调理不当就会“引火上身”

调理不当就会“引火上身”

冬季易上火，调理是关键，即使平时再注意，但如果调理不当，上火就会成为理所当然的事情。

频繁的出现口干舌燥、嗓子疼等“上火”现象，就会使人们心烦易怒，本来身体就不舒服，如果心情再不好好调整的话，就会成为火上加油，病得更严重。每个人都想有个好的身体，但是如果身体出现了小毛病，不必着急，要用一颗平和的心态去面对，保持情绪稳定，给自己一个好心情，再配合治疗，这样一来，疾病很快就会远离你。

所以说，有时候，上火与一个人的心情好坏也是密不可分的。“七情化火”指的就是人们由于忧郁、愤怒等过度情绪而使身体机能失去平衡状态，进而导致上火。

生活压力的增大，繁重的工作经常使许多人忘记照顾自己的身体，随着每天休息时间的短暂，劳累的时间过久，便会导致体内的阳气浮越，“引火上身”就会成为一种自然的现象。

工作是很重要，可是，身体比工作还要重要，要知道，身体是工作的本钱，没有一个好的身体，即使自己能力非常好，也是无济于事的，身体损坏了，一切都是纸上谈兵，毫无用处。

所以，即使工作再为繁忙，也不要忘记呵护自己的身体。

由于季节的缘故，许多人在冬季变得极其懒散，长坐室内，也不爱运动，其实这都是会引起上火的，适当的运动不仅可以增强抵抗力，还能利于调节体内的各个元素。

但是值得注意的是，冬季锻炼的时候，要穿得适当暖和些，也不可过于臃肿，否则容易招致感冒。

在运动的同时，要学会调理饮食，毕竟饮食不当也是导致上火的一个重要原因，冬季饮食，不宜常吃过于辛辣和油腻的食物，这是必须注意的。

另外，由于天气的原因，人们的食欲大增，那些自制力较差的人们就会不自觉地吃很多，过量的进食会造成消化不良，食物长期聚集在消化道内，也是会导致上火的。

冬季上火，不但要从情绪、工作上调整自己，而且要在运动和饮食上调整自己。

冬季养生保健，提高抵抗力可从以下几个方面做起：

早睡早起：冬季是养精蓄锐的季节，最好是蛰伏起来。所以顺应这种趋势，在冬天人们应该早睡早起，不要熬夜，每天保证充足的睡眠。

注意进补：冬天是个进补的大好时节，很多人都选择在冬季来保养，特别是对肾脏的保养，主要是通过饮食上来调理，如可以吃些羊肉、狗肉等滋补的食物，还可以适当多吃些枸杞、红枣等。

多运动：生命在于运动。尽管冬季天寒地冻的，但也要在天气好的时候，多到户外运动运动，特别是选择一些如跑步等运动，让身体慢慢热起来，最好是能出点汗，但要注意风寒，出汗后不能脱衣服，要等汗慢慢散去。也不能直接就去洗澡，这样反而容易患上感冒。通过多运动，多出汗，调动起身体，减少病菌的侵入。

多喝水：喝水对天寒物燥的冬季来说，更为重要。冬天气候烦躁，通过补充水分，让身体和皮肤能够得到滋养。多喝水也能将体内的毒素和病毒排出体外，减少罹患疾病的机会。

除了以上介绍的几点，冬季要想提高免疫力，还需要记得开窗通风，让室内的浑浊的空气得以流通出去，让外面新鲜的空气进来。另外还可以坚持用冷水洗脸，特别是可以用冷水清洗下鼻子，这样更能提高预防感冒的能力。

气虚是什么原因造成的？气虚体质的调理方法有哪些

就中医学而言，益气是气虚证的治疗方法。气虚证是指人体缺乏活力，气的促进、保持、防御、气化等功能下降，以及脾胃等脏器功能下降。主要症状是无精打采、疲劳、气短、食欲不振等。一般来说，气虚分为几类，主要取决于脏腑，不同脏腑气虚引起的症状会有所不同，如果是肺气虚，就会影响人体的整体代谢，因为肺是气的主体，是脏腑气的主体。如果这一侧气虚，则会导致气虚少、说话懒散、声音低沉、胸闷、排尿不畅，甚至导致哮喘、感冒等症状。

外在表现可出现全身不灵、咳嗽、气短、长词，可导致肺部疾病的发生。如果有类似症状，我们应该注意调理肺部，多吃粗粮和富含B族维生素的食物。如果是肾虚，导致整个人的精神力量不足，做什么都没有精神，排尿的频率也就更多，因为肾脏是促进身体器官排毒的，所以肾虚，可能会影响身体的排毒功能，对尿液的影响会更大，另一个主要的外在表现是舌苔较轻、健忘、脉搏微弱，如果身体出现这些症状，就要注意调理肾哟。

因为脾脏是水的作用的主要操作，所以如果是虚脾气，会导致食物不消化的现象，食欲不振，外在表现主要有拉肚子、吃不消化、乏力、身体消瘦等，如果出现这样的症状，建议这段时间要注意饮食，尽量不要吃难消化的食物，也要注意调理脾脏。

如果心气不足，会引起心悸、气短、出汗，因为全身的血流主要是靠这一侧的心脏跳动，如果心气不足，不能鼓励动脉，会导致神疲惫不堪的身体疲倦，容易做繁重的工作，气短、出汗，所以这次建议还是去医院看病，以便得到及时的治疗，以免出现更严重的症状。

肝火旺盛时，如何用枸杞进行调理？

肝火旺盛时，如何用枸杞进行调理？

肝火旺盛的人，中医里面也称为肝火上炎，由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛等导致的，同时与情绪不舒也有一定的关系。

肝火旺的人平时很容易情绪失控，而且肝开窍于目，肝火上炎，首先有影响的就是我们的眼睛，会出现视物不清，干涩发痒的症状。

同时肝火旺盛还会引起失眠，多梦，口干口苦，半夜容易突然醒来（尤其是凌晨1-3点），肝郁化火，肝木横逆犯胃，肝气犯胃，气机郁滞，就会出现运化失常，肝郁脾虚证。

那么如何用枸杞来进行调理？枸杞性平，主要是归肝肾经，它可以滋补肝肾，益精明目，主要是治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精等等，尤其是肝阴虚，用枸杞泡茶喝可以很好地缓解症状。

【滋肝明目】

黑枸杞 菊花泡茶，用黑枸杞15g，菊花用12朵，用开水先冲泡菊花，等到水温不那么烫的时候，就加入枸杞，水喝光了可以一直加水，一天饮3-4杯即可，能够滋肝明目，总是感觉眼睛模糊，有飞蚊症，眼睛干涩，弱势的情况都能够有所好转。

【降肝火茶】

其实肝火旺盛的人是不推荐食用枸杞的，枸杞的性质偏温和，少吃对身体是没有害处的，但已经肝火旺的人，吃不太多就会加重上火的症状，会出现易怒，口苦，眼睛干涩等症状。

所以，如果是肝火旺的人，应当先去火，后补阴。

为什么会肝火旺盛

肝火旺盛的原因主要就是身体阴津流失的原因。季节交替，空气干燥，人体缺水会导致阴津损失。

另外，情绪不好，身体激素分泌产生影响，一直造血，也会导致水分缺失，就会出现肝火旺的症状。

还有阴虚的人，阴不能制阳，阳气蒸腾水分，也会导致出现上火的症状。

其中，阴虚火旺的人，应当先去火，后补阴。

肝火旺盛的时候，怎么使用枸杞为宜

肝火旺盛的时候，使用枸杞治疗应当搭配其他食材一起服用。通常的做法是使用野菊花搭配枸杞，去肝火，还具有治疗的作用。

仅仅是肝火旺盛，蒲公英的根泡水效果最好

如果患者仅仅是肝火旺的话，其实满地可见的蒲公英是最好的去肝火的食材。作为药食同源的蒲公英，秋季的它，根特别的粗壮，药效也是一年当中最强的时候。

挖出蒲公英的根部，晒干以后直接泡水喝，几天就能去肝火，而且还具有清热解毒，提高免疫力的效果。

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肝火旺盛的表现主要有：易急易怒，性情急躁，上火严重，失眠，头痛，小便黄，大便时干，口舌干燥，目赤耳鸣，两胁肋疼痛，女子带下崩漏等等。

以上只是主要症状，其余症状表现千变万化。至于肝火旺盛所引起的疾病更是数不胜数。最常见的有，高血压，脑溢血，甲亢，乳腺增生，甲状腺结节等。

对于肝火旺盛，最主要的判断标准还是舌苔脉象。舌边尖红，脉弦滑而数，尤其左关寸部，重取有力。

枸杞子味甘性平偏温，滋补肝肾，起阴交阳，能启微阳交于上焦，由肾而肝而心，能躁动相火，因此，古代有“男人出门，莫吃枸杞子”的说法。

肝火旺盛的人，本应当用清肝泄火的方法治疗调理，常用药物有龙胆泻肝丸之类。枸杞子补而不通，而且性质偏于温润，这与肝火旺盛之治相反，所以，肝旺的人吃枸杞子不仅不会起到好的调理作用，反而有“引火上身”，火上浇油之害。

肝火旺盛时不建议食用枸杞。

枸杞甘平，能补养肝肾，益精血，明目。 主要用于肝肾阴虚的患者。

肝火旺盛时，根据中医的治法，“热者寒之”，需要用清肝泻火的方法来治疗 ，如黄芩，夏枯草，龙胆草，青黛，丹皮等药物，方剂可以选用龙胆泻肝汤。

枸杞是平性的药物，并不能够清肝泻火，所以肝火旺盛时不适合使用。

枸杞善补肝肾之阴，对于肝肾阴虚导致的阴虚火旺，倒是有用到的机会，但是需要配合其他药物一起使用，不适合单独用。因为阴虚火旺的时候，治疗需要滋阴泻火，单纯的滋阴是不行的。

肝肾阴虚常见的症状有：腰膝酸软，眼干，视物不清，头昏目眩，咽干，手心脚心发热，失眠多梦，舌红少苔，脉细数，女性还可以见到月经量少。

因此， 枸杞最适合于肝肾阴虚，偏于精血不足而热象并不明显的患者，这时是可单独使用的。

枸杞虽好，可不要用错了哦，现在您清楚了吧？

（沈祥立，2021年元月1日） @大家 健康

夏天为什么那么容易上火呢？谢谢了，大神帮忙啊

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火时，首先分清实火还是虚火后，再决定治疗方案，是一件十分重要的事情。具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。（6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。

有的人脾气很暴躁，一点就炸，为什么？是什么心理？

世上芸芸众生，但凡是能够控制好自己情绪的人，他们都是生活中的强者，都是能够驾驭自己人生的高手。
强者平静如水，弱者易怒如虎。一个人如果总是在与坏情绪纠缠不休，其主要原因还是因为生活的智慧不够。不能让自己成为情绪的主人，就只能被情绪牵着鼻子，沦为情绪的奴隶。
那些情绪的奴隶，自身就像是一个干燥的火药桶，生活中稍有一点不如己意，火药桶马上就一点即燃。爆炸的后果不仅是炸伤别人，还会引火上身伤了自己。
发脾气其实是人的一种本能，但是能控制好自己的情绪那才叫本事。情绪的奴隶有一个明显的特征，那就是人际关系都不太好，自己的生活也会被自己的坏脾气给搅得一团糟。
而一个能够很好控制自己情绪的人，他总是能以温和从容的状态去面对所有的人和事，处理事情时能够有效做到相应的合理与适度，让所有的人都愿意接受他、接近他并喜欢与他交往。人际关系好了，好事自然而来。
常言道：“性格决定命运”。一个人的习性好坏，都会主导自己的人生结局。谁若是想改变自己的命运，首先就得修好自己的这颗心。控制好自己的情绪，修养好自己心态，让自己的言行变得温和适度，这才是人生的正道。
人生在世，有一件事情还是很公平的，那就是：自己的人生会如何，都是自己行为的结果。一个人只有控制好自己的情绪，才能真正驾驭好自己的人生。
你好，不请自来的，也来聊聊。

脾气暴躁，一点就爆。这样的人没有耐心，而且主观意识极强，不接受别人的怀疑，接受不了别人的拒绝。

一般都固执，不容易接受别人的意见，还爱面子，做决定情绪化。但是通常他还是有一项特长的。其实呀这样的人也是头脑简单的，不会换位思考。因为要想圆滑必须控制情绪，这种人就不会。

主要是成长的过程中遇到的挫折不够，正式是因为有一项或者一些他沾沾自喜的优点，让他没有认清自我。其实心里很脆弱，欺骗自己。与小时候的家庭有关系，与父母沟通有问题，不会表达造成的。或者父母经常吵架，潜移默化。父母不会温柔的爱他造成的。

这种性格的人不适合当领导，只能当兵。想要改善只能他自己了，或者故意激怒他以后，让他后悔，处于深深的愧疚后悔之中也会改善的。温柔的人是他的死穴。

一般脾气暴躁之人，都是急性子！脾气暴躁的人的共同点：就是心直口快又比较自私。他们喜欢以自我为中心，从不愿为他人着想。因为他们比较自私，所以他们非常喜欢抓尖，不会谦让他人且事多爱挑剔。只要防碍了他自己的利益，违背了自己的意愿，他们就会不高兴，就会发脾气。 他们的自尊心也很强，喜欢听阿谀奉承，谁要是给他几句好话，他们就会沾沾自喜，并且会把谁视之为朋友。因为他们很自私，自尊心又强，脾气又暴躁，所以既便你是他们的朋友，她们也会一点就炸！跟你发脾气 。脾气暴躁的人，因为事多又爱发脾气，所以你若是和脾气不好的人在一起，你会经常生气，烦恼多，快乐少。

在生活中，我不喜欢和脾气暴躁的人交往。因为这种人事多、爱生气，爱抓尖、不吃亏，所以与他们交往不太好相处。我喜欢和事少又大咧的人交往。我很喜欢与随和的人交往。一般这样的人都比较善良，懂得谦让别人，又好说话。他们不与你抓尖，不太挑剔他人。与随和的人在一起，你会很轻松快乐的！

脾气暴躁的原因主要有：

1、 肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，就会造成情绪不佳，容易发火的表现。 2、 急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦。 3、 万事总站在自己的角度，总和别人计较，不为他人着想。 4、 爱面子，即使错了，谁也不服软，就会僵持很久。 5、 琐碎的痛苦在心里一点点的积累，达一定程度后，就会爆发。

解决方法主要有：

1、 学会控制自己的情绪，保持良好的心态，不要因为一些小事让自己发火，多想多做一些开心的事情。 2、 注意自己的身心调节，做一些心理暗示，想要发火的时候就暗示自己分散一下注意力，心平气和，多放松心情深呼吸，心里想着要淡定要淡定来缓解自己的情绪。 3、 生气伤肝，凡事放开些，心宽了才会有真正的快乐。 4、遇事时不要马上发表意见，要先在心里有一个大致的判断。 5、换位思考，多想想别人的难处，关心他人来平复自己的不满。 6、平时说出自己的不满或建议，不要积少成多，最后大发雷霆。 7、平时多锻炼身体，将不好的心情发泄出去。
脾气暴躁，一点就炸的原因有很多，我们简单的归因可以分为先天和后天。

(一)

先说先天，先天的原因很简单，因为每个人生下来性情禀赋都不同，有的人就是天生脾气暴躁。

但是这种天生脾气暴躁的人占比很小，从心理学角度来说，后天对一个人性格的影响更大，一个人的性格形成跟他小时候受到的教育有关，也跟他的生活经历有关。

(二)

我们来说说后天脾气暴躁的诱因。

比如说，

学业上:成绩上不去，受到同学排挤，被老师辱骂，等等；

事业上:完不成工作任务，上司给穿小鞋，同事暗中使坏，等等；

家庭关系:老婆不讲道理，老公好吃懒做，婆媳关系紧张，父母经常吵架甚至动手等等；

成长环境:父母过度溺爱，遭受校园霸凌，受到他人的冷漠和白眼，等等；

生活起居:不锻炼身体，吃太多不 健康 食品，作息极度不规律，长期过度劳累，等等。

情绪指数:情商比较低，不能很好的处理自己的情绪问题。

(三)

我们可以看到，引起一个人脾气暴躁的原因基本上都是负面的，长期的不顺心会导致一个人精神上处于亚 健康 状态，更严重的话会患上精神类疾病，比如抑郁症、躁狂症，这类疾病的症状都有脾气变得暴躁，会为一点小事情大发雷霆。

又或者因为长期过劳，身体机能出了些毛病，比如说得了大病重病也有可能因为躯体疾病导致脾气暴躁。

特别要说明的是成长环境问题，不同的成长环境对人格的影响是不一样的，有时候成长环境不佳，也会导致人格障碍的产生。

其中冲动型人格障碍的典型特征就是:情绪不稳定，容易被激惹，容易和他人发生冲突，做事情比较鲁莽。

此外，还有一类人患有反 社会 型人格障碍，这些人当中，有部分人也有脾气暴躁的表现，比如喜欢打架斗殴，冲动易怒，具有高度的攻击性。

脾气暴躁产生的原因有很多，以上并没有列出产生的全部原因，只是提供了一个方向，望参考。

脾气很暴躁，一点就炸。多数人属于个人修养有些缺失，导致其对某些问题或事情，在他的认知范围内，是正确或者是错误的，而其他人恰恰对此作出与他，相悖的结论时，这时他的脾气就会发作，会暴躁起来，也就是所谓的一点就炸。这些人的炸并不是无缘无故的炸，是有原因的发脾气。当然个例除外。这些人中有些是比较聪明，就其自身整体素质而言，并不差。有的还是很优秀的。那么，为什么会一点就炸呢？原因是多方面的，我个人认为最主要因素，有以下几种：一是聪明与愚蠢两种认知相碰撞，而导致的炸。一个聪明而脾气很暴躁的人，由于他自身整体素质很好，对眼前遇到问题迅速作出，这件事情完是正确的结论后，而另一位愚蠢的人却说是错误的，这时脾气很暴的人就炸了。正所谓：〃愚人笑之，智者哀焉〃。二是对同一行为造成后果认知的不同，而导致的炸。举一例说明，就赌博而言，聪明而脾气很暴躁的人，由于他们从多年积累的经验中，早已得出赌博这种行为害人，害已害家庭，严重会造成家破人亡，妻离子散的结果。而在好赌者看来，赌博行为只是个人爱好，不会有什么严重后果发生。当这两个人相遇，讲的又是赌博行为，所造成危害结果的话题时，这时肯定会导致那位，脾气很暴躁人的炸。脾气很暴躁的人，脾气炸时是一种情绪的发泄而已，有一种不吐快的心理，这种情绪不发泄，释放出去会感到心是郁闷，不痛快。并不能由些得出是心理疾病的结论，总之，从心理上讲，只是一种不情绪上的表现而已，谢谢。

一点就炸，脾气暴躁。我家里的人就是，有时候想想是遗传的。记得小时候外公就是有次我们放鞭炮(小孩孑都拆开来一个个放的)，他就炸了，大声叫(骂人似的):走，走，别在这里放。我妈那脾气也是这样，动不动一言不合或不中听就跟我爸吵，炸起来，一辈子鸡犬不宁。有时候跟我爸一吵，奶奶劝一下什么，她就会骂奶奶没教好儿子。奶奶说:他以前不是这样子的.......奶奶说得对。看看我爸两兄弟和妹，没有一个这脾气。再看看我爷爷兄弟俩跟姐姐们，也是说话好好的，不会无端端发神经，随时炸的。又看看我奶奶7个弟弟1个妹妹，相处也挺好的，总看见他们家很亲热的，总有说不完的话似的。常来常往很亲蜜!反正我就没见过他们在一起说话粗声大气吵架似的。反观我家，爸妈鸡犬不宁一辈子，爸还剩一口气没死妈还在鸡飞狗跳叫骂不停。就是分毫不让! 再看看妈那3兄弟从不回家，俩个姐妹不冷不热，几十年了反正从未见过在一起的，哪怕吃顿饭。再看看外公的兄弟姐妹，在一起吃饭什么的事情几十年来是有的。但我基本没记得他们有什么慈爱或者热情温柔什么的，但也没冷到见人(其他人或自己)没着见似的，起码会互相叫一下招乎一下或者说几句。但他们可以随时粗声大气的，大喊大叫的。又看着外婆家，一个兄弟住一起(隔一两家)不来往，小时侯我甚至不知道那是她弟那些亲戚，后来也是无意中知道的。她还有另外一个弟，住得有好几百米远。跟她应该算亲，小时侯妈带我们去，有来往。那个小舅公叫他会应一下，倒是小舅婆热情得很，每回都招呼让吃饭，说话很温柔和善....他们的子女我见过的感觉脾气还不错的，有说有笑，跟爸那边的有点象。传说外婆还有两三个姐妹，是在哪里哪里的，也不是什么干里迢迢。别人家的也那么点距离也挺好的，应该是不来往，反正我从未见过。我家姐弟也就我和小妹脾气温和些，或者说慢性子，其他两个也是不好说，再看看别人的家和族。总结下来就是: 遗传成份大。

愤怒的人，本身心里就有愤怒的种子
说几点意识层面的原因
第一，可能压抑了太多情绪，很多时候他由于生活中的一些不如意，压抑了很多负面的情绪，没有得到一个很好的解决。这个时候就好比水坝里的水，一直不泄洪，忍着，积累着。结果就是，一点就着，这个一点可能是压倒骆驼的最后一根稻草。
第二，他可能感觉到和你发怒很安全，信任你们之间的关系或者觉得即使你有意见，他也无所谓。
说一点潜意识层面的原因
可能是他拒绝关系，讨厌自己，他把对自己的自责和攻击，转化成对别人的攻击（试着理解，理解不了就看上面两点)

愤怒是每个人与生俱来的劣根。只是程度有深浅而已。

有些人很和善，不大爱说话，被人称作闷葫芦。但要是被人惹急了，一样会火冒三丈，歇斯底里。生活中这样的人比比皆是，也应验了一句谚语：兔子急了也咬人。

当然生活中更多的是那些脾气非常暴躁的人，一点就炸，一逗就翻脸。因为一些鸡毛蒜皮的小事，大发雷霆，搞得鸡犬不宁、人心惶惶。前一段时间万州公交车坠江，那位惹事的女士，正是脾气暴躁的典型代表。

脾气暴躁多半是天生的，比如著名的林则徐就曾手写“制怒”二字挂在中堂上，时刻提醒自己。林则徐作为进士，熟读四书五经，可谓修养甚好，但仍然控制不了脾气。可见脾气来了，挡都挡不住。

现在很多人脾气暴躁，多半是患有巨婴症。从小被人惯着，没有历练过什么事，一遇到不如意的事，就怪天怪地怪他人。从口角升级为手脚，最终可能酿成大祸。

脾气暴躁的人多半是女性。很多人肯定会诧异，不是说女性最温柔温顺吗？其实女人的心理和生理不可分割，易受到月球的影响。从生理上来说，更容易混乱。古人制定很多规则约束女性，其实也是通过调理女性的行为来调理身心。

脾气随着年龄的增长，会有所变化。但关键还是靠个人不断的修炼。一定要明白一件事：愤怒是因为无能，暴躁是因为无力。
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暴躁

暴躁

暴躁 这是一种严重的自卑心理狂躁症的一种， 脾气越大的人，越容易暴躁的人心里就越会恐惧，有一种莫名其妙的恐惧， 一种莫名其妙的自卑，这种人如果不自己开悟的话，很难有所改变，爆照是一种常态，爆照同样也是一种病态。如果不是自身身体体质原因，那就得治。

现实生活中好多人一言不合就发脾气，好多人认为这是个性，但是这更多的是一种自卑心理导致的，导致爆炸的原因有很多，一种极度不自信，一种没有自我存在感，一种身体因素，一种被看不起，一种是刷存在感，一种是表现自己很强大，

具体分析有以下几种，希望可以帮助到你，

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