头部保暖对于女性保暖更重要(女性保暖的重要性)

头部保暖对于女性保暖更重要

冬季非常的寒冷，给我们的生活和身体的健康带来了许多的不便，尤其是经常会刮风下雪，更是加剧了寒冷的程度了，所以我们一定要做好防寒与保暖的措施了哦，尤其是我们女性朋友在冬季非常的怕冷，下面我们一起来看看女性朋友冬季应该怎么防寒保暖吧。

冬季最怕冷的人群就要属女性朋友们了，因为女性的血管要比男性血管要细，那么经过的血液量就相对较少，而且由于女性本身的体制来说又比男性差，那么我们女性朋友对于冬季的来临应该如何在饮食上为我们的身体保暖呢?

头--研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15摄氏度时，从头部散失的热量占人体总热量的30百分号，气温为4摄氏度时，散失热量占60百分号。由此看见，头部保暖非常重要，冬季选择一顶漂亮的帽子是必不可少的!

通过上面的了解，我们可以知道的，寒冷的冬季，我们的女性朋友会感到更加的寒冷了，女性朋友们在冬季防寒保暖的时候一定要注意头部的保暖了哦，头部保暖是非常的重要的了，其实，女性朋友们胸腹部和脚部也是非常需要保暖的哦，下面我们一起来看看吧。

胸--这里说的“胸”指的是胸腹部。冬天风寒侵入人体，往往首当其冲的就是胸腹。老人常说，冬天里戴个围脖好比多穿件衣服。胸腹部受寒后，容易折伤体内阳气，引发一系列问题。

脚--寒从脚下起，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差。一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应注意了。

通过上面的介绍，我们可以知道，我们女性朋友们在冬季的时候，防寒保暖更要注意头部和胸腹部，脚部的保暖了哦，这些部位保暖对我们女性朋友是非常的重要的哦，最后，希望我们的介绍对大家能够有所帮助的哦，大家如果还有什么不理解的东西，可以随时联系我们的哦。

女性保暖的重要性

你好
在北方待过的我，第一天回到南方过年就生病了，北方室内的温度是很舒服的，在家里根本就是一件薄的居家服就可以了，北方暖气是让整个房间都温暖的，哪怕外面冰天雪地的北方人照样在家穿沙滩裤，那几年养成的习惯让我一进家门就把外套脱了，当时并不觉得冷，可是第二天就起不来床了，寒气成功侵入身体打败了我；中医说，冬天最容易寒邪入表，我算是体验了一把那种感觉蓝瘦香菇，大年29我还在医院打吊瓶想想都是泪，那时的我好想家里可以有暖气，现在机会终于来了，南方也可以地暖了，让我们爱美女人们温暖起来吧!回家脱掉厚厚的外套，轻轻松松 开始居家生活！
原因一：女人靠血养，血得热而行；女人保暖，不单是在生理期，有时候我们经常听到说气血不和容易面色发黄长斑等还会影响大姨妈，还可能痛经。我曾经听一个女孩子说她大姨妈来的时候整个人基本不能动全程躺床上用热水袋敷，还吃止痛药，最严重的一次还去了医院，原因就是在来大姨妈的时间吃了凉性水果，做女人真难！现在回想我那个时间还去过田里抓蝌蚪玩，我也是醉了
原因二：腰部保暖老来病痛少；大多数女都会有腰酸背痛的经历，有平时不注意的有月子留下的，有美丽冻人的等等原因，所以爱美的女人们一定要保暖哦！其实温暖和美丽是可以同在的。
原因三：体弱女生胃部保暖很重要；胃不好会影响你的整个生活，我就是一个典型的胃好
的时候没有好好珍惜，现在落下了胃病就只能养着，胃不舒服会让你吃不好睡不好，还坐立不安，重要的是有时候它痛的你难受有时候涨的你难受，那种感觉真的不想要！
原因四：脚部保养改善血液循环；中医说温足而头凉是有道理的，就好比冬天你上衣穿再多脚下冷都没有用的，你一旦把脚焐热了是不是很快就暖和了，这就是为什么大多数人冬天喜欢泡脚后再睡觉，因为这样入睡更安稳。我有一个很好的习惯基本天天泡脚，可以帮助活血和促进睡眠哦！
原因五：小腹保暖利于生育；女人的经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。现代的女人在生活工作的双重压力下生活饮食本来就不规律，再不注意保养小腹对子宫伤害很大，如不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病，痛经好像百分之九十以上的女人都有经历过吧？所以我们要注意！注意！注意！保暖！保暖！保暖！女人们不但要爱家庭爱孩子老公更应该爱我们自己，给自己和家人一个温暖的港湾，度过每一个快乐幸福的春夏秋冬。
望采纳祝你好运

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