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多吃蔬菜为何还便秘
不少有便秘症状的老人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么好转，这是为什么？肠蠕动缓慢：老人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。肛肠肌肉过度收缩：肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引
多吃蔬菜
2023-06-22
老人多吃蔬菜可减缓大脑衰老
据新华社华盛顿10月23日电 美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出，他们在芝加哥市选取了约2000名65岁
多吃蔬菜
老人
2023-06-21
科普：老年人多吃蔬菜可减缓大脑衰老(如何通过饮食延缓大脑衰老的进程？)
科普：老年人多吃蔬菜可减缓大脑衰老美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出，他们在芝加哥市选取了约2000名6
多吃蔬菜
老年人
2023-06-12
多吃蔬菜鱼类可驱秋困
多吃蔬菜鱼类可驱秋困广州姗姗来迟的秋天让人困顿不已，久坐办公室的人群尤其感到乏力。广东省人民医院睡眠研究专家建议，秋季是人体周期性的休整阶段容易困乏，可以通过合理饮食、适量运动进行调整。秋季机体进入休整期据介绍，夏天人的身体大量出汗造成了水
鱼类
多吃蔬菜
2023-06-12
多吃蔬菜预防前列腺癌
意大利科学家通过对1700多名前列腺癌患者和正常人的调查发现，食用大量富含维生素的食品，特别是蔬菜类食物的人可减小患前列腺癌的机会。富含纤维素的食品长期以来就被认为是健康生活的伴侣。纤维素可分为可溶性和不可溶性两种。可溶性纤维素来源于蔬菜、
预防
多吃蔬菜
2023-05-19
为什么每天喝蜂蜜多吃蔬菜仍便秘
为什么每天喝蜂蜜多吃蔬菜仍便秘我今年54岁，患高血压和高血脂。同时还患有慢性便秘一两年，只要吃中成药就能通便，不吃就三四天不能排便。平时，我也每天喝蜂蜜，多吃蔬菜，为何还是这样？有无更好的方法来治疗便秘？杭州市读者：马 春本期答疑专家：广西
多吃蔬菜
蜂蜜
2023-05-02
怎样让宝宝多吃蔬菜
蔬菜对小朋友的成长大有裨益，可是大多数宝宝似乎天生就对某些蔬菜有抗拒心，为了让宝宝多吃点蔬菜，有时候你哄，你劝，甚至威吓，但你的宝宝就是不肯买账。难道让宝宝吃蔬菜真是一个“不可能的任务”吗？先别灰心，权威育儿专家和营养学专家为宝宝家长们支了
怎样让
多吃蔬菜
2023-04-30
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