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女性如何运动滋阴
女性如何运动滋阴女性如何运动滋阴？女性滋阴的运动：禁忌太阳光暴照防多出汗，在此基础条件因素上，疏通经络，调和阴阳，养筋柔脉，滋养润谐身体精血情志，以维护津液真精形神。阴阳统一是维护生命基础。凡是背光的、内守的、寒冷的、相对静止、蓄能持续的都
2023-04-21
太平导引养生术
太平导引养生术此导引术在我国近代出现了四次、在武林杂志上有人发表了其中的一部分、称为少林易筋经、还有赵堡太极拳普中出现了一次称为太极内功、最早出现的一次是中华气功杂志、荆州石油学院的一个人发表的、具体的已经忘记了、据说这个内功在德国欧洲学的
2023-04-21
中医导引术，任性源于不一样！
中医导引术，任性源于不一样！莲出淤泥、宛如导引莲出淤泥而不染，是一种品格；宁为玉碎不为瓦全，是一种气节；而中医导引术，傲而不群的“任性”，则是源于骨子里的与众不同。今天，小编就来带领大家认识一下中医导引术究竟为什么敢如此的“任性”而不同？中
2023-04-21
膝关节痛，不能行走，小腿发凉的古代运动康复方法--导引术
膝关节痛，不能行走，小腿发凉的古代运动康复方法--导引术膝关节痛，不能行走，小腿发凉的自我运动康复方法欢迎阅读滕州妙手徐长芳新一期健康科普文章，今天给大家继续用现代的眼光去解读“公元前186年张家山汉简《引书》中的各种养生导引的方法”。膝关
2023-04-21
王阳明新婚夜向道士学导引术，日本医生将方法汇集成书，至今适用
王阳明新婚夜向道士学导引术，日本医生将方法汇集成书，至今适用人食五谷杂粮，难免会生病，偏偏还有七情六欲，所以困惑于情；凡夫俗子如此，圣人也是如此，比如和孔子比肩的明朝心学集大成者王阳明，他从幼年就患有肺结核、哮喘的隐疾，这个从娘胎里带来的疾
2023-04-21
百岁老人总结4个养生法，能坚持做的人，有助疏经通络，养阳长寿
百岁老人总结4个养生法，能坚持做的人，有助疏经通络，养阳长寿健康长寿几乎是所有人都希望做到的。但是从现在的情况来看，我国真正能够活到百岁的老人，还是比较少的。人均寿命不断提高，但百岁老人却并不多，为什么人们总是跨不过这个坎？或许和平时的生活
2023-04-21
道德经：珍惜精气，保养身心，可达天寿
道德经：珍惜精气，保养身心，可达天寿32岁高管猝然离世的新闻登上热搜前几天，DCM董事总经理魏萌猝然离世，年仅32岁。这一新闻引发人们对身心健康的关注。人们通过努力奋斗获取财富与地位，但是享受这一切的前提是拥有生命。所以人人都向往健康长寿。
2023-04-21
道家秘传养生功法 简单小动作 每天做一做
道家秘传养生功法 简单小动作 每天做一做玄妙飘灵的武当功、庄重典雅的道教仙乐、源远流长的养生文化。武当山独特的魅力在8月31日（周五）晚21:15，河南卫视播出的大型武术文化节目《开练吧，功夫！》中展示的淋漓尽致。以柔克刚的武当内功，渊源久
2023-04-21
流传千年的道家养生语录，智慧养生典范~
流传千年的道家养生语录，智慧养生典范~道家养生追求“天人合一，崇尚自然”，道家主张“深根固蒂，长生久视”之道，其养生的最高思想境界是追求道、体悟真。那道家养生高人留下过哪些道家养生语录呢？道家修养长寿的要诀是“甘其食，美其眠，安其居，乐其俗
2023-04-21
集合道教与医家的养生方法，六字诀的前世今生
集合道教与医家的养生方法，六字诀的前世今生六字诀这种传统养生方法，自古流传，它本是一种吐纳法，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病与衰老的侵袭。而这样的吐纳养生法，早已见之，如《吕氏春秋》就有用导引呼吸治病的论述。《庄子》中
2023-04-21
超好用道家养生法，每天9分钟，坚持一个月效果惊人
超好用道家养生法，每天9分钟，坚持一个月效果惊人手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，可以改善头部的血液循环，预防脑部血管疾病，能使头发更乌黑亮泽。《灵枢》说:「手之三阳，从手走头」，用手指梳头有助于阳气的生发。犯困时手指稍稍用
2023-04-21
道家气功养生六法
道家气功养生六法 道家的气功养生术是通过对人体精、气、神，心身、心性的整体锻炼，使之与自然更为合谐统一，而达延长寿命，甚至长生的一种境界。 其说：“若能游心虚静，息虑无为，服元气于子时，时导引于闲室，摄养无亏，兼饵良药，则百年耆寿，是常分也
2023-04-21
中原西部山区中医和道家养生研究
张新河，张海宽 秦岭自陕西进入河南，分五支自北向南展开。最北一支称小秦岭，依次为崤山、熊耳山、外方山、伏牛山。该区涵盖河南省8个地辖市的26个县(市)区，其中有三门峡市的卢氏、灵宝
2023-04-21
浅论中医与道教
吕宣新 吕迪阳 本篇论文，意在讨论中国传统医学与中国本土宗教———道教的关系由来。在我们看来，中医与道教在数千年历史绵延中，早已经水乳交融，难以区分了，人们也总是习惯性的将道教和中医共同的一些
2023-04-21
中华医道与科学主义的世纪之战
傅景华中国中医研究院 中医与科学的关系问题，困惑学术界一个多世纪。有人说，生死与爱情是文学的永恒主题，而生存与健康则是人类的永恒主题。近年来，随着现代生物医学模式缺陷的不断显露，以及与人类保健医疗需求的矛盾
2023-04-21
道教医学的三境九重 —---《吕祖医道还元》探微
程雅君 《吕祖医道还元》是“圣（清）光绪二十年，岁在甲午季秋，廿九戍刻，降着”，由“板藏 粤东省城善书总局”印刷的1本道教医学孤本古籍。随着该古籍的整理和
2023-04-21
《三国演义》探医道
许家和 从关公的美髯说 关公，即关羽、关云长。他“身长九尺，髯长二尺，面如
2023-04-21
心意拳的内功功法搓丹田
一、什么是心意内功？ 心意拳的内功就是丹田功，也就是“意注丹田”。意注丹田是心意拳的修炼内壮的主要方法。古人说：“心猿意马最难收”，意注丹田很难静下来，容易杂念丛生。而心意拳是动功，练起来，浑身一动无下动，若在动中求静，
2023-04-21
孙仙姑的养颜秘药——孙仙少女膏
四川 主任医师 周思成 孙不二（1119～1182）名富春，法名不二，号清静散人。她是南宋道教全真道清净派的创始人，著有《孙不二元君传述丹道秘书》、《孙不二元君法语》等
2023-04-21
中华医道对人类文明新思维的指示性价值
○傅景华 中医与科学的关系问题，困惑学术界一个多世纪。近年来，随着现代生物医学模式缺陷的不断显露，和其与人类保健医疗需求的矛盾激化，中医问题已经日益引起人们的普遍关注。 &nbs
2023-04-21
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