冬季咳嗽的时候我们吃哪些食物好(寒咳吃什么好的快)

冬季咳嗽的时候我们吃哪些食物好

冬季恶劣的天气和环境，给我们的生活和健康带来了许多的不便，我们经常会感到身体不舒服，感冒咳嗽更是常见，尤其是咳嗽的时候，我们会感到浑身的不舒服的，嗓子也会严重的发炎，那么我们咳嗽的时候吃什么东西好呢，下面我们一起来看看吧。

萝卜葱白汤

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

红糖姜枣汤

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克

做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

通过上面的了解，我们可以知道，在寒冷的冬季，我们经常会咳嗽，这是我们许多人都有过的经历，当然我们咳嗽也不要害怕，萝卜葱白汤和红糖姜枣汤能够很好的帮助我们治疗咳嗽的哦，其实芫荽汤对于治疗咳嗽效果也是很好的哦，下面我们一起看看吧。

芫荽汤

材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克

做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

通过上面的介绍，我们可以知道，虽然在寒冷的我们经常会感冒咳嗽什么的，但是我们并不需要害怕的哦，上面为大家介绍的许多的食物的做法，都是能够帮助大家治疗咳嗽的哦，最后，希望我们的介绍对大家能够有所帮助的哦，大家如果还有什么不理解的东西，可以随时联系我们的哦。

寒咳吃什么好的快

寒咳吃什么好的快

寒咳吃什么好的快，随着气温的变化，我们很容易因为气温突然降低导致感冒咳嗽，而因为受寒而引发的咳嗽我们一般称为寒咳，而除了吃药治疗寒咳之外，我们还可以吃一些能治疗寒咳的食物，下面为大家分享寒咳吃什么好的快。

寒咳吃什么好的快1 1、烤橘子

将橘子直接放到火上烤，烤到橘皮发黑，橘子开始发热气即可，等橘子凉了，剥去橘皮，吃热的橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

2、蒸大蒜水

大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方的.朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的将蒜捣碎放点水和冰糖到锅里蒸，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗感冒咳嗽有痰效果不错

3、生姜红糖水

生姜治疗感冒咳嗽有痰不言而喻，我们在看一些古代电视的时候，有人感冒了都是用的生姜红糖水，感冒咳嗽有痰，生姜红糖水是一个不错的选择

4、冰糖雪梨

这里的冰糖雪梨可不是饮料冰糖雪梨，是将梨和水加在一起自己蒸的，如果喜欢甜，可以少加一点水，冰糖雪梨治疗感冒咳嗽有痰也不错

5、萝卜

能生吃的朋友最好生吃，不能生吃的把萝卜打成丝。加水蒸煮，和萝卜水，也可以治疗感冒咳嗽有痰

寒咳形成的原因

1、天气变化

空气湿度大，经常下雨，风寒夹湿，尤其是在天气寒冷和寒热交替的时候，风邪犯肺，风寒容易入侵人体，引起咳嗽。

2、身体抵抗能力，适应能力差

气候骤变，身体还未适应天气变化，着凉引起流鼻涕、咳嗽。

寒咳吃什么好的快2 姜蛋汤

材料：鸡蛋1只，生姜2片。

做法：

1、生姜切细丝。

2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5—6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

胡椒芡实猪肚汤

材料：胡椒粒20—30粒，芡实50克，猪肚1个（约500克）。

做法：

1、将猪肚洗干净，飞水去肉腥味，将胡椒粒原粒放入猪肚内。

2、将猪肚放到锅中，加适量清水，用武火煮沸，转文火煲2个小时，用盐调味。

我提示：小宝宝食用这道菜的时候就不要给他们吃胡椒粒了。

鱼腥草煲猪肺

材料：鱼腥草30克，猪肺250克，罗汉果1/4个。

做法：

1、鱼腥草洗干净，然后将猪肺洗干净后切成块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干。

2、将第一步准备好的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸后转到文煲2个小时，煮成2—3碗水，用盐调味，可分2到3次饮用。

白萝卜淡菜瘦肉汤

材料：白萝卜1000克，川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。

做法：

1、白萝卜洗干净后切块，瘦肉飞水切块。

2、将步骤一的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸，转文火煲4个钟头，用少许盐调味，就可以饮用了。

我提示：选用的白萝卜最好是选长形的耙齿萝卜。如果宝宝黄痰多，这款汤水建议连续服用3—5次。

银耳百合玉竹汤

材料：银耳30克，百合30克，玉竹30克，猪腱肉250克，蜜枣3枚。

做法：

1、将猪腱肉切块，飞水去除肉腥味，银耳用清水浸透，切去硬实蒂部，切小朵。

2、将这些材料放到锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火煲1—2小时，用盐调味，即可食用。

炖盐橙

材料：甜橙1—2个，食盐少许。

做法：

1、将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好。

2、将橙放到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可。

法夏南北杏鹧鸪汤

材料：法夏12克，南杏15克，北杏10克，鹧鸪1只，蜜枣2枚，陈皮3克。

做法：

1、鹧鸪宰好洗干净，切大块飞水去血腥味，南杏去皮，北杏也要去皮和尖部。

2、将步骤一的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸转文火煲2个小时，用少许盐调味，便可食用。建议宝宝可以分2天食用。

无花果莲子百合猪腱汤

材料：无糖无花果30克，莲子肉25克，百合25克，猪腱肉200克。

做法：

1、猪腱肉飞水去肉腥味，上料一起放入锅中，加入适量的清水。

2、用武火煮沸转文火，煲1—2个钟头，用少许盐调味，即可食用。

每到冬天都会咳嗽,吃什么好呢

过敏性咳嗽合并支气管哮喘多好发于2-12岁的学龄前儿童，患儿常具有对某些物质过敏的过敏体质的特性，如出生后有湿疹病史及家族遗传过敏体质，以及吸入冷空气、花粉、尘螨等，食物最常见到的是牛奶鸡蛋等蛋白质过敏。当这些过敏原进入患者体内，便通过一系列反应，使肥大细胞或嗜碱性粒细胞释放致敏活性物质，作用于支气管上，造成广泛小气道狭窄，发生阵发性咳嗽甚至喘息症状，如不及时治疗，哮喘可以致命。
过敏性咳嗽是什么引起的
1、食物：食物是导致过敏性咳嗽的常见原因，特别是体质较弱的人来说，很有可能会因为食物出现过敏性咳嗽的情况。生活中易导致过敏的食物有鸡蛋、牛奶、芒果、螃蟹等。
2、气体：随着空气污染的加重，空气中的有害气体越来越多，其次，部分的家装也带有一定的毒性气体，比如苯、甲醛等，这些都是导致过敏性咳嗽的常见因素。
3、其他因素：冷空气到来，动物皮毛、螨虫、花粉等因素也是导致过敏性咳嗽的重要原因，平时也需多加小心。
患过敏性咳嗽后该怎么办
患过敏性咳嗽后要早治。咳嗽是人体的一种防御机能，气管中的分泌物及炎性物质等可随咳嗽排出体外。但剧烈、长期咳嗽不仅会影响孩子的学习和生活，还会引发其他病症。过敏性咳嗽一般咳嗽都持续在4周以上，长时间咳嗽，久治不见好转，常常困扰孩子及其家长。由于咳嗽一般是在夜间或清晨发作，白天通常不咳嗽或很少咳嗽，家长容易以为孩子是着凉感冒引起的而不太在意，或是一味给孩子用抗生素和止咳药。由于孩子患的是过敏性咳嗽，这时候再用抗生素已没有效果，时间长了，患儿可以发展成典型的支气管哮喘。
发生过敏性咳嗽首先家长正确对待发生咳嗽的情况，冬季咳嗽比较，过敏性咳嗽居多，所以家长首先要提前把握孩子的过敏体质情况来做早预防，合理治疗。以下三个方面可以去参考
1、过敏的环境：
过敏是身体对外界环境变化的一种过度反应。冬季由于室外寒冷,很多家中暖气过热,室内过于干燥,加之开窗通风时间短,粉尘及被褥中螨虫过多,是导致过敏性咳嗽及哮喘的元凶。与过敏性疾病相关的诱发因素较多,包括过敏原性因素，室内过敏原如尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等，室外过敏原如花粉、草粉，职业性过敏原如油漆、饲料、活性染料，食物性抗原如鱼、虾蟹、蛋类、牛奶;5.感染(病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染)，药物如抗生素等。非过敏原性因素:如大气污染(二氧化硫、氨气等)、气候变化、吸烟、运动、肥胖等。
2、过敏性咳嗽的治疗，分为治标和治本两种
一旦出现过敏重症或合并细菌、病毒感染，应当去医院进行短期集中的药物治疗；缓则治其本：当处在慢性缓解期和临床持续期时，应该治疗病因，过敏是免疫系统失调的结果，而免疫系统的健全与肠道微生态环境密切相关，以欣敏康抗过敏益生菌为代表的一种或多菌株组合物，具有现有技术中未知的可用于增进抗过敏的能力，以及通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。而欣敏康益生菌的自然疗法，主要就是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官：肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡，抗过敏益生菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充8周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。因此欣敏康益生菌能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整过敏体质。
3、加强体育锻炼是最好的方法
适当增强宝宝的体力：虽然家长要尽量防范各种引起过敏的因子，不过，也不能因此就保护过度，整天把宝宝闲在家里，要对抗过敏，归根到底需要宝宝提高自身的免疫力及抵抗力，这样才不会稍一接触过敏原就立刻出现不良反应。所以，每天应该帮宝宝安排一些肢体活动的游戏，或到空气清新的地方做做运动，这样会促进身体的新陈代谢，让宝宝更健康。

冬天小孩咳嗽吃什么好

第一种治疗小孩冬季干咳嗽效果比较好的食疗方法就是山药杏仁粥。大家首先准备粳米一两、适量的山药和杏仁，然后把粳米和山药分别清洗干净后山药去掉外皮切成块状，再把杏仁去掉外皮，然后把山药、杏仁以及粳米一起放入锅中加上适量的水煮成粥就可以了。
第二种治疗小孩冬季干咳嗽效果比较好的食疗方法就是枇杷叶粥。大家首先准备粳米一两、适量的枇杷叶，然后把它们分别清洗干净，再把枇杷叶用干净的纱布包好后放入锅中加上适量的水煎好去渣留汤，最后在枇杷叶汤中加上清洗干净的粳米大火煮沸后改为小火煮成粥就可以了。
第三种治疗小孩冬季干咳嗽效果比较好的食疗方法就是百合粥。大家首先准备糯米一两、适量的冰糖和百合，然后把糯米和百合清洗干净后百合泡好摘成片状，再把糯米和百合一起放入锅中加水煮好，最后加上冰糖煮成粥就可以了。
当大家发现孩子在冬季出现干咳嗽的时，各位家长要让孩子保持饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻的食物。另外各位家长也要让孩子多喝白开水、保持适量的锻炼也是非常有利于缓解病情的。如果孩子的病情比较的严重，那么家长就要及时的给哦孩子看医生。

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