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杂谈
齐国力谈养生保健
北京医科大学 齐国力教授(养生经)论点:维多利亚会上有个宣言,这个宣言有三个里程碑,第—个叫平衡饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态.一、平衡饮食国际会议上定出了6种保健 保健品:第一,绿茶:第二,红葡萄酒:第三,豆浆;第四,酸奶;第五
齐国
养生保健
2023-05-18
养生保健注重细节
养生保健注重细节营养保健补泻兼得翁维健说,中医营养保健的目的,绝不仅仅是单纯的有病治病,无病预防。从深层次讲,就是利用天然饮食,将人体保持在最佳状态(甚至超常状态)。食物性能的补与泻两大特性,最能体现中医营养学的主旨。他说,食物补则补气、养
养生保健
注重细节
2023-05-14
乱花渐欲迷人眼——养生保健书籍市场调查
要说现在哪类书最火,中医保健类图书肯定当之无愧。然而,在表面红火的背后,不少专家与业内人士却忧心忡忡。缺乏科学依据常言道“有什么别有病”。生病可真是件既麻烦又头疼的事情:医院挂号难、看病难、费用高姑且不论,面对医生开的那么多药也心生忐忑——
养生保健
迷人眼
2023-05-05
康熙养生保健轶事
康熙养生保健轶事康熙一生与医学有不解之缘。平素不仅注意医药保健,熟谙养生之道,而且对医药科学,不论中医、西医都有涉猎。有关他的医药保健轶事也很多,下面略述几则。注重养生,不滥用补药古之帝王,大多偏爱补药,而康熙对补药则有所戒。对补药,他曾说
养生保健
轶事
2023-05-04
中老年人养生保健数数法
搭脉数数法 清晨醒来,调节好情绪之后,便可平心静气地搭脉数数,数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化,是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。步行数数法 步行时可以默默地数数,在空旷的地段还可以高声数数。长距离步行,可用硬币来记数。每走
中老年人
养生保健
2023-05-02
白血病患者的养生保健
白血病患者的养生保健中国中医结合学会副会长、军队中医药“国医名师”、解放军第210医院中医血液科主任黄世林在几十年血液病治疗中,积累了很多经验,他将白血病的治疗与中医养生相结合,总结出“饮食洁净、慎服药物、顾护胃气、避感风寒”原则,有效地配
养生保健
白血
2023-05-01
刘宝厚,养生保健不拘一格
本报记者 黄丹 甘肃中医学院 陈玉铭刘宝厚,生于1932年,教授、主任医师、硕士研究生导师。曾任兰州大学第二医院中医科主任、中医教研室主任。现任兰州市中西医结合肾病治疗中心主任,曾任中华中医药学会肾病专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会
养生保健
不拘一格
2023-04-30
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