老来与孙儿同乐有益身心

老人退休后突然空闲下来，总会有一段时间找不到精神寄托，容易产生抑郁、空虚、孤独的不良情绪，不利于身心健康，而大部分老人退休时，其孙儿一辈正是处于需要照管的时期，而子女们工作繁忙，也很需要老人帮着带一下孩子，老人如果能够将身心投入到照看孙儿的工作中，不仅能对子女有所帮助，而且也能在带孩子的过程中促进身心健康。

在照管孙儿过程中找到归属感

老人突然退下来，离开了自己以前的工作，会有一种“老了没用”的感觉，如果不能及时调整心态或者找到新的爱好，很容易给心理和精神造成不良影响。承担照管孙儿的任务，无论是孙子孙女还是外孙和外孙女，老人都会有一种新的归属感，感到自己能够为这个家庭做些贡献，从而避免产生失落感。

在孙儿的童趣中愉悦心情

人们俗话都说“隔辈亲”，老人与孙儿这一辈的感情是最近的，儿童都很天真，在照管孩子的过程中，老人可以从孩子天真的话语中感受到一些童趣，在与孙儿同乐游戏的过程上，老人会远离世俗的烦恼，有助于养成平和愉悦的心态，这对于老人的健康是很有好处的。

与孙儿同学习锻炼大脑

儿童的好奇心很重，经常会问老人一些问题，有些问题可能需要查找资料才能正确回答，老人在带孩子的过程中，会主动的学习一些以前不掌握的知识，这不仅能够扩大老人的知识面，而且会锻炼老人的记忆力和思维能力，经常用脑，有助于减缓脑细胞衰老，预防老年痴呆，促进健康。

带孩子也能锻炼身体

带孩子并不是一件简单的事，在照管孩子的过程中，老人需要不停的活动，尤其是学步不久的孩子，跑得比老人还快，老人怕孩子有闪失，也经常跟着小跑，这对老人来说是一种锻炼，加上日常生活中照顾孙儿的起居、饮食等，都会让老人处于一种持续的活动之中，对于老年人健康也会起到有益的作用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/laoren/14651.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 中老年人面临着肥胖症的威胁(为什么会···

下一篇: 冠心病多发生在中老年人