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杂谈
高钙对老年人有害
近年来由于广告的宣传，老年人补钙成了防治骨质疏松的重要手段。但国内外许多新研究对补钙治疗骨质疏松的疗效提出了质疑，结论是无法证实钙能有效地预防骨量减少。更令人吃惊的是，美国、瑞士等西方发达国家在近年的研究中发现：钙不仅不能有效地降低骨质疏松
老年人
有害
2023-05-03
老年人谨防致盲杀手
老年人谨防致盲杀手老年性黄斑变性多发生于50岁以上的人群，是老年人常见疾病。黄斑是视网膜中最重要的部位，直径有1.5毫米，我们良好的中央视力就靠这小小的黄斑去维持。随着年龄增长，黄斑可出现病理性改变，从而引起视力模糊、视物变形等，如任其发展
老年人
杀手
2023-05-02
老年人慎用清热药(学中药｜治疗肝郁毒蕴胁痛的中成药（保肝）)
老年人慎用清热药对老年人来说，不适宜地服用清热药物，害处不少。老年人大多气血虚亏，各种生理机能呈进行性衰退。中医认为，老年人阳气虚弱是最为常见的，而人体阳气的充足与否，与其能否保持健康关系密切。所以，历代医学家提出老年人应护阳固气，避免损伤
老年人
慎用
2023-05-02
中老年人养生保健数数法
搭脉数数法 清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。步行数数法 步行时可以默默地数数，在空旷的地段还可以高声数数。长距离步行，可用硬币来记数。每走
中老年人
养生保健
2023-05-02
老年人用药5先5后
一、先食疗，后用药 是药三分毒，所以能用食疗的先用食疗。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法，最后选择用药物治疗。二、先中药，后西药 中药多属于天然药物，其毒性及副作用一般比西药要小。老年人多患慢性
老年人
2023-05-02
为什么老年人得甲亢易被误诊
为什么老年人得甲亢易被误诊我母亲今年72岁，平素瘦弱无力，沉默寡言。两年前，她经常觉得心慌气短，心前区憋闷、疼痛，血压常在180/80mmHg上下波动，被诊断为“高血压、冠心病、心房纤颤”，经治疗无明显效果。两天前，母亲病情突然加重，服速效
老年人
甲亢
2023-05-02
老年人散步应讲法
散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。但是，散步也有讲究。下面介绍几种适合不同老年人的散步法。普通散步法速度以每分钟60～90步为宜，每次20～30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人。逍遥散步法老年人饭后缓步
散步
老年人
2023-05-02
乍暖还寒老年人注意护膝
春季气候的一个最大特点是乍暖还寒——原因主要有两个，一是春季的气温日较差（最高和最低气温的差值）较大，即通常说的“早晚凉，中午热”；二是春季冷空气活动频繁，天气变化较多，这就是俗话说的“春天孩子脸，时时都在变”。也正因为如此，对人体健康来说
老年人
乍暖还寒
2023-05-02
警惕老年人低血糖昏迷
当血浆葡萄糖浓度低于2.8mmol/L就会引起低血糖症状，但若血糖持续下降低于1.4～1.6mmol/L时就会引起低血糖昏迷，产生一系列中枢神经系统症状，以老年人为主要发病对象。引起老年人低血糖昏迷的最常见的原因为2型糖尿病，特别是在降糖药
老年人
警惕
2023-05-01
老年人睡眠紊乱可能与激素水平有关
瑞士研究人员日前发表的一项研究成果显示，老年人常见的睡眠紊乱可能与老年人血液中的激素水平有关。瑞士苏黎世大学药理学与毒理学研究所史蒂芬·布朗等人比较了来自年轻和年老供体皮肤细胞的生理周期。他们发现，这些细胞在牛血清中生长时生物钟没有差异，而
睡眠
老年人
2023-05-01
老年人慎用优降糖
优降糖的学名是“格列本脲”，属于第二代磺脲类降糖药，在我国于上世纪70年代就开始使用推广，由于其降糖效果强大，很快就得到了患者和医生的广泛青睐。优降糖受欢迎还有一个重要的原因，就是便宜，100片一瓶，才几块钱。不过，专家指出，低血糖是优降糖
慎用
老年人
2023-05-01
老年人宜常食的6类食物
王海亭 山东中医药高等专科学校老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病，好发于65岁以上的老人。病发初期表现为记忆力减退，此后慢慢发展为智能活动（包括记忆、计算、判断等）能力的全面减退，严重时生活能力会下降，极度者不能自理。医学研究者认为：
老年人
食物
2023-04-30
老年人吃钙片当心便秘
老年人吃钙片当心便秘以前老王排便很有规律，每天一次，可近半个月经常是两三天才排便一次。老王从上个月开始吃钙片，他不知道这两者之间是否有关系。专家解释说，钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸
老年人
钙片
2023-04-30
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