冬季洗澡要保湿,保持清新空气(冬季洗澡有讲究，一周给宝宝洗几次澡呢？)

冬季洗澡要保湿,保持清新空气

现在我们已经位于冬季，在这时候能够发现天气比较寒冷，这时候人体需要小心对待的情况比较多，这时候我们首先就应该注意方法去改善不适才行，这时候首先就注意洗澡的方法，而且这时候还要及时的通风，这也非常关键，一起看看具体应该怎么做。

冬季洗浴要保湿防燥

冬季的时候很多人都会喜欢通过洗澡的方法来御寒保暖，但是实际上冬季的时候洗澡也会存在一定的禁忌，这需要我们小心对待才行，我们可以总结为：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。如果我们这样洗澡，那么就很容易会破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

开窗通风，保持室内空气新鲜

而且我们在寒冷的冬季时还需要小心，在这时候很多人为了防止寒气的侵袭，所以在这时候人们常常将门窗关得紧紧的，但是实际上这种做法非常不健康，会使得屋子内充满二氧化碳和废气，对人的健康十分不利。因此，即便是异常寒冷的寒冬腊月也要注意定时开窗，以便排放二氧化碳和废气，提高氧气浓度，清新的空气对我们健康有帮助。而且开窗通风的做法还可以让阳光照射进来，增加室内负离子含量，以保持室内空气新鲜。

洗澡本身是很正常的情况，不过在冬季的时候洗澡需要我们小心对待的情况比较多，我们要控制好冬季洗澡的细节，而且于此同时，大家在冬季的时候还应该及时开窗通风，能够让空气保持新鲜，这样才能更健康的度过冬季。

冬季洗澡有讲究，一周给宝宝洗几次澡呢？

冬天洗澡怎么洗，永远是南北方争论的话题，即使到了宝宝身上，也可以争个不眠不休。

南方：洗澡就应该每天一次啊，怎么可以分春夏秋冬呢？宝宝也不例外啊！

北方：冬天宝宝出汗少，就不要经常洗了。不出汗就不要洗了！

宝宝冬季多久洗一次澡合适？若爸妈们每次给宝宝换尿布的时候都有清洗屁屁，那么给宝宝洗澡的频率为大概一周3次即可，基本上也就是隔天一次啦！

为什么洗澡频率是一周大概3次呢？

不宜太频繁：因为如果太频繁给宝宝洗澡，会破坏宝宝皮肤上的皮脂而使宝宝皮肤变得干燥；

不宜间隔太久：因宝宝新陈代谢较成人来说更快，且更易出汗，如果给宝宝洗澡的时间间隔太长，汗液会附着在皮肤上而刺激到宝宝的肌肤。

所以一周3次为佳。

给宝宝洗澡，该怎么洗？当然是宝宝怎么舒服怎么来啊~除此之外，这些事项也要注意：

1.洗澡前

室温要合适 冬季给宝宝洗澡，最好要保持在24~28℃的室温（可购买一个电子温湿度计，方便使用）。

麻麻在给宝宝洗澡前，可先放些热水让水蒸气充满整个浴室，如果还是太冷可以使用浴霸或品质合格的电热型油汀电暖器。（北方有暖气的童鞋请忽略这个建议。）

注意不要让宝宝直视浴霸的灯光。

水温要得当

水温一般控制在37~40℃，麻麻要用手肘试温度而非手掌，以不烫手肘为宜（有专用的宝宝洗澡温度计，妈妈可以购买哦）。太烫的水不但会对宝宝皮肤造成刺激，还可能烫伤宝宝。

麻麻们要在调试好水温之后才能让宝宝进入浴室。宝宝因洗澡被热水烫伤的事件多有发生，一定要引起注意。

2.洗澡时

清洁顺序 网上有流传一些洗澡的顺序，但其实只要洗干净、宝宝洗的舒服，并不需要太在乎顺序。

给宝宝预留玩水时间 几乎每个宝宝都爱洗澡，因为可以玩水。麻麻在给宝宝洗完澡后，可以让宝宝在水里面玩一玩。

但要注意水温的变化，发现水开始变凉了就要结束啦，总时长应控制在10分钟以内。

洗澡玩具其实很脏 洗澡鸭等洗澡玩具，在温水的作用下内部容易成为细菌滋生的温床，其中可能含有多种会引发宝宝感染的霉菌和细菌。

所以洗澡时不建议给宝宝玩洗澡玩具，如果宝宝非玩不可，就要做好玩具的清洁。一般可用儿童玩具专用清洁产品清洗，再用清水冲洗干净并晾干。

3.洗澡后

一定要充分擦干 身体要充分擦干，一些隐藏部位如腹部、股沟、肛门等也要注意保持干燥。

做好保湿 擦干后要给宝宝擦上身体乳，因为宝宝皮肤较薄，保湿是必不可少的。但要注意如果宝宝身上有伤口，身体乳要避开伤口处。

注意保暖 迅速做好上述两点后，要赶紧给宝宝穿上衣服，避免着凉。

冬季洗澡有讲究，你知道是什么吗？

引言：在冬天洗澡的时候，其实也是有讲究的，一定要用温热的水，不要用凉水。如果说你的身体素质比较差的话，那么你也会容易发生感冒的现象，所以说大家在做什么的时候，一定要知道自己的水温调在什么地方比较合适，你控制的比较好的话，那么你的心脏也会比较好一些，洗澡的时候如果你洗的过长或者是在浴缸里泡着的话，那么皮肤不仅会起皱，而且还会有刺激的作用，会让人有疲劳的感觉。

一、不要让自己太暖和

二、该如何正确的洗澡呢？

三、总结

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/dongjiys/23278.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 注意冬季养生细节预防感冒出现

下一篇: 冬季到来感冒肆虐,教你几招对抗病毒