足少阳胆经:悬钟穴

穴位解析释义

悬钟穴别名绝骨穴、髓会穴。

1、悬钟。悬，吊挂也，指空中。钟，古指编钟，为一种乐器，其声混厚响亮。该穴名意指胆经上部经脉的下行经水在此飞落而下。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后经水由上飞落而下，如瀑布发出巨响一般，故名。

2、绝骨。绝，断绝、穷尽也。骨，水也。绝骨名意指胆经上部经脉的下行经水在此全部化为天部的水湿之气。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，由于本穴以下的人体组织为内收之状，经水从上部飞落而下则悬落于天部，自本穴起则无经水交于下部诸穴，故名绝骨。

3、髓会。髓，骨髓也，骨之精也，此指肾气。会，交会也。髓会名意指胆经的寒冷水气在此交会。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后经水全部化为了天部的寒冷水气，本穴如同胆经寒冷之气的聚集之地，故名髓会。

附注：八会穴－髓会。

穴位含义：胆经上部经脉的下行经水在此飞落而下。气血特征：气血物质为天部的水湿之气，性湿冷。运行规律：吸热后上行阳辅穴。悬钟穴，属足少阳胆经。

我们注意到悬钟穴的解剖位置在“在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部”，这是什么意思呢？这就好比两条路走到了交会点，悬钟穴就位于这个交会点上。也正因为如此，两条肌腱伸缩对气血产生的挤压，部分向上，传递给了阳辅穴，而受重力的影响，更多的气血则从这两个方向如瀑布般的倾泄下来，声如洪钟，故名。

取穴

取穴方法：悬钟穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。

功能主治

功能作用：清热生气。

主治疾病：半身不遂，颈项强痛，胸腹胀满，胁肋疼痛，膝腿痛，脚气，腋下肿。

穴位配伍：

悬钟配风池，治眩晕、耳鸣。悬钟配内庭，治心腹胀满。悬钟配后溪、天柱，治颈项强痛。悬钟配昆仑、合谷、曲池、肩髃、足三里，治中风、半身不遂。悬钟配丰隆，治高脂血症。悬钟配后溪、列缺，治项强、落枕。悬钟配百会、膏肓、合谷，治疟，先寒后热。悬钟配三阴交，治高血压。悬钟配环跳，治蹙足。悬钟配条口、冲阳，治足缓难行。悬钟配条口，治两足难移。悬钟配风门、肩井、风池、昆仑、天柱、风府，治项强。悬钟配风市、中渎、阳关，治髀胫急痛。悬钟配肾俞、阳陵、阳辅，治足挛。悬钟配曲泉、跗阳、天池、大巨、支沟、小海、前谷，治四肢不举。悬钟配肾俞、环跳、风市、委中、足三里，治中风半身不遂。悬钟配关元、阴陵、阴谷，治伤寒小便不通。悬钟配曲池、三里、大椎、涌泉、合谷，治伤寒大热不退。悬钟配尺泽、太溪、神门、合谷、内关、中渚，治喉痛胸胁支满。悬钟配上星、囟会，治鼻衄。临床运用：现今常用于治疗脑血管病、高血压、高脂血症、颈椎病、坐骨神经痛、小儿舞蹈病等。

养生保健

艾灸疗法：艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

大家注意一下，外踝尖上三寸是悬钟，而内踝尖上三寸则是著名的三阴交穴，可用拇指点按三阴交，用食、中指点按悬钟，阴阳同调，效果会更好。

附八会穴歌诀：脏会章门腑中脘，气会膻中血膈俞，筋会阳陵脉太渊，骨会大杼髓绝骨(悬钟)。

对于悬钟穴而言，它针对的是髓，一切与髓有关的问题均可找它。那何为髓呢？
两个方面，一种是可见的骨髓，咱们都吃过大棒骨，敲开以后，管腔里的褐色物质就是骨髓，有些地方还有专门吸骨髓的吃法；还有一种就是大脑，中医认为，肾主骨生髓造血，脑为髓之海。

悬钟穴治疗骨性疼痛

骨髓有多重要，先来看一段历史故事：

《封神演义》一书乃内丹学家陆西星所作，其第89回有一段“纣王敲骨剖孕妇”的故事。其中大意说纣王同妲已在鹿台上凭栏看朝歌积雪，见西门外行人跣足（光着脚）过河。“只见有一老人，跣足渡水，不甚惧冷，而行步且快。又有一少年人，亦跣足渡水，惧冷行缓，有惊怯之状。

纣王在高处观之，尽得其态，问于妲已日：‘怪哉！怪哉！有这等异事？你看那老者渡水，反不怕冷，行步且快。这少年反怕冷，行步甚慢，这不是反其事了？’

妲已曰：‘陛下不知，老者不甚怕冷，乃是少年父母精血正旺之时，交成胎，所秉甚厚，故精血充满，骨髓皆盈;虽至末年遇寒气，独不甚畏怯也。至若少年怕冷，乃是末年父母气血已衰，偶尔授精成孕，所秉甚薄，精血既亏，髓皆不满，虽是少年，形同老迈，故遇寒冷而先畏怯也。”

纣王为了验证妲己的论断，竞派侍驾官员将老少二民拿上鹿台敲骨验髓。“纣王命：‘将斧砍开二民胫骨，取来看验。’左右把老者、少者腿俱砍断，拿上台看，果然老者髓满，少者髓浅。”

由此看来骨髓对于人体是多么重要，这是先天之本啊。再来看看《黄帝内经》是怎么论述髓的重要性。

《黄帝内经.灵枢.海论第三十三》：”黄帝曰：四海之逆顺奈何？
髓海有余，则轻劲多力，自过其度;髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。
译文：黄帝说，人身四海的正常、反常有什么样表现呢？
髓海充盈，其动作显得轻巧敏捷有力，皆非平日所能达到（是说能够超过他自己能达到的限度，这是比正常还要好，所以叫自过其度）;髓海不足。就会出现头晕耳鸣，腿疲软无力，眼目昏花而头昏闷，身体疲倦乏力嗜睡。

《黄帝内经海论》里介绍了“四海“，即“气海、血海、水谷之海和髓海“，我们这里重点说的是髓海，前三海均有太过与不及所产生的病症，而唯有髓海是多多益善。

悬钟是髓会穴，而髓是营养骨头的，因此，但凡与骨相关的，与记忆力和判断力相关的病症，均可找悬钟当然，肾主骨生髓开窍于耳，因此，一切与肾及听力相关的病症也可以找悬钟。

为什么人老了就耳聋眼花了？为什么人老先从腿开始？为什么人老人就容易痴呆？这一切皆与髓相关。由此可见，悬钟这个髓会穴，是需要经常刺激的，当然，不是说刺激此穴髓就会增加，先天之本，只能越用越少，但刺激该穴可以让髓省着用，事半功倍地用，可延缓衰老的进程。

按摩手法：将食指和中指的指腹按压悬钟穴，以穴位为中心进行旋转按揉，双腿的悬钟穴每次各按揉1-3分钟即可。

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