冬季口干口渴是怎么回事(口干，口渴，怎么回事？)

冬季口干口渴是怎么回事

很多人在冬天的时候，容易出现口干口渴的症状表现，特别是在经过一晚上的睡眠，第二天早起的时候，更容易出现这种状况。冬天为什么会出现口干口渴的症状表现呢？该怎么缓解口干口渴呢？

冬天出现口干口渴的原因主要是，人体缺水了，特别是经过一晚上的消耗，体内的水分会随着出汗等流失，因此会造成缺水，故而容易出现口干口渴的症状表现。另外冬天吃菜少，人也容易上火，上火后也可表现为口干口渴。患有糖尿病的病人，也容易出现口干口渴的症状，到了冬季，这种状况会更加明显。

冬天出现口干口渴的症状表现，最主要的缓解措施就是及时补充水分，在晚上临睡前可以稍微喝点白开水，晚上睡醒如果觉得口渴的话，也可以及时补充点水分，特别是早上起来后，要及时补充一杯白开水，或者是加了蜂蜜的水，不仅能快速解渴，而且还能促进肠道蠕动，帮助排便。

对冬天出现地口干口渴还可以通过饮食上来纠正和缓解，下面介绍几款针对口干口渴的食疗方。

（1）胖大海冰糖茶：用胖大海和适量冰糖一起用开水泡，然后当作茶喝下去，能起到缓解口干口渴、嗓子干等症状表现。但同时要注意对胃肠功能不是很好的人，最好还是要少喝或是不喝，以防引起拉肚子等病症。

（2）苦瓜干蚝豉炖瘦肉汤：准备材质苦瓜和蚝豉、猪瘦肉、姜片，然后将四者防在一起炖煮，等炖好后喝这个肉汤，能对抗口干口渴的表现，另外对风寒感冒、发烧也有不错的缓解作用。同样也要注意这款头汤也不适合体质虚寒的人食用。

口干，口渴，怎么回事？

口渴是临床上重要的自觉症状之一。病人反映说口渴，就要进一步问清喝水的多少，以及喜热喜冷等。
口渴与否，常反映著人体津液的盛衰及输布状况。在病变过程中，口不渴，标志著津液未伤，多见於寒证，或是没有明显的热邪;若口渴，则多提示津液损伤，或因津液内停，不能化气上承所致。应根据口渴的特点、饮水多少，及有关兼症加以分析辨别。
一般来说，口渴多饮，常见於热证。大渴喜冷饮，多为热盛津伤。渴欲热饮量少，多为痰饮内阻，津液不能上升所致。口渴欲饮，饮入即吐，多属「水逆症」。渴而不欲饮，常见於急性热病，多属热入营血。大量饮水，饮不解渴，小便反多，多为消渴病。
口味指口中有异常的味觉或气味。临床上，以口苦属热证，多见於胆热气溢;口甜而黏腻不爽，多属脾胃湿热;口中泛酸，多属肝胃蕴热;口中酸馊，多为伤食积滞;口淡乏味，多为脾虚失运。

口干口渴怎么回事？

口渴，以口中干燥，喜饮水浆为主证。导致口渴的原因有很多，常见的有：
1、热邪炽盛，多因外感六淫之邪，入里化热；或肺胃素有蕴热，热灼津伤，发生口渴；
2、阴亏津少，多因大病久病之后，或汗下太过，损伤津液；或失血过多；或阴虚火旺，虚火煎灼，均致津少而口渴；
3、脾虚痰湿中阻，多因脾虚不能转输津液；或脾虚不运，积湿生痰，痰湿阻滞，津液不能上承，发生口渴；
4、瘀血阻络，因跌打损伤，或气滞血瘀，瘀血阻滞经络，津液不能循经上布于口，发生口渴。
治疗上，以实热为主者，治宜清热泻火；津伤脉虚者，治宜清热生津养液；大失血为主者，治宜补气养血；久渴以阴虚为主者，治宜滋补阴液；阳虚为主者，治宜温阳补肾；瘀血为主者，治宜活血化瘀；痰湿为主者，治宜健脾化痰利湿。但具体情况需由专业医生判断，勿自行诊断及治疗。

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