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防暑降温药茶最佳
防暑降温药茶最佳俗话说“大暑、小暑，有食懒煮”。说明天气炎热对人体的影响。为防暑降温，现介绍几款防暑茶，大家不妨自己制作来试试———绿豆酸梅茶绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒，生津止渴的作用。苦瓜茶鲜苦瓜
防暑降温
药茶
2023-05-21
秋季防暑降温仍需少晒太阳多吃水果
要提防“秋老虎”“咬”人，要在强身健体上多下工夫，防暑降温工作还要继续。首先要做好防晒准备，少晒太阳，尽量在阴凉处活动。其次要多吃蔬菜、水果等水分多的食物；还要多吃消暑去火利湿的食物，如冬瓜、薏米，多喝酸梅汤、绿豆汤等消暑的食物，另外用西瓜
秋季
防暑降温
2023-05-21
防暑降温的八道药膳(夏季有哪些养生食谱)
防暑降温的八道药膳1.清暑祛湿茶材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。作法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖。2.藿香叶粥作法：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次;或先用粳米10
防暑降温
药膳
2023-05-19
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