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老人
老来与孙儿同乐有益身心
老人退休后突然空闲下来，总会有一段时间找不到精神寄托，容易产生抑郁、空虚、孤独的不良情绪，不利于身心健康，而大部分老人退休时，其孙儿一辈正是处于需要照管的时期，而子女们工作繁忙，也很需要老人帮着带一下孩子，老人如果能够将身心投入到照看孙儿的
老人
有益
2023-04-28
老人午睡有益心脏
路透社芝加哥2007年2月12曰报道，美国与希腊研究人员称，经常小睡有益心脏。希腊雅典大学医学院与美国哈佛大学研究人员针对近24000个希腊成人进行了6年研究，发现经常午睡的人因心脏疾病而死的几率降低逾1/3。与不午睡者相较，一周至少午睡三
午睡
有益
2023-04-28
对心脏有益的三种食材要多吃(吃什么能补心 对心脏好的食物推荐)
对心脏有益的三种食材要多吃心脏是人体最重要的一个器官了，我们的生命来源于心脏的跳动，但是现在的人们越来越不在意自己的健康了。心脏疾病一直是一种难治性疾病，平时的生活中我们应该如何保护心脏呢，一些对心脏有益的食物一定要吃。1、燕麦早晨可以选择
有益
花生
2023-04-26
中老年人有益心脏的护心小妙招
中老年人有益心脏的护心小妙招身心健康才能保证老年人有一个健康幸福的晚年，但是，很多老年人因为节衣缩食甚至是太操心儿女的事情，导致心脏出现问题，尤其到了天气冷的时候，心脏问题就更加严重了。这时候，就需要老人选择一些适合养心的食物了，那么中老年
中老年人
脏的
2023-04-26
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