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饮食营养
秋季家常菜谱大全
秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，
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腰果
2023-12-02
缓解老年人高血压的饮食疗方有哪些
老年人是高血压的高发群体，饮食在一定程度上可以降血压，那么老年人高血压食谱有哪些呢？下面为您介绍高血压食谱有哪些，一起来了解一下吧。 1、椒盐毛豆 毛豆350克，花椒5克，盐8克。 将毛豆洗净，沥去水分，用剪刀剪去两端的尖角。
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腰果
2023-12-02
食用腰果对人有哪些好处？
腰果顾名思义就是长的像人肾的一种食物，因为人们通常把肾脏成为腰子，所以，这个食物也被称为腰果。腰果也是舶来品，在中国也是近些年才开始盛行的，也成为人们喜爱的一种干果，不仅可以当成零食来吃，还可以当做佐菜用来烹饪美食。那腰果究竟有哪些功效呢
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腰果
2023-12-02
介绍桂圆的营养价值
你想知道桂圆的营养价值吗？圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉变为暗褐色、质柔韧，称龙眼肉，可食用，可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，是人们喜爱的美味水果
低血糖
桂圆
2023-12-02
桂圆核桃茶治疗失眠和痛经
今天为大家带来的是治疗失眠和痛经的桂圆核桃茶。另外，桂圆核桃茶还有着治疗血瘀和心神不宁的症状。桂圆核桃茶的做法很简单，随小编一起来学习吧! 桂圆核桃茶的制作方法： 1、取桂圆和核桃若干，一般桂圆和核桃的比例是1：2。 2
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桂圆
2023-12-02
桂圆的作用有哪些
桂圆是我们生活中常见的食品，但是很多人对桂圆的作用并不是很了解，那在对它选择的时候，都是要注意不能随意的进行，要对它有一个全面的了解，那么桂圆的作用有哪些呢？下面就一起去了解下吧。 桂圆的作用： 安神，治失眠、健忘、惊悸。有
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桂圆
2023-12-02
吃桂圆有什么好处-桂圆的功效与作用
你知道桂圆功效与作用吗？桂圆是生活中常见的一种食物，很多人都喜欢吃桂圆，不管是老人还是孩子，桂圆都是很受他们的欢迎的。龙眼是桂圆的别称，新鲜龙眼的口味是很可口的。 吃桂圆的好处有很多，不过不能一次性吃太多的桂圆，因为吃太多的话，
低血糖
桂圆
2023-12-02
你喜欢吃桂圆吗？-这些禁忌要多注意
你知道吗？吃桂圆的禁忌也有很多，桂圆性温补，含有丰富的营养价值，具有美容养颜、延年益寿的功效，它可以用来泡水喝，但是泡水喝也有一些禁忌，下面我们来看看吃桂圆的禁忌。 桂圆也就是我们常说的龙眼，在我国具有非常悠久的历史。另外，桂圆
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桂圆
2023-12-02
孕妇能吃桂圆吗吃了容易滑胎？
桂圆，又称龙眼。一直以来都深受大家的喜爱，更流行成为春节拜年时不可缺少的一样礼品。桂圆营养价值高，而且能够做出美味佳肴。但是孕妇能吃桂圆吗?吃了会不会对肚子里的宝宝产生不好的影响。下面，就跟小编一起来看看吧。 桂圆的功效 喝
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桂圆
2023-12-02
2岁小孩能吃桂圆吗吃桂圆应该注意那些事项
桂圆也叫龙眼大家应该知道吧，叫龙眼的时候它是被当作水果还是新鲜的时候，等到干了之后人们就开始叫它为桂圆，其实两个是同一种东西，桂圆含有很多种营养物质，具有补血安神、补养心脾等功效，那2岁小孩能吃桂圆吗?一起来看看 2岁小孩能吃桂
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桂圆
2023-12-02
龙眼对人体有哪些益处
桂圆是生活中常见的一种食物，很多人都喜欢吃桂圆，不管是老人还是孩子，桂圆都是很受他们的欢迎的。龙眼是桂圆的别称，新鲜龙眼的口味是很可口的。桂圆的功效有很多，今天就带大家一起来了解一下。 1、龙眼营养丰富，龙眼的叶、花、根、核均可
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桂圆
2023-12-02
关于孕妇吃荔枝的常识有哪些
很多女性由于怀孕那馋嘴劲儿挡也挡不住。但孕妇因为还要顾及到宝宝的一个身体健康还要发育问题，所以在日常生活当中任何食物的选择都不能够轻易的去忽视。夏天是吃荔枝的季节，各种吃法的都有，荔枝是公认的易上火的水果，那孕妇可不可以吃呢？让小编带你一探
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荔枝
2023-12-02
孕妇吃荔枝有哪些好处-注意适量食用
孕妇吃荔枝会造成流产吗？ 上述说法暂时没有科学依据，怀孕期间是可以吃荔枝的，注意饮食均衡，营养多样化。 孕妇可以吃荔枝干吗？ 可以，但不能过量。怀孕初期，不易吃活血的食物（红枣、荔枝），会造成流产;中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产
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荔枝
2023-12-02
夏季瘦身补水的水果有哪些
1、荔枝 荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝的食用禁忌很多。吃多会上火、还可引起低血糖、皮肤过敏、头晕恶心等症状。 2、桃子 中
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荔枝
2023-12-02
盘点孕妇不能碰的水果有哪些
1、桂圆 孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。 2、荔枝 荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕
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荔枝
2023-12-02
荔枝烩丝瓜的做法小妙招
主料： 荔枝若干颗 辅料： 丝瓜一根 西红柿一个 调料： 丝瓜一根 西红柿一个 荔枝烩丝瓜的做法： 1、荔枝去壳去核备用 2、丝瓜去皮切滚刀块，西红柿也切滚马块 3、平底锅放少许油烧热，放入丝瓜稍炒软 4、然后加入西红柿块一同翻炒，加少许盐
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荔枝
2023-12-02
荔枝糯米炖猪肚的做法小妙招
又到荔红蝉鸣时。荔枝是柔软多汁、味甘美芳香的岭南佳果，李时珍认为常食能补脑健身、开胃益脾，清代王世雄说它“通神益智，填精充液”。以荔枝糯米炖猪小肚，能养肾滋阴益阳，对小儿遗尿的调理甚佳，尤其对3岁以内的小儿因智力发育未全，排尿习惯尚未养成，
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荔枝
2023-12-02
吃荔枝的好处你了解多少
你了解荔枝的好处有哪些吗？荔枝原产于中国，色、香、味皆美，驰名中外，有"果王"之称。荔枝是亚热带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，园锥花序，花小，无花瓣，绿白或淡黄色，有芳香。果皮多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉鲜时半透明
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荔枝
2023-12-02
荔枝虽好吃-吃多了易得荔枝病
荔枝吃多了会怎么样呢？现在真是荔枝大量上市的季节，好吃的荔枝让人停不了嘴，但多吃易上火!俗话说：“一颗荔枝三把火”，新鲜荔枝食入过多，会出现牙龈肿痛、口痛或鼻出血。老年人多食加重便秘，长青春痘的年轻人也不可多吃。那么下面我们就一起来
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荔枝
2023-12-02
紫薯的做法有哪些
紫薯的做法： 养生导读：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。 紫薯粥 材料：米、紫薯。 紫薯的做法： 做法：1、米洗干净后用水浸泡半个小时以
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紫薯
2023-12-02
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