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经络穴位
失眠常用穴:静心减燥劳宫穴滋阴去火涌泉穴
失眠常用穴:静心减燥劳宫穴滋阴去火涌泉穴一、静心减燥“劳宫穴”人体穴位图 劳宫穴劳宫穴：手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属”火”,性质偏热。“摩拳擦掌”：一般是形容大干一场之前的
心悸型失眠
眼部疾病
2023-05-29
总是多梦失眠睡不好按摩哪些穴位好
总是多梦失眠睡不好按摩哪些穴位好最近自己总是失眠多梦，可能跟疫情期间给我带来的工作生活压力有关。虽然之前写过相关的文章：失眠常用穴：静心减燥“劳宫穴”，滋阴去火“涌泉穴”。今天还是要单独再介绍下调理失眠。失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS
印堂穴
太阳穴
2023-05-29
经常半夜容易醒的人是它们堵住了
你曾有这样的困扰吗？很多中老年人或睡眠较差的青年人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡着，这样的情况
失眠
肝经
2023-05-29
长期失眠毁的是五脏六腑耗的是命
失眠，是一个永远流行的话题，特别是现代生活压力大，失眠就成了许多人的常态。那人为什么会失眠？所谓失眠，就是阳不入阴。人的体表有一种气运行，中医称为卫气，像人体外围的卫士。卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里
失眠
安眠穴
2023-05-29
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