冬季如何洗澡,推荐合适的沐浴露

冬季如何洗澡,推荐合适的沐浴露

现在已经到了冬季，在这时候比较寒冷干燥，所以人体也很容易导致健康受到影响，特别是干燥的天气对我们的皮肤会造成影响，那么冬季的时候我们应该如何的去进行洗澡，这需要我们小心，一起看看具体我们应该如何选择合适的方法来洗澡。

冬季气候干燥，皮肤容易瘙痒起屑，沐浴不再是简单的清洁肌肤，更注重的是滋润保湿呵护，所以我们不能再随意的去洗澡了，实际上在洗澡的时候需要注意的情况比较多。由于人体毛细血管分布的不同，循环和水分供给也会出现不平均的现象，因而出现了身体肌肤局部干燥的问题，如果长期缺水这些区域老化速度也会比较快，所以我们在平时就要注意方法来护肤才行，这是非常重要和关键的一点。

所以在冬季的时候我们就要尽量避免使用清凉型沐浴露或肥皂洗澡，应选用滋润型沐浴露，必要时洗完澡后在手臂和腿部涂上润肤露以缓解干裂、瘙痒等症状，这样才能帮助我们避免皮肤出现干燥的不适情况。而且在这时候对干性肌肤来说，我们应该选择滋润型沐浴露，如果依然在沿用之前的清爽型沐浴露，就很有可能导致皮肤敏感，可以帮助我们很好的促进皮肤健康，如果我们选择用质量欠佳的沐浴露，那么是无法达到清洁肌肤的效果的。所以说选择冬季的时候就要注意方法才行。

上面就给大家介绍了冬季洗澡要注意的情况，能够发现在冬季的时候洗澡对我们健康有帮助，可以很好的促进皮肤健康，而且还要注意的就是沐浴露的选择，这同样是非常关键的，都是关系着我们皮肤健康的，所以在冬季的时候就要注意洗澡的细节。

干燥皮肤用什么沐浴露 冬天比较滋润的沐浴露

市面上的沐浴露种类繁多，不同的沐浴露适合的肤质使用功效都不一样，冬季因为天气干燥，皮肤缺水，很多人都想要用滋润的沐浴露，那么干燥皮肤用什么沐浴露？冬天比较滋润的沐浴露。
干燥皮肤用什么沐浴露
1、多芬致润菁油沐浴乳

这款沐浴露蕴含丰富的摩洛哥阿甘菁油，质地很稠，很像酸奶，一点点就能打出好多泡沫，真的又清洁又滋润。大碗好用哦!

2、Illi柚子香身体护理套装

这个套装里面有磨砂沐浴露和身体乳，适合鸡皮、暗沉和毛孔粗大的肌肤问题，用完皮肤真的很滑。还有柚子的香气也很清新~

3、ONTHEBODY甜蜜爱恋沐浴露

ON:THE BODY香水沐浴露，很滋润，香味能保持一整晚。轻轻一揉就有好多泡沫，很容易清洗，很滋润皮肤一点都不紧绷。

4、玉泽屏障修复沐浴露

弱酸性氨基酸沐浴露，能够修复皮肤屏障，特别适合干燥、红肿、会瘙痒的肤质。玉泽产品就是滋润不刺激的。

5、亚缇克兰经典玫瑰沐浴露

很补水保湿的沐浴露
冬天比较滋润的沐浴露
1、ACCA KAPPA白麝香沐浴露

是适合干性皮肤的沐浴露ACCA KAPPA是意大利精致生活用品的一个品牌，在五星级酒店还是比较大众的。包装是比较冷淡的北欧风，看起来就非常好用，推荐这一款沐浴露的主要原因也是因为颜值即正义。何况也是蛮好用的。白麝香的沐浴露是非常安静高端又低调的味道，成熟冷静。沐浴露的泡沫丰富洗完不干涩，留香时间长，价格也不算贵，是一款适合干性皮肤的沐浴露。

2、资生堂可悠然美肌沐浴露

是适合干性皮肤的沐浴露对于干性皮肤来说，这是非常值得推荐的一款沐浴露。容量是非常大桶的，一个人用的话恐怕是要用到老，这个说法也许有点夸张，其实也很写实了。最主要的原因不是大桶，而是用量非常节省，只需要半泵就可以在浴球上揉搓出足够的泡沫涂抹全身了，泡沫质地细密不碎不易消失，洗完干净不假滑，留香时间比较短，但是皮肤白嫩不干燥，对于干性皮肤来说是可以推荐的一款沐浴露。

3、Aesop天竺葵身体洁肤露

是适合干性皮肤的沐浴露这款沐浴露的名字是洁肤露也充分表明了它的不同，它是具有清洁能力的，非常棒。添加了柑皮、佛手柑、香叶天竺葵的提取物，用沐浴球揉搓气泡香味很有特点，又馥郁又清新，玫瑰混着薄荷，低调的爆发。推荐这款沐浴露给干性皮肤的原因是他还可以调节水油平衡，提神舒缓，也就说可以调节身体的油脂度和水分含量，也有助眠效果。这样看起来性价比也很高了。

4、芭乐雅沐浴露

是适合干性皮肤的沐浴露芭乐雅是一个比较出色有高性价比的德国品牌，号称天然有机成分。以西瓜沐浴露为例，开瓶遇水可以打出粉红色的细密泡泡，清新西瓜味，瞬间觉得自己是一只移动的大西瓜，里面还添加了牛奶和温泉水，温和舒适，夏天用起来简直清爽到不需要空调。冬季的话可以选择其他气味，比如花香，感觉温暖，自带烘干效果，如沐春风。干性皮肤在夏天适合用西瓜味，秋冬就推荐花香。
5、东方宝石沐浴露

是适合干性皮肤的沐浴露意大利的东方宝石沐浴露，是鼎鼎大名的香氛沐浴专家。当然也是从欢乐颂中火起来的。香味能从浴室到房间，而且留香超持久。不买不是仙女。水莲花味和白麝香都很推荐，洗完澡瞬间提升幸福感，温柔又舒服，皮肤细滑不紧绷，就算吹会空调也不会觉得皮肤又要裂开了，夏天不涂身体乳也不会觉得干燥，冬天的保湿度也很高，便宜大碗内含甘油，干性皮肤用这款沐浴露最合适了。

6、Roger&Gallet无花果沐浴露

是适合干性皮肤的沐浴露香氛美肤世家，来自巴黎皇室，首推无花果沐浴露，蕴含无花果和芦荟精华，无花果富含维生素，有效补给肌肤养分，芦荟保湿精华超强，沐浴后皮肤滋润干净，看不到小细纹，冬天被窝里暖洋洋的可以清晰的闻到无花果的惬意甜蜜，干性皮肤适合的沐浴露里也一定有这一款。

7、祖马龙牡丹与胭脂红鹿茸沐浴露

是适合干性皮肤的沐浴露祖马龙的当家花旦必然是香水，可是他家的沐浴露味道繁杂的和香水有一拼。推荐的这只沐浴露是红苹果牡丹，玫瑰与石竹的混合原料，甜美而性感，少女而成熟的香氛。冬季是用它的好季节，滋润保湿能力超强，是冬日暖阳，缺点是留香时间不够，但是扩散很快，也许是气味独特所以记忆深刻。干性皮肤的仙女如果喜欢这个牌子一定要买一瓶这个沐浴露。
干性皮肤用哪种沐浴露
1、美体小铺草莓嫩白沐浴胶

参考价：50元60ml

使用感受：这款的沐浴露的味道很喜欢，草莓的味道很好闻，洗的泡沫也是很多，身上很光滑，不会有紧绷的感觉，比较适合干性皮肤的人，很好用的一款沐浴露。除这款以外，美体小铺粉红葡萄柚沐浴胶也不错，价格差不多，还有乳木果沐浴乳也很好用，保湿滋润，价格要相对便宜些。总之美体小铺家的沐浴露效果都不错，值得一试。

2、可悠然美肌沐浴露

参考价：56元550ml

使用感受：香味很舒服，不会像加了很多人工香精那样腻人。不会假滑，很好冲洗，洗后会有种清爽的感觉，但是又不会干涩。不过留香不久，也很不错了，会回购。

3、露诗我爱蜜糖儿沐浴露

参考价：124元250

使用感受：我用沐浴露基本是一周2次，因为怕清洁过度皮肤会更加干燥。所以我用的沐浴露一定是最滋润的，这款LUSH我爱蜜糖沐浴露，洗完之后皮肤超级滑，干性皮肤都感觉不用涂润肤霜了有没有!感觉就是里面含有大量蜂蜜，无论是样子还是质地甚至味道都是蜂蜜味儿的，所以深得我心。

4、碧柔橙香沐浴乳

参考价：60元/400ml

使用感受：可以卸防晒的沐浴露!很大一瓶，性价比高，夏季可以用来沐浴加卸身体上的防晒产品，一举两得，味道很好闻，比较好冲洗，洗完也不干，橘子的味道也很好闻，洗完感觉皮肤是很干净的，没有假滑的感觉。
五个洗澡常见误区

洗澡，是每天都要做的事。但是，你知道吗?洗澡也有误区，稍不注意，就会对身体造成危害。下面五个洗澡误区，你掉进去了吗?

洗澡误区一：饱餐后洗澡

刚吃完饭，有大量血液在胃部聚集。如果这时候洗澡，会导致全身血管扩张，使皮肤和肌肉血流增加，进而对消化有影响。除此以外，喝酒后也不应该洗澡，不然，会造成血压下降，出现浑身无力、头晕眼花，甚至导致心脏病或脑中风。因此，建议洗澡好在饭后1-2个小时。

洗澡误区二：洗完澡就睡觉

睡眠常常在体温下降后来临，热水浴会使身体体温升高，推进而迟大脑释放出“睡眠激素”。如果必须在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷5分钟额头，让体温回到正常水平，从而能尽快入睡。因此，建议好在睡前2小时沐浴。

洗澡误区三：起床就洗澡

早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，使一天都处于精神振奋的状态。但是，如果没吃早饭就洗，很容易引起晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，会使血管扩张，出现脑供血不足、虚脱的症状。所以，早起洗澡好在早饭后半小时。

洗澡误区四：为干净使劲搓

皮肤的屏障保护层由皮肤表面的角质层、脂质膜构成，不仅能保护机体免受外界损害，还能避免体内营养物质的丧失，特别是水分。使劲搓就会使这层保护膜破坏。如果洗澡后，用手指搓皮肤，能听见吱吱的声音，就是搓洗过度了。因此，建议勤洗澡，但不是“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露，轻轻擦洗，在肘部、膝盖等角质层厚的部位，可用搓澡巾。

洗澡误区五：洗得久才干净

洗澡时间久了，会觉得浑身无力，而疲劳与血液中的乳酸浓度有关。根据研究，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度基本没有变化。但是，洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克;如果洗30~60分钟，乳酸浓度就基本回到疲劳前的水平了。对上班族或轻微劳动者而言，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就可以回到正常水平，不然，时间长了，会消耗体力，会有疲劳感。

冬天用什么沐浴露止痒好 冬天沐浴露的正确用法

沐浴露是洗澡必备产品，沐浴露的护肤作用非常好，还能有效清除我们一身的污垢，冬天身体皮肤也容易干燥缺水，沐浴露的选择也很关键，那么冬天用什么沐浴露止痒好？冬天沐浴露的正确用法。
冬天用什么沐浴露止痒好
冬天晚上洗澡后皮肤痒瘙，发生的关键在于皮肤干燥，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，放上一盆水以增加空气湿度。在身体允许的情况下将暖气调低几度，用加湿器或养一缸金鱼来为房间补水，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

1.选择大品牌。能够保证最起码的产品质量

滴露沐浴露就是一款不错的产品，滴露已有80多年除菌历史，值得信赖。

2.选择弱酸性沐浴露(PH值在4-6之间)

人的皮肤为弱酸性质的，使用PH值相同性质的沐浴露，可以减少对皮肤酸碱性的破坏，同时达到洁净目的，而碱性的只能清洁表面，并会带走皮肤表面的水分，破坏人体弱酸保护层，易导致皮肤受到外界细菌的侵蚀。滴露健康抑菌沐浴露便是天然弱酸性沐浴露，能保持肌肤PH均衡，呵护肌肤自然健康。相较于其他中性或偏弱碱性的沐浴露品牌，选择滴露抑菌沐浴露对肌肤更健康。

3.香味

现在每个品牌有各种香味沐浴露供选择，可以选择不同香型的沐浴露。在购买沐浴露之前可以打开瓶盖闻一下，一般来说，人工香料香精，闻起来会有点刺鼻，会有很明显的化学品的味道。而天然的香料香精一般闻起来都比较舒服，令人心旷神怡。

4.清洁性。除了去油污、灰尘等功效以外，沐浴露的除菌、抑菌功能很重要，尤其是敏感肌的人很容易被细菌感染发炎，更要注重杀菌抑菌。

5.起泡性

沐浴露使用最直观感受就是泡沫，柔软丰富的泡沫不会对皮肤造成伤害，并能有效去除污垢。

6.冬天皮肤缺水，选择一款能够起到滋润效果的沐浴露显得特别重要

滴露健康抑菌沐浴露特含滋润成分，可以帮助呵护肌肤自然滋养与柔滑。
冬天沐浴露的正确用法
1、先弄湿身体

在使用沐浴露之前我们一定要先把身子弄湿，不要倒过沐浴露之后再去弄湿身子，这样会把沐浴露冲跑的，也不要对着花洒倒沐浴露这样会让瓶子里进水的，进水了沐浴露长久放就没有这么好了。

2、倒沐浴露在沐浴棉上

将沐浴露倒在沐浴棉上或者沐浴手套上，一定要倒在沐浴的辅具上不然不但浪费而且也不好用，不信你对比下使用过沐浴棉之后你会不习惯没有沐浴棉的日子。

3、搓泡沫

然后将沐浴棉搓起丰富的泡沫，记住哦没有泡沫不要往身上搓，这个不会浪费沐浴露的因为沐浴棉是干净的不需要沐浴的碱性物质来中和它。搓起丰富的泡沫之后再关掉花洒，然后往身上的各个部位抹。

4、注意泡沫的位置

一般首先放沐浴露的泡沫最好在腋窝下面，这个地方有少少的毛毛可以把沐浴泡沫留住，其它部位不够的时候再来取。一般沐浴露的话就不要去接触外阴太多了，毕竟不是私自的设计直接接触外阴反而不好。

5、冲洗干净

全身都抹过之后，再用沐浴棉前前后后，左左右右把身体上的角质都擦下来，然后再开水龙头(不过要是冬天家里的取暖效果不好的话就不要关水龙头了，用换边的方式来搓沐浴露)从头上到脚下以按摩的方式把身上的泡沫完全地清理掉。以手不滑或者手指的皮起皱为止。
沐浴露怎么用效果最好
1、沐浴露用前先打湿皮肤

使用沐浴露的第一步，就是先用热水打湿身体皮肤，不能将沐浴露直接涂在干燥的皮肤上面，不然对皮肤的健康不利，也会减弱沐浴露的清洁效果。

2、沐浴露用前先起泡

用沐浴露时不要直接将沐浴露涂在身上，而是先借助起泡工具将沐浴露打出丰富的泡泡，这样的话才能充分的发挥出沐浴露的清洁效果，而且清洗时也会更容易清洗。如果将沐浴露直接涂在皮肤上的话，就不容易洗干净了。

3、沐浴露用时适当按摩

将沐浴露的泡泡涂满全身以后，就用双手适当的按摩皮肤，这样方便将毛孔中的脏东西也一起清理出来，也能起到放松的作用。有香味的沐浴露就可以在这时起到调节心情的效果，能让人沐浴在香味的海洋。

4、沐浴露用后仔细清洗

使用沐浴露最关键也是最重要的一步就是清洗，要将身体上的泡泡和沐浴露都彻底的洗干净，用清水多冲洗几遍，一直到皮肤摸起来没有滑腻的感觉了才行。如果没有清洗干净的话，就会导致皮肤瘙痒，甚至还会出现湿疹。
使用沐浴露要注意什么
1、沐浴露用后要记得保湿

用沐浴露时，会带走皮肤上的部分油脂，虽然很多沐浴露都有保湿的作用，在使用完时候皮肤也不会感觉发干，而是润润的，但这也并不表示就可以免去身体乳液的这一步了，洗完澡后最好马上擦上身体乳，防止皮肤表面的水分流失。

2、沐浴露要用热水洗

在洗澡时，要尽量用热水洗，有些人在夏天可能为了凉爽就用冷水洗澡了，但是这样皮肤的毛孔都处于紧闭的状态，就无法很好的将毛孔中的脏东西清理出来了

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