冬季这样取暖容易患病,一定要注意

冬季这样取暖容易患病,一定要注意

冬季是我们熟悉的一个季节，在冬季的时候比较干燥寒冷，所以在这时候我们最需要去做的一件事就是御寒保暖，这也是冬季养生的基础，但是在冬季的时候御寒也有很多讲究，需要我们避免错误的冬季养生方法才行，一起看看具体要小心的情况。

多穿衣服

到了冬季的时候很多人都会选择多添衣服，而且现在很多人都认为天气寒冷，就应该多穿点衣服，这样身体就暖和了，但是这其实是很多人的思想误区，认为多穿衣服身体就会产生热量，所以常采取这个方法来给身体取暖，但是我们需要小心才行，由于衣服本身并不会产生热量，所以说我们穿再多的衣服也不会给身体增加热量，其实衣服只起到隔离的作用，使衣服与身体之间形成了一个良好的小气候区，人体的热量得以保存，从而感觉到温暖。也就是说，穿上衣服的时候不会觉得冷，但是把外面的衣服脱掉后，身体反而会更加觉得寒冷，这时寒气就非常容易侵袭身体，让人容易冻感冒，这样反而容易导致我们出现不适情况，这样对我们的健康来说会造成不小的影响，所以大家反而不能穿太多的衣服，所以冬天穿衣服还是适量就行，不需要穿太多太过厚重的衣服才行。

多喝热水

我们大家都知道冬季的时候天气比较干燥，而且由于空气中的水分含量极低，所以人们常会因为水分不足导致身体非常的干痒，皮肤也会越来越差，所以就推荐大家在冬季的时候多喝水，我们经常看到不少人在冬天一杯接着一杯喝热水，觉得这样既可以补充身体的水分，又可以抵御寒冷，让身体变得暖和，但是实际上这样的做法非常不健康。虽然说冬天的确需要多喝水，这是毋庸置疑的，但是冬天喝水也是有讲究的，如果喝水不正确，反而对身体是有害的。特别是温度比较高的水分，会导致我们肠胃健康受到影响。另外虽然人体每天需要喝水来补充水分，但是也要适可而止，如果每天喝大量的水，其实是在给肾脏增加很大的负担，影响肾功能的运转，导致肾脏健康受损，因此在冬季的时候还是推荐大家适量喝些温水就可以了。

想要让我们在冬季的时候保暖，那么就应该选择合适的方法御寒才行，在这时候我们不能穿太多的衣服，适当穿就可以起到御寒作用，同时冬季的时候喝热水本身有好处，但是并不推荐大家喝水太多，适当喝些温水是比较健康的做法。

冬季要兼顾取暖与健康，该怎么做？

在火炉边，喝着热汤部分住平房的住户也在用土制炉子暖气加水循环室内或者架煤炭炉子取暖，也有些人夜晚在床上铺上电热毯取暖东北的取暖就是供热公司供热，农村的烧火炕自己就是穿厚点，家里是地热。

保证家庭在采暖的同时，还能享受到来自户外的新鲜空气，我国空气能知名品牌——纽恩泰推出舒适家居系统，通过地暖、中央空调、新风设备，给用户提供更多的健康和舒适。我自己用烤火桶，大的那种，至少1米8场，60公分宽，上面盖一床被子，可以坐也可以睡，躺在上面看电视很舒服。人多的时候围着坐，可以一起打牌娱乐一下。

这个我有发言权，因为我是一个特别怕冷的人，对温度的感知很明显，基本上只要一降温，哪怕其他人还在穿短袖，我就开始指甲变色了。家里地暖，办公室有暖气片，上班坐公交车1.找个女朋友取暖2找个暖水瓶热水袋电热毯。3,自己梦里取暧吧!白天去大棚里呆着，晚上躺被窝。

空调、地暖、热水袋、电热毯、烤火炉、电炉。看你是在什么地方、高原是用煤和柴火炉烤火多穿点，暖宝宝，还有暖气，空调，因为有小孩，小孩爱到处走动，烤炉子不现实，他不会规规矩矩的坐在那里，以前装房子的时候打算安水暖，不干燥，但花销相对比较高，综合考虑下来，买的空调，觉得记能保暖，费用不算太高。

锻炼就不会冷，在家嘛就穿厚一点，感冒了真是不好受取暖基本靠抖！天冷了用取暖器还有空调，这都是大家常用的如果在家的话基本就是电暖气，屋里温度升的高，小太阳就是直烤的时候暖，离开就不温暖了，而且那个东西还有安全隐患，不建议用。

冬季取暖注意事项有哪些?

随着气温的不断下降，开始穿上厚厚的冬装保暖，空调、电暖炉、电热毯、热水袋也纷纷启用，生活起居更是离不开开水、热汤。在享受温暖的同时，烫伤、烧伤等意外伤害也随之“潜伏”。特别是威胁到宝宝们健康安全的事，切不可大意，那么，冬季取暖注意事项有哪些?下面跟随金旗舰旗哥一起来了解一下吧。
关键词：冬季取暖注意事项
1、热水袋
热水袋可分为传统热水袋和电热水袋，前者是一个橡胶制成的空袋子，以灌入热水来起到取暖的作用，后者一般通过电动加热装置将其加热，免去了装入热水的麻烦。但是无论是哪种热水袋，都会与人体亲密接触，如果传统热水袋如果盖口松开可能会烫伤孩子，而电热水袋更危险，使用或充电时爆炸的新闻不时见诸报端。所以，家长最好不要给宝宝使用。如果一定要使用，那么最好提前放进被窝，等到宝宝睡觉时再取出。
使用须知：在使用传统热水袋时，不要加入滚烫的开水，一般以80-90℃的热水为宜;不要加水太满，一般灌注2/3即可。使用电热水袋时，注意检查热水袋是否完整，不漏水，充电的时候不时晃动袋子使其加热均匀，不要使用时间较久的电热水袋。
危险系数：★★★★
2、电热毯
长时间使用电热毯，会使皮肤失水过多而加重干燥，导致人的皮肤过敏、瘙痒或出现大小不等的丘疹，抓破后就会出血。此外，电热毯也有辐射，所以最好不要给宝宝使用。如果要使用，最好在睡前充电，等到上床之后就关掉。
使用须知：到正规商店选购合格产品，电热毯一般是睡觉前插电加热，上床入睡时要关掉电源，千万不能通宵通电。电热毯与宝宝直接接触，容易导致皮炎的发生，因此要在上面铺一层毛毯或被单。
危险系数：★★★★
3、浴霸
能够使浴室在短时间内快速升温。浴霸会产生强光污染，宝宝长时间在下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛，会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。
使用须知：建议洗澡前的十几分钟可以把浴霸开开，等到温度适合的时候再关起来，并把宝宝抱进去洗澡。洗澡之后要及时给宝宝擦干身体，穿好衣服，避免着凉。
危险系数：★★★★
4、暖风机
暖风机的种类有很多，最早是应用于工厂，近年开始走入寻常百姓家。暖风机相对来说比较安全，但如果操作不当仍会产生灼伤、火灾、爆炸等危险，不适合有宝宝的家庭使用。
使用须知：避免孩子接近和触碰暖风机，这些取暖设备不仅会让室内变得干燥，还容易让喉咙出现干痛不适。如果一定要使用，那么最好放得远一点。千万不要对着宝宝吹，使用期间最好用上加湿器或是放一盆水。
危险系数：★★★
烫伤需要及时处理
一旦孩子发生烫伤、烧伤，应沉着冷静，立即采取应急处理。
1、 小面积浅度烧、烫伤，可用冷水反复冲洗或浸泡，对于不宜浸入水中的部位给予持续冷水湿敷，但切忌用冰块直接敷在创面。
2、 受伤处的皮肤出现了水疱，不要去揉搓、挤压、按摩。
3、 切勿在创面涂抹酱油、食醋、牙膏、肥皂等刺激性东西，也不要采取所谓的民间偏方进行治疗。有的家长把鸡蛋清或自制的中草药渣涂在创面上，不但污染创面，还加大了医生治疗的难度。
4、 已经坏死的皮肤不要撕掉，因为在治疗早期，这些皮肤仍可保护创面。
当然，除了以上提到的几种供暖设备，最受消费者们青睐的暖气片也是冬季取暖很好的一个选择。选购一套质量、售后都有保障的暖气片十分重要。

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