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保持健康的15种另类法宝
保持健康的15种另类法宝据有关报道，生活中我们知道规律锻炼的重要性，知道控制脂肪食物的重要性，知道一天吃5份蔬菜水果的重要性，但是你肯定不知道英国科学家最新总结出的15种另类健康方法。1、刷牙后半小时再吃早餐“刷完牙后最好在半小时之后就餐，
保持健康
法宝
2023-06-12
保持健康年轻的法宝
保持健康年轻的法宝保持健康年轻的法宝1.喝水助消化。2.高铁高钙奶粉最好分开食用。3.睡眠的黄金时段：午夜零时至三时，晚间十时上床最健康。4.跳绳。5.多吃蔬果可抗癌。6.维他命Ｂ群补脑。7.多吃黑麦面包，减低动脉血压。8.多喝绿茶，健康常
年轻
保持健康
2023-06-08
保持健康长寿十招(健康长寿，有什么保养秘诀？)
保持健康长寿十招保持健康长寿十招人身体中有保持健康的基因，这种基因随着年龄增长而发生紊乱，最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手，实现益寿延年。第一，生活上永远保持乐观向上的态度。人过花甲之后，不能认为自己已经老了，应该保持自己
保持健康
长寿
2023-06-08
精：老年人保持健康六项运动
精：老年人保持健康六项运动强健肠胃——运动脚趾：胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指按摩足趾36下并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。清肝明目——搓双足：摩擦两足可使浊气下降，并能清肝明目，
保持健康
老年人
2023-05-19
适度紧张是保持健康的维生素
适度紧张是保持健康的维生素人们一般认为，精神紧张对人的健康无益，因为紧张的生活会使人体内有害物质过度释放，容易引起高血压、动脉硬化、心律失常、神经衰弱、溃疡病等病症的发生。尤其是患高血压和冠心病的人，如果精神紧张危害更大，容易诱发心肌梗死、
保持健康
紧张
2023-04-30
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