您是否有一个安详的心态?(如何在工作中保持一个良好的心态？)

您是否有一个安详的心态?

有一位从高级职位上退下来的老人，回到自己生活中时，发现自己一直是以在单位里当的那个官位，和单位里的人对自己的评价来判断自己的价值。离开单位，他才发现，官升到一定位置，那点价值取决于权力而不是能力，自己十多年来实际干的是同样的事情，想想，着实愚蠢。

后来，离退休之后，他干了一件有意义的事情，就是帮助本地居民建立了一个助老体系，一开始是个民间活动，后来在他和老伙伴们四处张罗下逐渐得到官方的认可。这件事使他拥有了一个安详的心态。他看上去还是满脸皱纹，还是满头白发，但神态却是一派悠然自得、无忧无虑。这些，就是他在无回报地为公众服务当中产生的安详。

离开工作岗位，身体不错，精力还不算太坏，有点养老的钱，您不用为赚钱去工作，这时候应该是一个人一生中最好的日子。

安详是生活中最重要的品质，这份品质只有您才有资格拥有。您想想，您没了年轻时的没着没落，没有了要拼命挣钱的压力，您离开单位的那份职业权力，成了老张老王了，心境宁静，要是还为离开工作权力而郁郁寡欢，失去安详心态，即使过上吃芽不犯愁的日子，也不是什么好日子啊。

如何在工作中保持一个良好的心态？

1、多和同事进行沟通和交流在工作上同事给自己提供帮助，在私底下同事也能够成为自己的好朋友，对于个人来说，在工作当中应该多和自己的同事进行沟通和交流，特别是自己遇到问题时，当自己解决不了的时候，一定要学会去寻找同事的帮助，相信同事也是很乐意提供帮助的。多和同事分享自己在工作当中所遇到的一些趣事，不仅能够增强同事之间的感情，而且也能够让自己感觉到更加快乐。另外也可以多去关心以及赞美自己的同事，这也能够让自己的心情变得愉悦起来。
2、要学会分享我经常会在工作的时候给同事吃一些小零食，通过分享零食的方式也能够让自己变得快乐起来，另外也可以跟同事分享近期好看的电影或电视剧，推荐自己喜欢听的音乐，分享不仅是一种美德，也能够让自己的生活变得更加充实，让自己的心情变得更加愉快。
3、要懂得给自己奖励在工作当中应该懂得劳逸结合，不应该把所有的心思和精力都放在工作上，而也应该要学会偷偷“摸鱼 ”，让自己能够有喘气的时间放松下来，当自己完成一项工作任务的时候，也应该学会给自己奖励，比如给自己点一杯奶茶，物质上的奖励也能够让自己变得快乐起来。

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