人在冬季,为什么会上“火”(一到冬天就容易上火，这是什么原因？)

人在冬季,为什么会上“火”

刚进入冬天，人们就开始防寒保暖，然而，在呵护自己身体的同时，却忘记了防“火”。普遍的温暖现象使身体不敢受任何寒冷的袭击，但是一旦温暖过度，就会使体内积热不能适当散发，便很容易导致上火。

环境的变化也会引起上火

冬季，是一个不能忽视的季节，到了冬季，也是易上火的高峰期。因为在冬季来临之时，天气比较寒冷，干燥的气候使人容易心烦，再加上人们穿得厚，住的暖，又不怎么运动，所以很容易就会导致胃肺火盛，出现“三焦”的症状。

在人们的身体中，五脏六腑皆有阴阳，一旦阴阳出现不平衡的状态，就很容易生火气，天气本来就寒冷干燥，让人难以忍受，加上科技的进步，使大多数家庭都用上了空调和暖气，空气更是干燥至极，人们体内的热量经过多天的积累，如果不采取措施及时散发出去的话，就会很快堆积不动，时间一久，便会产生毒气，以至于上火。

人的五脏功能通常是与季节紧密相连的，每个季节的特定气候都会对身体产生不同的影响，上火是每个人都会出现的正常现象，不光夏季容易上火，冬季上火频繁也属正常。

所以，无论何时何季，都要保护好自己的五脏，珍爱自己的身体。中医所说的“五脏应五季”，其实也就是说五脏的功能也会随着季节的变化而发生相应的变化。

在寒冷的冬季，通常是火锅、烧烤这些热量食物消耗的旺季，当然那些喜欢美食的人们是不会放过每一次聚餐机会的。

火锅与烧烤虽然好吃，但是它们却是引发上火的“第一杀手”，因为它们在众多的美食中属于偏燥的食物，本来冬季人们吃的食物普遍都是有热量的，再加上有了这些偏燥食物的进入，更是热上加热，这样以来，即使再好的身体，也是承受不住盛气侵入的。

所以，人们在冬季饮食时，一定要注意，在抗旱保暖的同时，也要少量吃些冷凉的食物，而不要总是把它们拒之门外，致使“引火上身”。

“无火不生病”，正是因为有了火气，才会给一些疾病提供可乘之机，所以无论工作还是学习，都要预防上火，呵护身体。

一到冬天就容易上火，这是什么原因？

相信口腔溃疡这个问题已经困扰了许多人，虽然说这不是什么大病，但是让大家在说话或者吃饭时都让自己的口腔都特别疼，这也是非常令人难受的。有些人会使用一定的药物进行改善，但是这个问题在冬天出现比夏季出现多。一到冬天就特别容易上火，这是因为什么原因呢？

一、气候首天冬天是非常寒冷的季节，也是人身体开始排火气的时候。我们在春夏秋三个季节中，身体中也会积累一定的火气。但是在这三个季节中都很少排出来，一到冬天天气变得十分严寒，所以身体中的火气就自然排出来了。所以很多人在冬天时都有口腔溃疡，让人们不敢大声说话或者大口吃饭。人们可以在家里吃一些清淡的食物来进行调理和改善，其实口腔溃疡这个东西一个星期就好了，也不至于太在意它。

二、防治方法在人们发现自己得了口腔溃疡之后，应该多吃一些清淡的食物来进行调理。因为清淡的食物有去火的功效，再配上一些药物，结合治疗三天左右的时间口腔溃疡就会好。每个人或多或少的都得过口腔溃疡这个病，由于个人身体素质的不同，那么得这个病的几率也就不同。不管是体质强壮还是体质虚弱，都应该保持吃清淡的食物，就算没有口腔溃疡，多吃这些食物对身体也是十分有好处的。长期吃辛辣的食物会加重胃的负担，而且会脱发等。

三、药物治疗如果自己得了口腔溃疡，那也不必太过担心，去医疗店拿一些可以治口腔溃疡的药就可以了。这时候医生会给大家一定的意见和建议，应该听取医生的意见，因为他们有着丰富的阅历和丰富的专业知识，可以帮助大家快速的走出疾病。

为什么冬季容易上火

冬天上火的人真是越来越多了，很多人全身燥热，目赤喉痛，便秘尿黄，心绪不宁。那么为什么冬季容易上火呢?《黄帝内经》说：“夏季阳气浮跃在外，阳气发散，体内是阴湿的，而冬季阳气则聚敛在体内，体内是燥热的环境，更由于天气寒冷，燥热难以发散，故冬天更易上火。”
“上火”原因：
我们在临床遇到引发“上火”的具体因素很多， 一般在夏季上火通常是由炎热、潮湿引起，而在冬季上火则更多是由“燥”所引发。
1.冬季寒冷多风干燥的天气，燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如果不注意饮食调节和补充水分，就很容易阴阳失衡，导致“上火”。
2.冬天人们都有一个生活习惯，喜欢进食牛、羊、狗肉来壮阳御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛、羊、狗肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣热性配料和桂皮、生姜、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，造成“上火”。

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