寒冷冬季止咳化痰可怎么进补

人们在冬季的时候，因为冬季寒冷的天气，一下子适应不了天气的变化，所以会出现频繁咳嗽的。所以，我们在生活中要针对一些咳嗽的原因选择合理的治疗办法，有些病症可以用药物治疗，有些用食疗的办法就可以缓解和治疗了。

寒冷冬季引起咳嗽的常见原因

1、咳嗽型的哮喘：寒冷冬季引起咳嗽的原因之一是哮喘，哮喘病人他不表现为喘，只表现为咳嗽，但是要用治疗哮喘的药物才能治好他的咳嗽，别的药是治不好的。大家都认为哮喘是上气不接下气的倒气，这是典型的或者是严重的喘，不典型的可能是咳嗽，也可能是胸闷憋气都可以。医生可以帮助诊断。

2、上气道咳嗽综合症：上气道指鼻鼻窦咽部也是引起咳嗽的一个原因，以前又叫鼻后滴流综合症。大部分病因是因为慢性鼻窦炎引起咳嗽。有的人是因为鼻窦里的分泌物倒流到咽喉部刺激咳嗽。有些人没有分泌物，但是上面有炎症也会引起反射性咳嗽。

3、胃食管反流：胃食管反流引起的咳嗽也是比较多见的，是胃食管反流这种炎症引起咳嗽。这些人没有明显的反酸烧心，而表现的是咳嗽。

4、嗜酸粒细胞性支气管炎：炎症性咳嗽是很多人冬季咳嗽的一个原因，炎症不是一般病毒细菌感染，它这个炎症是中性粒细胞的。从病人的痰中化验出来酸性粒细胞增高了。咳嗽也比较剧烈，也跟咳嗽变异性哮喘有点像，容易夜间咳嗽，治疗也跟咳嗽变异性哮喘是一样的。但是他和哮喘病人不一样，他的肺功能是正常的。

寒冷冬季止咳化痰可怎么进补

冰糖雪梨——止咳、润肺

雪梨洗净切块，加核桃仁，加一点冰糖，不用水，上锅蒸。冰糖雪梨法可以帮助人们治疗冬季常见的咳嗽，冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。

川贝母蒸梨——化痰止咳

用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。，将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

丝瓜花蜂蜜茶——润喉止痛

鲜丝瓜花和蜂蜜各20克，将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂，丝瓜花蜂蜜茶对于嗓子疼痛有很好的缓解作用。

杏仁雪梨汤——缓解干燥、止咳

杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克，将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右，吃梨喝汤，每日1次。杏仁雪梨汤对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果。

冬季人们咳嗽痰多，要注意多吃一些水果帮助清潭降火、润肺凉心。可以吃橘子、吃梨润肺止咳，还可以吃杏仁镇咳祛痰、温肺散寒，还可以多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果等，也有清热利痰的功效。人们还可以吃冰糖雪梨、川贝母蒸梨、丝瓜花蜂蜜茶、杏仁雪梨汤等，都可以帮助润肺止咳，化痰润喉。

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