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冬季穿衣忌两头紧
高领毛衣、长筒皮靴由于能有效地抵御冷风侵袭,成了不少时髦妇女过冬衣服的首选。但是这些衣物紧紧地“捆”在身上却会对人体健康造成不良影响,医生提醒说冬天穿着切忌两头过紧。一是穿衣忌衣领过高过紧。衣领过紧会使颈部血管受到压迫,使输送到脑部和眼部的
冬季
两头
2023-06-21
早春最需捂好两头
春捂是人们惯用的保健方式,可怎样捂大有讲究。早春虽然气温升高,但常是乍暖还寒,尤其是湿度较大,早晚低温,总让人感到寒气透骨,使人感到比严冬还难受。此时,除了仍须保持穿暖少脱之外,捂好“两头”,即重点照顾好头颈与双脚非常重要。整个冬天里,头颈
早春
两头
2023-06-21
健身要抓两头
所谓运动抓“两头”,是指抓脑的运动(常用脑)和抓脚的运动(常走路)。人进入中老年后,注重运动抓“两头”,能起到养生保健、强身健体、延年益寿的作用。《中国体育报》龙安民的文章详细地做了说明。(一)“抓脑”的运动:生命在于运动,大脑亦是如此。读
健身
两头
2023-06-17
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