女性冬季不宜吃的三种水果

女性冬季不宜吃的三种水果

我们生活中离不开饮食，除了蔬菜，就是水果，水果的种类有很多，热带水果，还有就是平时我们吃的比较多的一些水果类型，冬季适合吃什么样的水果呢?女性冬季可以选择一些滋润养颜的，但是一些禁忌的水果选择一定要注意，下面就来介绍不适合女性冬季食用的水果。

1、女性冬天不宜吃草莓

中间有空心、形状不规则又硕大的草莓,一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短,颜色也新鲜了,但果味却变淡了。这一类草莓必须慎食,如果食量较多,则会影响人的正常生长发育,如导致小孩早熟等,草莓是我们往往会忽略的冬季不宜吃的水果。

2、女性冬天不宜吃葡萄

一些不法商贩和果农使用催熟剂——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后,将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿,过一两天青葡萄就变成紫葡萄。此药虽毒性较低,但长期食用对人体有害。葡萄含有催熟剂，特别是不是应季的葡萄，冬季如果买到葡萄的话一定是催熟的或者是用化学品泡制过的，所以最好不要在冬季食用葡萄。

3、女性冬天不宜吃西瓜

超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药,从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀,切开后瓜瓤特别鲜艳,可瓜子却是白色的,吃完嘴里有异味。西瓜也不是应季的水果，女性食用的话可能会出现一些副反应，比如说不孕不育啊或者是一些疾病，冬季不要吃不是应季的水果，这些都要注意。

关于不适合女性冬季吃的一些水果，大家都知道了吧，这些水果一定要注意不要在冬季购买和食用，以免给身体带来一些影响和伤害的哦。女性冬季不要选择吃草莓，葡萄以及西瓜，这些都是催熟的或者是含有化学品，所以冬季最好不要吃的哦。

冬天不宜吃什么水果

冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但专家建议，冬天最好还是吃最便宜的应季水果。因为反季水果不但营养价值不高，价格也不菲，不适于经常食用。
反季水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感，而不在于营养。那些色彩斑斓，明亮诱人的反季水果往往是在大棚里种植出来的，其该有的日晒、风吹及土壤水平，均与应季水果不同。所以，营养最好的水果就是最便宜的品种，最便宜的水果往往是应季的水果。
水果最好吃多少买多少，因为每种水果都有其最适合的贮藏温度、保存期限。放得愈久，水果的营养及风味也就愈差。大部分水果适宜不清洗直接放进冰箱保存，否则容易变质腐烂，并应尽量在一周内吃完。而香蕉、凤梨、芒果、木瓜、柠檬等水果，只需在室内阴凉角落处存放，不宜长时间冷藏。
另外，一些不法商贩为了销售货品，利用化学试剂催熟反季节水果，会对人体健康造成伤害。专家向大家列举了以下几种危险的反季节水果。
1.葡萄
一些不法商贩和果农使用催熟剂--乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡萄就变成紫葡萄。此药虽毒性较低，但长期食用对人体有害。
2.香蕉
为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫及其衍生物不仅对人的呼吸系统产生危害，还会引起脑、肝、脾、肾病变，甚至对生殖系统也有危害。
3.西瓜
超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。
4.草莓
中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。这一类草莓必须慎食，如果食量较多，则会影响人的正常生长发育，如导致小孩早熟等。
冬天吃什么菜？专家建议：
1.有些蔬菜经过催熟，果皮或其他地方还会留下青涩的痕迹，买的时候要多留意。吃时可以通过光照、削皮、水烫、爆炒等办法，清除其中的残毒。
2.如果冬天禁不住种类众多的反季节蔬菜的诱惑，也最好多选择洋葱、胡萝卜、茄子等，这类蔬菜中农药残留物较少，尽量少买形状、颜色奇怪的蔬菜。
3.尽量多从市场上购买新鲜食物自己做，少购买成品。成品食物一般都不可避免地会经过反复加工，营养成分容易遭到破坏，同时也难以保证新鲜，甚至可能含有有害的添加物。

冬季有什么水果不适合吃吗？比较适合吃哪些水果呢？

种类繁多的水果各自的功效都不同，那现在最当季的水果都有哪些呢？你是不是在烦着冬季要吃什么水果合适呢？下面小九带你来看看冬季吃什么水果最合时宜吧！

1、苹果

有句俗语相信很多人都听过，“一日一苹果，医生远离我”，事实上不管是哪个季节，吃苹果都是首选的。苹果性平味甘酸，具有止渴、止泻、益脾胃的功效。

冬季苹果吃得比较多的人感冒的几率得要比少吃或者不吃苹果的人低很多，因此冬季多吃苹果是很有益处的哈！

2、草莓

草莓是冬季非常应季的水果，草莓的果肉中含有丰富的蛋白质、果胶、糖类、有机酸等各种营养物质。草莓还富含各种维生素B1、维生素B2、铁、锌、钾等人体所需的微量元素跟矿物质。

3、山竹

山竹具有清凉、降噪的作用跟功效，冬季会有很多人吃榴莲进补，这时候也可以适当吃下山竹，山竹能克制榴莲的燥热。山竹还富含脂类跟蛋白质，享有“水果皇后”的美誉，对于身体机能具有很好的补养功效。

4、橙子

橙子富含丰富的维生素、钙、柠檬酸、胡萝卜素等营养物质。有相关研究表明如果一天能摄入3杯橙汁，那么就能降低体内胆固醇的含量。

在冬季的流感高发期，很多会因为感冒引发咳嗽的症状，可以适量吃多一些橙子，或者喝多几杯橙汁，能起到很好的缓解咳嗽的症状，橙子还能达到保护肺脏的功效与作用。

5、甘蔗

甘蔗地铁含量是很高的，甘蔗也是冬季的应季水果，甘蔗富含这人体需要的营养物质。甘蔗具有很好的补血作用，女性可以多吃甘蔗哈，嫌弃麻烦的话，直接拿甘蔗榨成新鲜的甘蔗汁喝也是可以的。

同时咀嚼甘蔗还能起到清洁口腔的内部环境，咀嚼甘蔗能预防龋齿的功效，还能提高牙齿的清洁程度，锻炼脸部肌肉。

6、山楂

山楂中含有丰富的矿物质跟维生素，具有促进消化的功效与作用。因为山楂中含有一种能促进脂肪类食物消化的物质，同时还富含各种有机酸，能够起到很好的降血压跟防癌的功效与作用。

7、橘子

橘子含有丰富的维生素B1、胡萝卜素等各种人体所需的营养物质。冬季也是吃橘子的季节，多吃橘子具有明目的功效与作用。橘子含有各抗过敏、抗氧化、抗癌的成分，适当多吃橘子能有效减少高血压、中风、冠心病等疾病的发病几率。

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