冬季肠胃不适消化不好常按摩胃俞穴

人体的穴位有非常多的作用，而每个穴位又都可以帮助我们调理身体的不适症状。胃俞穴也是组成人体众多穴位中的一种，在我们的生活中，胃部承载着运化的功能，吃进去的东西需要经过胃部消化，才能被人体吸收，满足人体每天的正常活动需求，冬季天气寒冷，再加上我们的胃部运化能力差，吃进去的东西总是沉积在胃部，就会造成消化不良，甚至是恶心、呕吐、便秘、腹泻等肠胃问题，对于这样的问题，我们可以通过按摩胃俞穴来帮助改善。

肠胃不适消化不好常按摩胃俞穴

胃俞穴位于人体的什么位置呢?胃俞穴的作用有哪些?如何找准胃俞穴的具体位置呢?其实，胃俞穴下为皮肤、皮下组织、背阔肌、下后锯肌、骶棘肌。有肋下动、静脉后支的内侧支。分布着第十二胸神经后支的内侧皮支，深层为外侧支。皮肤由第十一、十二胸神经和第一腰神经后支的外侧支分布。

人体的背部的皮下筋膜可以分为两层，其间有蜂窝状的脂肪组织，而且背部的深筋膜也可分为浅层和深层。胃部的浅层薄弱，被盖于斜方肌和背阔肌的表面，分别称该二肌筋膜;深层较发达，形成腱膜性质，尤其在腰背部更为增厚，包绕着骶棘肌的前、后面，于该肌外侧缘前、后两层愈着，并形成腰肋韧带。腹腔内相对应的器官为肾。

教你快速找准胃俞穴的位置

【胃俞穴】胃俞穴一般位于人体的背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。把握住这个方法，成人可以根据成人的手指来找准穴位，要是儿童的话，也得按照儿童的手指尺寸来找准，不要用成人的手指帮助孩子找胃俞穴这个位置，这样的话就会导致位置出现偏差了。找准胃俞穴的具体方法，我们可以选择在背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是。取胃俞穴时，可采用俯卧的取穴姿势。

胃俞穴位的作用功效是什么

冬季大家按摩胃俞穴的主要作用是帮助人们外散胃腑的热量，外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。胃俞穴主要帮助人们治疗消化不良、胃脘痛、呕吐、翻胃、腹胀、腹泻、痢疾、胃炎、消化性溃疡、胃下垂、肠炎、糖尿病、失眠等疾病。胃俞穴的主要作用功效】和胃健脾，理中降逆。胃俞穴在临床上现代常用于消化不良、腹胀、腹泻、胃炎、糖尿病、失眠等。

【胃俞穴位配伍】胃俞穴搭配中脘穴、梁丘穴可以帮助人们治疗常见的胃痛。大家平时在饮食中有不注意的时候，就会有胃痛、胃病、胃酸、胃胀等问题出现。对此，我们要注意多吃一些温热软烂的食物来保养肠胃，同时，如果出现经常胃痛的话，可以通过按摩胃俞穴来帮助缓解胃痛。

【穴位解剖】在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间;有肋下 动、静脉后支;布有第十二胸神经后支的皮支，深层为第十二胸神经后支外侧支。

胃俞穴是人体的一到经穴，可以帮助人们调理肠胃，有助于改善肠胃不舒服的状况。胃俞穴一般取人体的北部胸椎旁开1.5寸的地方来取穴。胃俞穴对于冬季寒冷天气肠胃不好的人们来说，是非常重要的，胃俞穴用来治疗消化不良、肠胃不适、胃炎，还有因为饮食不当导致的腹痛、腹胀、腹泻等问题，对于因为肠胃不适引起的失眠症状也是非常有效的。

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