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膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。多补充含蛋氨酸的食物蛋氨酸通过转移作用可...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...动过后，身体都会丧失掉很多水分，如果顾客不能科学地补充水分，就会导致很多并发症的出现。那么剧烈运动后如何科学补充水
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
补充营养按年龄吃饭健康养生45～60岁 大多数人到了这时，才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此，要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食。如对于老年痴呆症，建议食用含有抗氧化物维生素E的食物，可减缓...
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>小孩风寒感冒应该吃什么补充营养</p>
栏目:中医科 作者:祝由师
<p>用脑量大，如何补充大脑营养啊</p>
栏目:中医科 作者:望月砂
银耳怎么做才能补充胶原蛋白,4种银耳美颜汤随着年龄的增大，皮肤的胶原蛋白难免会不断流失，因此我们需要进行一定的补充，以免皮肤弹性明显减弱，出现大量的皱纹。银耳是一种美容养颜的食物，但并不含胶原蛋白，那么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
哪些食物能够有效补充维生素A维生素A是很重要的，这对我们人体的健康来说是有帮助的，在平时就需要合理的饮食来补充维生素A才行，这对我们的健康来说也是同样非常重要的，那么我们在平时应该吃什么来补充维生素A效果...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。那如何补充荷尔蒙呢？下面，小编告诉大家吃什么补充荷尔蒙。21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从2
栏目:女性 作者:佚名
失眠补充什么维生素好相信大家在平常的生活中肯定都出现过失眠的情况，相对来说还是比较常见的，因为现在随着生活和工作上面的压力越来越大，出现失眠也是比较正常的，当然对于失眠肯定也是有一定的原因，大家平常如...
栏目:健康综合 作者:祝由网
春季补充营养的饮食原则春季慢慢的来到而来我们身边，你是不是也觉得万物都复苏的感觉呢，春季给人们的更多的是新的开始和新的希望。当然养生保健也是不能忽视的，一年之计在于春，春季应该从食物中补充营养，让自己...
栏目:春季养生 作者:生活常识网