“集体狂睡”日。刚满一周岁的孩子睡在两个大人中间，左看看右看看，饿着肚子哭一阵以后，只好也跟着“狂睡”过去，一直睡到中午才起床。而每周初，广东省人民医院睡眠专科照例会
失眠
综合征
2023-05-19
可缓解失眠的副食品(晚上失眠吃什么食物促进睡眠)
可缓解失眠的副食品⑴龙眼肉：即桂圆肉，是一种营养价值很高的副食品，有许多本草书都介绍了本品保健作用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。⑵睡菜：睡菜，一名瞑菜，又名醉草，属龙胆科植物。我国东北、西南等地均产。也有用本品用作制啤
缓解
失眠
2023-05-19
试用汤疗治疗失眠
酸枣仁汤：取酸枣仁3钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。可防治因血虚所引起的心烦不眠。安神汤：取生百合5钱蒸熟，加入一个蛋黄，以适量水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以少许水搅匀，于睡前1小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮服，可收立竿
失眠
2023-05-19
失眠的防治的最新研究
失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。造成失眠的原因大致可分为五个方面，失眠的患者可针对以下五点找出失眠原因，然后再对症治疗：1.环境因素如噪音、异味
防治
失眠
2023-05-18
什么是失眠,表现形式有几种,
失眠又称为睡眠障碍。失眠就是睡眠达不到正常人生理睡眠时间的一种表现。失眠，有的人表现上床很难入睡，即入睡困难；有的可睡，但1-2小时后即醒，醒后不能再入睡。这叫早醒。亦有睡1-2小时后即醒，醒后可以再入睡。这叫中间易醒；也有的整夜睁眼至天明
表现形式
失眠
2023-05-17
失眠的运动疗法
失眠的运动疗法多数知识分子脑力劳动繁重，平时又没有养成体育锻炼的意识和习惯，终日被数据、数字或外语单词的记忆和背诵所困扰，使中枢神经系统处在兴奋———疲劳的负循环状态之中。天长日久，就会造成植物神经紊乱，入睡缓慢且质量下降，以致发展到严重失
运动
失眠
2023-05-17
失眠的临床表现及治疗
失眠失眠是临床上常见的症状，是指睡眠困难或睡眠式发生紊乱，使人产生睡眠不足感。中医学称本病为“不寐”、“不得眠”等。[临床表现]造成失眠的原因很多，常见的因素有：1．心理生理因素：最常见，如遭遇生活事件，亲人离丧，个人损失工作和素。2．躯体
失眠
临床表现
2023-05-17
失眠的自我按摩方法
失眠的自我按摩方法一、先取坐位，全身放松，全神贯注。1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴；然后换成右足心。二、然后脱衣仰卧于被盖内，双目自然闭合。1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉内
自我
失眠
2023-05-17
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