国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
中医细解古人消暑之道
在古代，不同朝代的人都采取不同的消暑方法，下面跟小编一起来看看古代人是怎么消暑的吧： 清： 在清朝，伏天里选择中草药避暑是当时北京地区一大特点，在《京都风俗志》中记载，在伏天，有人喝冰水，有人煎熬苏叶、藿叶、甘草等汤，称之为暑汤，并在街上
2024-03-08
心火和肝火有区别-夏季饮食搭配巧解暑
心火和肝火有区别-夏季饮食搭配巧解暑夏天要补心， 心对应的是红色，所以要多吃红色的食物，如西瓜，夏天不可以大量的吃冷饮，特别是女孩子， 不要喝太多可乐雪碧类似的饮料。夏天炎热，人容易被氧化， 所以多吃水果，多吃抗氧化的食品，如番茄，葡萄，各
2024-03-08
家有煮妈夏日消暑必备三款膳食
西瓜皮泡菜 即食海蜇皮150克，西瓜皮300克，红辣椒半根，葱1根，香油1/2汤匙，糖1/2汤匙，盐适量。将海蜇皮切丝备用；将西瓜皮薄薄削去一层皮青洗净， 再切成丝，用少许盐腌15分钟，西瓜皮软化出水后，再挤干水分；红辣椒和葱洗净，分别切丝
2024-03-08
短裤短裙上阵叹空调-警惕关节炎侵袭
短裙短裤齐齐上阵，膝关节常露在外面，若是腿部长时间处于低温当中，就可能导致血管收缩，血流速度减慢，腿部所需氧气和各种养料就会减少，而代谢产物在局部堆积起来，从而引发炎症，如膝关节滑膜炎。起初会感觉膝关节的前部有酸痛感，严重的话甚至会出现关节
2024-03-08
中医支招!夏季对付空调感冒可用百合
酷暑天气闷热易出汗，白天时间长，睡眠时间相对减少，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低。加上空气湿度大，许多人都早早地吹起了空调，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常说的——空调感冒。 专业人士表示：应对夏季空调感冒最好的办法就
2024-03-08
夏日美白：莲子美容的新方法
当我们购买了莲子之后，我们要进行的一件事就是食疗。但是大家知道莲子美容吗?还是让小编来说一下吧。 莲子美容一： 莲子营养十分丰富,每100克含钙89毫克,含磷量可达285毫 克,钾元素虽然不足2.1毫克, 但在所有动、植物食品中却位居榜
2024-03-08
夏季养生注重消暑但勿忘祛湿
炎热夏日，暑热肆虐，多汗、乏力、口渴、胸闷等症状让人全身不得舒坦。可是明明口干却不想喝水，这又是怎么回事？营养师表示，在南方地区，暑热往往与暑湿相伴存在。暑热常见的症状有口渴、多饮、少汗、乏力、头晕、胸闷、四肢无力的情况，若伴有暑湿也会觉得
2024-03-08
赖床不可取-中医提倡睡眠应顺应四季
中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。 中医专家指出，通过"赖床"、“闷睡”来补充体力的做法并不可取。节日里“闷睡”，只会越睡越累。“闷睡族
2024-03-08
炎夏解暑利湿豆类当家
进入盛夏，天气热起来，让人口干舌燥。此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨让豆类“当家”，扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利湿、健脾益肾。 饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物，如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜等，
2024-03-08
夏季如何吃肉不上火？
夏季如何吃肉不上火？夏季炎炎，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，专家建议吃肉时更讲究方法。夏天不能「大鱼大肉」，而是应该「小鱼小肉」──吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。那么，一起来看看吃什么肉最容
2024-03-08
多吃马铃薯有助春季养生
多吃马铃薯有助春季养生在膳食上也不应一味追求食物的高营养而走入春补的误区。科学已证实，人类必需的营养素多达40余种，这些营养素必须通过各种食物摄入来满足人体需要。事实上，食物各有其营养优势，没有好坏之分，食补的关键在于平衡。在日常生活中，一
2024-03-08
春季抑郁六大药方
春季抑郁六大药方 从事外贸行业的小杨近来每天都感到心情低落、沮丧，晚上睡不好觉，白天工作无法集中精神，一点小事就能让她一整天不开心。春天草长莺飞，万物复苏，心情本来也该一扫冬日的阴霾，充满生机与活力，为何小杨的心境会如此灰暗？ 原来，去
2024-03-08
五色餐轻松解决夏季便秘上火
进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的，烦闷的夏天就会变得更加难熬。这些夏季反应统称为“夏季便秘上火
2024-03-08
秋冬养阴-易学四季养生法
人有万物之灵的尊称，但人也时时刻刻都在受大自然的影响。宇宙荣国阴阳运动，形成司机变化，从而影响万物，也影响着人。所以养生的原则当然要顺应天时气候的变化，四季养生就是顺时养生的精髓。 我们了解了在一天当中怎样养生的方法，那么一年当中我们怎样养
2024-03-08
夏天孕妇能不能用空调？
盛夏来临，吹空调是热门的消暑之道。身怀六甲的孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求格外敏感，一旦吹出病来，病在一身，伤及两人，于是有人提出，孕妇应远离空调。可炎炎夏日，普通人都难以抗拒空调的凉意，负重在身的孕妇却只能冷热自抗，怕只怕还没“冻”
2024-03-08
炎夏喝汤要对症选用
在汗流浃背、胃口欠佳的盛夏酷暑，适当多喝点汤，对调节口味、增强食欲、补充体液和增加营养有很大好处。但要对症选用，才能达到预期效果。 山楂汤 山楂30克，猪排150克，用慢火煨熟，下盐调味，再撒入芹菜叶少许，即成。该汤消食开胃、收敛止泻，对心
2024-03-08
冰淇淋吃多也头痛-夏季慎防各种头痛
夏季易患的头痛病临床实践和现代医学研究表明，夏季的高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛，而与气候有关的夏季饮食和睡眠，也常常直接导致头痛。因此夏季是头痛症的多发季节。 冰淇淋头痛 近年来，因食冰淇淋而引发头痛者增多，于是医学
2024-03-08
炎热夏季吹冷风-养生换季你对了吗？
养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 1 温带气候，提醒我们“顺四时” 偌大一个地球，究竟哪里最适合人类生存和居住呢?这是地理学家需要解决的问题，但中医学对
2024-03-08
夏季养生：9大秘方有效阻止湿气入体
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病
2024-03-08
盛夏养生牢记十个最
盛夏养生牢记十个最 ★最佳调味品：食醋 酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。 醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，
2024-03-08
首页
前一页
后一页
季节养生热门文章
1
《黄帝内经》：探早春养阳妙法
2
注意,秋季这三种食物不能多吃
3
南瓜百合糖水——秋季滋润皮肤(甜汤的做法)
4
春季减肥吃什么粥好
5
秋季容易感冒,自制茶饮对抗秋燥
6
冬天吃什么水果(冬季吃哪些水果好？)
7
学会这几个秘诀秋季养胃再也不用愁
8
火腿冬瓜粥——夏季消暑利尿健脾胃
9
冬季需要多进行运动,注意运动的细节(冬季体育锻炼应注意什么)
10
秋季吃海鲜这些禁忌不可忽视(吃海鲜的八大禁忌 海鲜不能和什么一起吃)
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
