冬天嘴唇干裂是什么原因

冬天嘴唇干裂是什么原因

经常见到很多人在冬季嘴唇会出现干裂的状况，有的还出现血口子了，又疼有难看。冬天嘴唇干裂是什么原因导致的呢？嘴唇干裂怎么办呢？

冬天嘴唇干裂的原因：体内缺水，特别是严重缺水的状态下，会让人出现嘴唇干裂的情况。经常舔嘴唇，嘴唇一干燥，很多人都会不自觉地舔嘴唇，这样会导致嘴唇越舔越干，越干越想添，因此导致嘴唇更是发干。唇膏使用不当，有些质量不过关的唇膏哦，含有大量的蜡质，会让嘴唇的新陈代谢受到影响，从而出现干裂。另外在刷牙的时候，如果嘴上残留了牙膏，也会让嘴唇出现干裂。

嘴唇干裂，不仅影响美观，而且还影响人的心情，因此要尽快缓解嘴唇干裂的现象，那么，嘴唇干裂该怎么办呢？

（1）要多喝水，嘴唇干裂的时候，要多喝水，并让水在嘴唇上停留的时间稍微长点，以起到滋润的作用。

（2）不要舔嘴唇，特别是在有风的冬天，要避免舔嘴唇。越是发干的时候，越是要克制住自己。

（3）用好的唇膏保护嘴唇：当嘴唇出现干裂的时候，可用质量好的唇油涂抹嘴唇，然后可贴上保鲜膜，并用热毛巾来敷嘴唇，以使嘴唇得到滋养，从而缓解干裂现象。

（4）通过食补来缓解嘴唇干裂的情况：在冬季可以多吃些菠菜、黄花菜、西红柿、黄瓜等蔬菜。还可以多吃些紫菜、海带、泥鳅等海产品。另外一些坚果具有保护嘴唇的功效，松子等，多吃些能缓解皮肤干裂。

针对嘴唇干裂的情况，当起皮的时候，千万不能用手去撕，以防撕破嘴唇，出现流血等情况，这样就不单单是干裂了，甚至会留下疤痕，影响美观。

冬天嘴唇干裂怎么办?

那是因为你嘴唇的皮质比较薄，唇部皮肤缺少滋润，其实解决的办法很简单，
第一，不要再觉得嘴唇很干的时候就伸舌头去舔，这样会把你唇部皮肤上本来就不富裕的油脂给舔掉，虽然可以暂时的缓解嘴唇干燥的问题，但是你会发现，等口水干了以后反而更加更加的干，而且容易出现裂口~！
办法一：多喝水
办法二：随身携带唇膏、觉得嘴唇变干的时候就涂
办法三：定期为你的唇部去一去角质并且保养
办法四：每天晚上睡觉之前把唇膏涂在嘴唇上，这样第二天起床的时候，纯不会变的风英、饱满、富有光泽。

北方冬天寒冷且干燥，嘴唇容易干裂，有什么比较方便的办法缓解或防止？

原因：1、气候变化的原因
在冬季天气寒冷，气候也十分干燥（尤其在北方地区更为严重），容易造成身体缺水。而作为身体外露肌肉最娇嫩的嘴唇将很受伤害.一旦气候干燥加上刮大风就容易引起嘴唇起皮、干裂、出血，严重的还诱发口角炎和口腔糜烂发生。2、冬季饮食问题
到了冬季大家喜欢吃一些暖身的食物，比如：羊肉、狗肉；还喜欢涮火锅、吃温辣的菜肴，加上冬季蔬菜水果比较少，造成身体缺水、维生素摄取不足，直接导致嘴唇干裂。3、许多人感到自己嘴唇发干，就喜欢用舌头舔嘴唇，这是错误的做法。我们唾液中含有消化酶，容易刺激嘴唇使其越发干燥。所以，大家会觉得嘴唇越舔越干，就是这个道理。4、选择含有酒精、胶凝剂、聚乙烯等成分的唇膏涂抹嘴唇，不但不能缓解嘴唇干裂的症状，还会加剧疼痛和干燥。5、在干燥、刮风的天气外出，不带口罩而不及时补充缺失水分，也容易造成嘴唇干裂。解决办法：1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。
我经常去一个网站学习这些心得
www.dunn8.com

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