冬季推荐多喝茶,这几款很不错

到达冬季的时候，我们学会方法补水就显得尤为重要，在这时候选择一些合适的花茶来喝效果会更好，特别是对于女性朋友们来说无疑更养生，能够很好的帮助我们补水润燥，对皮肤健康也有帮助，那么具体冬季喝哪些茶比较好，一起看看吧。

藏红花茶

藏红花性较为热，而且含有大量铁质，在冬季的时候比较寒冷，在这时候就完全可以选择服用藏红花茶来帮助我们御寒保暖，同时还可以活血化瘀，凉血解毒，安神补血有明显的功效。冬天得女性容易手脚冰冷，此时饮用藏红花茶最为适合。藏红花茶比较适合与蜂蜜一起饮用，温水冲服，这样可以让味道也变得更好，同时润燥的效果会更出色。

山楂

山楂不仅可以冲水也可以生吃，冰糖葫芦里面得果实就是山楂做成的，所以说山楂的吃法是比较多的。我们特别推荐大家把山楂制作成茶来喝，养生效果非常强，而且山楂可以减轻腹泻以及头疼的感觉，其中富含得维生素也对美体美容有很强大的帮助作用，在冬季的时候还可以有效的促进消化。服用山楂不仅可以美白肌肤，也可以降血脂和促进脂肪分解。山楂可以与柠檬草和玫瑰果一起冲泡，可放入蜂蜜。

芦荟茶

除了上面推荐给大家的养生茶之外，我们还可以选择的就是芦荟茶，这同样是非常健康的优质养生茶，首先芦荟有促进大肠蠕动，润肠通便以及提高免疫力，美白肌肤和缓解冬季经期不适得功效。芦荟要使用滚烫的开水冲泡，这样才可以更好的发挥出芦荟的效果，这一点我们需要清楚才行。

选择喝茶的方法来促进我们健康，这对我们的健康有非常大帮助，可以很好的帮助我们补水润燥，而且这对我们的皮肤健康也有很大帮助，在冬季的时候每天都可以喝些热茶，可以帮助我们很好的御寒保暖，养生效果非常强。

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