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罗大伦：过敏性鼻炎太普遍，何方能治本：认准这两个方
越来越多的人患上了鼻炎。患上鼻炎是很讨厌的一件事。如果小孩子有鼻炎，脑袋经常会昏沉沉的，学习上会受很大影响。真不知道有多少孩子的成绩不好是因为鼻炎导致的。而成人患上鼻炎，也非常尴尬，总是要擤鼻涕，而且声音巨大，有的人早晨起来，还打喷嚏……严重影响自己和别人的生活。对于鼻炎来说，目前医院治疗的方法都不
2024-04-05
“药草皇后”蒲公英，竟是春季“第一鲜”！有这7种症状的人赶紧看过来！
春季万物复苏，各种食物也逐渐丰富起来。如果说春鲜中有哪种食材最不能被错过，那一定是蒲公英！蒲公英是食物药蒲公英是路边草，也是大家都很熟悉的野菜。不过，平时大家大都只是把它当食物吃，却很少有人知道，蒲公英是一款优秀的“食物药”！在我们身体出现这些小问题的时候适当吃一点，还有治疗效果哦~皮肤起痘痘时吃壮族
2024-04-05
身体的这个“防病开关”，坚持这样揉，等于调养五脏！
肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，它与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通。可以说，保养好肚脐，就是护好了身体健康的第一关。按肚脐，“测”出五脏健康测心功能心受外邪干扰可表现为心情郁闷，口舌生疮等症状。此时，肚脐上方边缘将有明显的压痛。测肝功能肝功能异常，人往往伴随易
2024-04-05
中国人为什么糖尿病这么多！（警醒）
导读：中国已经有大量人口面临糖尿病的风险！对于糖尿病前期，最好且唯一能够阻断他们继续演变成糖尿病的办法，就是生活方式干预！要学会恰当的吃和运动。以下文章虽然不是中医撰写但是对每个人都很重要！值得一看！为什么中国成了糖尿病王国？这话虽然肯定不招人待见，但事实是，除了种群遗传因素外，也有一部分原因是我们
2024-04-05
病多是"堵"出来的！春天是疏通最佳季节，特好的疏通法总结给您
“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。春天在五行中属木，而五脏中的肝也属木、还主疏泄。简单一句话：春天正是疏通好时节！“气堵了——气郁！疏通法：萝卜
2024-04-05
食指有一奇穴，鼻炎、肝火旺、迎风流泪都能解决
鼻炎和迎风流泪的问题该怎么办？风比较大，泪腺和鼻粘膜受到刺激，就容易出现鼻塞流涕，眼睛痒，流眼泪等问题。这里给大家介绍一个位于食指能解决鼻病、眼疾以及肝火旺的特效穴——木穴！木穴，穴如其名。本穴取名木穴，功能及主治皆与肝或风有关，肝及风皆属于木，且本穴处于后天八卦巽卦之处，巽卦五行属木。【木穴】“木
2024-04-05
拍这个部位，顶20多个穴位，好处太多了
一、养护胸口有多么的重要其一：拍此一处，顶好多个穴位了解经脉分布的中医都知道，胸前分布着任脉及胃、脾、肝、肾等联络全身的经脉。通过擦胸、拍胸、扩胸等保健动作，可达到宽胸理气、活血提神、养护心肺、延缓衰老的作用，保养得当，可防病强身。第二：最热的时候也要捂好这里《老老恒言》里有一句话，“夏虽极热时，必
2024-04-05
清明前后鸡蛋加它一起煮,扫净人体内恶寒,还增免疫,知道的人太少！
茶叶蛋想必大家经常吃，尤其是作为早点，茶叶蛋可以说是风靡祖国大江南北的一道早餐必备。清明前后，几个简单的配方，做的这种具有消食化积，扶阳祛寒的“蛋”，对人体健康是不错的！指导专家：中国中医科学院广安门医院肿瘤科 熊露 主任鸡蛋加它一起煮扫净人体内恶寒，还能提高免疫艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、
2024-04-05
特殊时期，感冒发烧。两味药退烧，不伤脾胃，不伤正气，大人小孩都能用
凡是外感病，第一时间的反应非常重要，如果刚刚发现感冒迹象，就马上采取措施，那很快就可以将病堵回去。一再提醒大家，外感病的最初阶段很重要，就像着火了，刚刚有个小火苗， 浇一杯水或者拿衣服一扑，它就灭了；如果等到整个屋子都烧起来了，甭犹豫，快跑吧，除了消防队谁都灭不了它。感冒时，虽然大多数人都外寒内热，但
2024-04-05
清明 | 天地升清降浊！扫除痰湿浊邪，补益肺脾之气，给身体“清浊”
清明，三月节。按《国语》曰，时有八风，历独指清明风，为三月节。此风属巽故也。万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而清明矣。——《月令七十二候集解》《淮南子》记载清明：“春分后十五日，斗指乙”。此时太阳黄经达15°。清明有扫墓祭祖的传统习俗，因为此时正值阳气生发旺盛的时节，也是阴气衰退的时节，把祭祀活动放在这时
2024-04-05
这一次，把艾灸说明白！ 古法艾灸 视频（推荐）
古法艾灸推荐先看完视频~~今日就为大家介绍古法养生手段——艾灸杏为医家之花，艾乃医家之草。对于艾灸，作为中医爱好者的聚友们，可能会操作的人不少，但是能说清楚其养生治病的原理的并不多，以下视频《古法养生——艾灸》算是一个难得的公益普及片，尤其是家里有人不太了解艾灸原理的，可以播放了解一下。《本草》
2024-04-04
咬舌头也是一种适合懒人的养生方法！健脾助眠，睡眠差的都该看看~
前几天分享了后，收到不少朋友的反馈，有的失眠好了，精神好了，面色红润有光泽了，有效果，有疑问的欢迎留言交流！随时随地都可以练习，可以少则15分钟，多则不限，时间越长越好。咬舌头之神奇功效 人人都想让自己变得美丽，而要想得到美丽并非那么简单，很多人在美容机构花了不少钱，但最终还是
2024-04-04
教您四招，健脾又除湿，湿气重的人不妨试一试！
湿邪，是六邪之一，万病之源！湿，是最容易渗透的，并且，湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。祛湿，先健脾，教你三招，健脾又除湿，湿气重的人不妨试一试！一旦入冬前，没有将体内的湿气排出，湿气和寒气勾在一起，身体就会出现各种不适，严重危害健康。中医上，也有“湿气，是万病之源”之说。三件事是湿气“
2024-04-04
为什么指甲上有竖纹？指甲若出现4种异常，或是这几种问题的信号
指甲都有哪些作用？保护指尖指甲是我们手指和脚趾的硬壳，能够保护我们的指尖免受伤害，当我们触摸或抓取物体时，指甲能够分散压力，减少指尖的疼痛感。同时，它们还能防止细菌和病毒等有害物质侵入我们的身体。提高抓握能力指甲的硬度和形状使我们的手指和脚趾能够更好地抓住和握住物体，这使得我们能够执行各种精细的任务
2024-04-04
这个穴才是全身第一大补药：散淤强根基！ 不是足三里！
谈到养生大穴一般人都会想到足三里，可是养生必须先谈到先天之本，只有固本才能开源，打开人体本身的正气，不敢说治百病，至少不怕病。下面这个穴位，比足三里更好：肾就是我们人的先天之本，护好肾脏，就是固本开源的前提，护肾，中医讲应该多揉太溪穴，太溪穴它是肾经的原穴，所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保
2024-04-04
春三月，捏住一穴，可畅通全身的气血！
在祖国博大精深的养生文化中，有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧，虽不显山露水，却暗藏深厚功力。它就是位于我们肩膀上的肩井穴。此穴位于乳头正上方与肩线交接处，找起来十分方便，拿捏此穴，可畅通全身之气！为什么肩井穴有如此美誉？这要从它所属的足少阳胆经说起.如果我们仔细观察一下经络穴位图，会赫然发现，足少阳胆经
2024-04-04
常用泻火疏肝的方法，疏肝解郁，让你肝好身体好！
现如今，大部分人上火是上热下寒，久寒而起的！真正需要泻火的没几个。如果你不是身体倍儿棒的壮小伙，那么你的上火，应该就是虚火......为什么呢？现代人不避寒凉，而且贪凉，冷饮、空调、滥用抗生素、爱穿露脐露腰露背破洞的潮衣、不爱晒太阳......这些习惯都会让大量寒湿进入体内，久而久之，肾阳就越来越不足，肾水制不
2024-04-04
明日春分！做好这3件事，疏肝养气，阴阳平衡百病消！
“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分这一天阳光直射赤道，一天时间白天黑夜平分，各为12小时以立春至立夏为春季。春分正当春季三个月之中，平分了春季，也均分了昼夜与温寒。古人言，“春分不养生，来年把病生”——确实，春是万物复苏的最佳时机，同时更是人们养生的起点。在这个时节，养好身体，才能扛得住各
2024-04-04
拍打为什么要痛？==人间最有效最环保的药——痛药
人人都不喜痛。但“痛”其实是一剂超级良药，它和病一样，都是上天恩赐给人们的礼物。当然这不是事故、打斗时产生的痛，而是在主动拍打拉筋中产生的痛。气冲病灶的诸多反应中以“痛”最为普遍。有人因为痛而不愿拍打拉筋。其实正因为痛，所以要拍要拉。医行天下的秘法中有个心法，即“痛法”。因为：1．“痛”首先是精确诊断
2024-04-04
谁偷走了我们的气血？
导读“减少思虑，清淡饮食，适度运动，规律作息”，这是百岁老寿星告知乾隆的长寿之道，然而平实之道鲜有人行，本文刘希彦老师为我们讲述气血亏虚的原因，“静能生定，定能生慧”，养气血贵在养心走平常道。___________________现在气血亏虚的人太多了，经常有人问我原因，问我怎么把气血补回来？这篇文章算是一个统一回复吧
2024-04-04
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