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糖尿病人要管好嘴,迈开腿
糖尿病人要管好嘴,迈开腿糖尿病的一级预防最重要的就是管住嘴、迈开腿,吃动两平衡。管住嘴就是要合理的饮食,而迈开腿就是要规律的运动,这里重点为大家介绍的是中国居民膳食平衡指南,很希望大家能够人手一本活学活用,如果这样,糖尿病、高血压、脂代谢紊
面包
水果
2023-04-28
火腿奶酪三明治——营养早餐热量少
火腿奶酪三明治——营养早餐热量少奶酪大家都吃过的,很常见的一种奶制品,它是一种浓缩的牛奶,但是比一般的牛奶营养多很多的呢,可以补充丰富的钙质和蛋白质的哦。奶酪食用方法有很多,一般西餐比较多,来看看火腿奶酪三明治的做法。【火腿奶酪三明治】主料
的作用
面包
2023-04-27
老人消化不好,首选牛奶和全麦食物
老年人出现消化不好的时候一定要注意饮食的调理方法,如果吃一些不好消化的食物反而对肠胃是一种伤害和负担,所以说如果出现肠胃问题,饮食的调理还是很重要的,下面的这些消化不良适合的食物推荐给大家,让你有一个健康的肠胃。1、老人消化不好吃牛奶较好牛
不好
的作用
2023-04-25
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