白血病患者的养生保健

白血病患者的养生保健

中国中医结合学会副会长、军队中医药“国医名师”、解放军第210医院中医血液科主任黄世林在几十年血液病治疗中，积累了很多经验，他将白血病的治疗与中医养生相结合，总结出“饮食洁净、慎服药物、顾护胃气、避感风寒”原则，有效地配合了白血病患者的治疗，提高了患者的生活质量。

人人要注重白血病预防

黄世林告诫我们，鉴于白血病日益增多的趋势，人们应从化学与放射两个环节入手，采取相应的措施，防范白血病。

化学因素

一些化学物质有致白血病作用，其中苯的致白血病作用比较肯定。汽油以及各种制鞋黏合剂、杀虫剂、染发剂等均含有苯。因此，长期接触苯的人应特别注意自我保护。

房屋装修材料中的芯板、榉木、曲柳等各种贴面板和密度板中含有的甲醛、油漆中的苯乙烯和部分大理石地面的辐射可能是白血病的罪魁祸首，而这些污染气体释放缓慢。因此，家庭装修时应注意通风，装修后的房子最好经过一段时间的开窗通风后再入住。

一些药物，如亚硝胺类物质、保泰松及其衍生物、氯霉素等可诱发白血病，因此有病时不要乱吃药，应在医生指导下依据病情，恰当选择治疗药物，这即黄世林提出的“慎服药物”原则。

另外，一些劣质儿童小食品中的着色剂、疏松剂、防腐剂，以及由聚氯乙烯和聚苯乙烯制成的超薄塑料袋，其致癌作用已被肯定。因此，在日常生活中，还应把好“口”关，防止致癌物质自口而入。

放射因素

有确切证据可以肯定各种电离辐射条件能引起白血病，因此，在日常生活中应避免接触放射线物质，在工作中应注意加强自身防护。家庭所用电器设备及电源线造成的低频磁场也可能致癌，增加淋巴组织瘤，特别是白血病的发病率。所以，在使用家用电器时，不能距其过近，使用时间不宜过久，且应经常开窗以通风换气。

化疗者注意衣食住行细节

对于确诊为白血病的患者，化疗是目前最重要的治疗方法。因此患者应给予正确的认识，保持情绪稳定，乐观向上，使机体处于良好状态，所谓“正气存内，邪不可干，精神内守，病安从来”。同时应重视衣食住行的调整，以预防感染、出血的发生，使白血病的治疗能够顺利实施。

衣：适时着衣防风寒

白血病患者应依据气温及室温及时增减衣服，即不可过少，亦不可过多。通常着衣过少，患者易受风寒，已是共识，受到重视；但着衣过多，患者动辄出汗，毛孔疏泄，外邪伺机而入而发病也不可忽视。故患者衣着应保持清洁干燥，尤其是内衣，质地应柔软，勤洗勤换，床单、被褥亦应勤洗、勤晒，利用阳光中的紫外线杀灭病菌。紫外线穿透能力较差，暴晒时需将织物等打开，棉胎要翻转，以确保消毒效果。

食：洁净又营养

黄世林指出：“饮食洁净”即指治疗期间要格外注意饮食卫生，不吃生、冷与隔夜食品；不吃过期、腐烂、变质的食品；避免食用坚硬或油炸食品，以防烫伤或食物中硬物刺破口腔黏膜，致口腔溃疡甚或继发感染。少食辛辣刺激性食物，尽可能进食新鲜水果蔬菜。对习惯性便秘者，应注意补充富含纤维素的食品，以保持每日排便通畅，以防便秘致痔疮加重或诱发肛裂，增加局部感染的机会。每日饮水保持3升以上，牛奶及新鲜果汁可适当饮用。

白血病患者由于代谢旺盛，再之发热使机体消耗增加，又由于化疗所致的恶心、呕吐、纳差等消化道副作用，致使患者营养摄入不足。绝大多数患者在患病初期和治疗过程中常出现营养不良，消瘦，这将进一步削弱机体的抗病能力，甚至对疾病的康复和预后产生严重影响。因此，要“顾护胃气”，在饮食调节方面除注意基本营养素（蛋白质、脂肪和碳水化合物）外，维生素和矿物质对机体的代谢也有重要作用。

通常选择食物的原则是：高热量、高维生素、低脂肪的清淡饮食。注意增加品味，如甜、酸等可刺激食欲，减少化疗所致的恶心、呕吐、食欲不振。可常食番茄炒鸡蛋、山楂炖瘦肉、黄芪羊肉汤及虫草烧牛肉等。还有鲜蜂王浆、木耳、猴头、鸡肫等食品，可补气健血、健脾养胃，减少反应，提高疗效。

接受大剂量化疗的患者，药物不良反应较大。从中医角度上，还要多食用益气养血、补骨生髓的食品，如苹果、橘子、罗汉果、红枣、甲鱼、鹅血、牛奶、鸡蛋、菠菜、香菜、核桃、猪骨髓、牛骨髓、鹿胎盘等。

住：注意经常通风

化疗期间，应保持室内空气新鲜：每天开窗通风两次，每次应在30分钟以上。通风不仅可以排出呼气中的二氧化碳，保证室内氧气充足，而且阳光中的紫外线具有杀菌作用，有利于室内空气净化。每日用紫外线消毒空气2～3次，消毒时注意保护患者眼睛，可用纱布或衣被将眼睛覆盖。

病房内不宜摆放过多的鲜花，尤其应避免放花盆，这样可减少由于花草或泥土中带有的霉菌孢子、细菌等引起的感染。

行：酌情适量活动

治疗期间，患者的活动范围基本局限在病房，可酌情适量活动，尽量少去病区的公共场所。患者应做到饭前、便后洗手，碗筷每周煮沸消毒1～2次，以防止病从口入。

患者应避免接触某些毒物，含苯染发剂及其他含苯制剂，某些药物如保泰松、氯霉素、氯隆、苯妥英钠、优散痛等要慎用。在治疗期间，尤其是白细胞减低的情况下，口腔、皮肤、外阴、肛门的护理尤为重要。

黄世林对血液病中医养生方面的认识，是基于中医血液病治疗的基础上的，在积极治疗的同时，注意加强生活的保健，可大大减少并发症，提高疗效，减轻痛苦。（孙锋）

白血病人适合吃什么？

白血病患者由于疾病原因，特别是在化疗期间，常会有不同程度的免疫力下降，对各种微生物的抵抗力也下降。且白血病属于高消耗性疾病，在积极进行临床治疗的同时，也需要注重日常饮食中的营养搭配。
白血病患者吃哪些食物可以补铁？
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白血病患者由于疾病的因素，常会有不同程度的贫血症状。补铁的食物主要有动物性食物和植物性食物。

动物性食物含铁量高的有猪血、鸭血、动物内脏、瘦肉和蛋黄等；植物性食物含铁量高的有菠菜、木耳、紫菜等。但是人体对植物性食物铁的吸收率有限，如：人体对菠菜中铁的吸收率仅1~5%，基本上起不到补铁的作用。

所以，建议白血病患者首选动物性食物进行补铁。

此外，维生素C可促进铁的吸收，建议食用富含维生素C的水果，如猕猴桃、橘子等

白血病饮食要注意什么？这3点关系患者病情恢复，不可忽视

自古以来“民以食为天”，对于如何吃，作为华夏民族的子民早已融入在血液中。都说中国人最讲究吃，不管是在家里还是在病房，饮食都要做到格外的讲究，下面咱们现身说法。

要知道，白血病是在各类型血液疾病中最常见的疾病，治疗多以化疗为主。但是，对于化疗来讲，是有着“杀敌一千，自损八百”的特点，常此以往的不断化疗，在患者身体上一系列的副作用表现就通通显现出来了，如： 食欲不振、恶心、呕吐、乏力 等。这样不但影响患者病情的正常恢复，还会让患者获得疾病与治疗所带来的“双重折磨”。

这时作为饮食最为讲究的中国人来讲， 饮食护理在患者的治疗中就显得格外的重要，特别是这3点，它关系着患者病情的恢复。

1、少食多餐

白血病患者在治疗过程中，消化系统往往会出现诸多反应，如：恶心、呕吐、腹泻等症状。此时可采取少食多餐的进食方法，或在三餐外，增加一些体积小、热量高、营养丰富的食品，如： 面包、蛋糕、牛肉干、新鲜水果 等，确保患者一天所需的营养。

2、多吃高蛋白食物

白血病患者多因疾病与治疗的双重因素导致，免疫力低下。体内的蛋白质比正常人的少很多， 只有额外补充蛋白质，才能达到身体所需的蛋白质含量 。另外，蛋白质还有一种特殊功能，就是能够产生抗体，能保护身体不受其他病毒的侵害。在食物中，常见的 鸡蛋、瘦肉、豆制品 等都含有丰富的蛋白质，白血病患者应多吃。

3、多吃高维生素食物

据统计，白血病患者中多数都会有不同程度的维生素缺乏，所以补充维生素是非常重要的。摄入 适当的维生素C，能增强机体的抵抗力，从而强化人体免疫功能 。常见食物有： 油菜、西红柿、小白菜、猕猴桃 等。 维生素A可以促进血红蛋白生成，增加食物中铁的摄取，避免缺铁性贫血 。常见食物有： 胡萝卜、南瓜、菠菜 等。

我是血液病医生李文雨，一个血液病 健康 的传播者

白血病患者需要补充什么身体元素？

在日常生活中需注意，在70年代这种病还是不可救的，但是目前已被医学发展所攻克，所以，请患者勇敢的去面对它，积极地配合，祝早日康复！！！
白血病患者在摄取营养和用餐方面应注意些.1、高蛋白 2、多进食含维生素丰富的食物
3、多摄入含铁质丰富的食物 4、少食多餐，容易消化 5、根据病情对症调理饮食
注意饮食卫生 合理安排饮食
白血病患者日常生活中应注意饮食卫生，避免食用生冷、隔夜或已经变质的食品；新鲜水果必须洗净、削皮后再食用；一些油炸或比较坚硬的食物也应避免食用；对病前有习惯性便秘者，应注意补充富含纤维素食品，少吃辛辣刺激性食物；还要尽可能保持每日的排便通畅，以防便秘导致痔疮加重或诱发肛裂，增加局部感染的机会。
选择质量好、易消化吸收的动物性蛋白和豆类蛋白质，如禽蛋、乳类、鱼虾、瘦肉、豆腐、豆浆等，以补充身体对蛋白质的需要。
食用含有丰富的维生素食物，如富含维生素C的西红柿、猕猴桃、柠檬；维生素A较为丰富的胡萝卜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等，能够增强机体的局部抵抗力和全身免疫功能。此外，还应多吃含铁的食物。
适度体育锻炼也非常重要
当慢性粒细胞白血病患者病情处在急性期，特别是合并发热、贫血、出血或化疗过程中，应卧床休息；缓解期可根据自身情况，做些力所能及的事情，但应避免过于激烈的运动。
散步是白血病患者较好的运动方式，但应避免去人群密集的地方，如需要应戴上口罩。除了经常散步外，还可打打太极拳、爬楼梯等。
防止出血和感染
白血病患者平时应保持皮肤的清洁，常洗澡，常更换内衣；注意口腔卫生，用餐前后要漱口，刷牙需用软毛牙刷；便后要清洗会阴部；保护皮肤粘膜，防止外伤导致出血感染；尽量不用硬物挖耳朵或剔牙齿。

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