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【健康养生】巧夺天工的人体结构｜彭鑫博士谈健康
文章摘自：《彭鑫谈内壮健康法》“聚精在于养气，养气在于存神。神之于气，犹母之于子也。故神凝则气聚，神散则气消。若宝惜精气而不知存神，是茹其华而忘其根矣。”——袁黄《摄生三要·存神》人体就像一棵倒长的树，头就好比树根，吸收了能量滋养四肢（枝叶）。人体如果用现代解剖学的眼光来看很简单，就是骨骼
2024-03-30
“肠澼”类疾病的中医调理方法
【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之一千零三十二。（更多精彩内容持续更新中……）】“帝曰：腸澼便血，何如？岐伯曰：身熱則死，寒則生。帝曰：腸澼下白沫，何如？岐伯曰：脈沈則生，脈浮則死。帝曰：腸澼下膿血，何如？岐伯曰：脈懸絕則死，滑大則生。帝曰：腸澼之屬，身不熱，脈不懸絕，何如？岐伯
2024-03-30
【健康养生】打造内壮体质，铸就健康人生
文章摘自：《彭鑫谈内壮健康法》作为医生，最大的心愿就是为患者解除病苦，这是笔者发心学医的最初心愿，也是行医过程中一直遵循的一个方向。正如东汉医圣张仲景先师所言，医生的使命与担当在于：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。”意思是说：医学，对上，用来治疗国君和父母的疾病；对下，用来
2024-03-30
【健康养生】辗转反侧睡不着——小小窍门帮你轻松入眠
文章摘自：《彭鑫谈内壮健康法》“阳气以潜藏为贵，潜则弗亢。潜则可久，易道也。”——清·顾靖远《顾氏医镜·格言汇集》不少城市的上班族竞争压力越发增大，直接影响睡眠的健康，许多白领严重地染上了睡眠障碍。据北京和上海的企业调查资料统计，目前在上班人群中有40%的人睡眠严重不足，有超过50%的人忍受着睡眠质量
2024-03-30
肠道救星！这几道中药药膳攻补兼施、通便而不伤正
古代医家对保持大便通畅极为重视。葛洪认为：“子欲不死，肠中无滓；子欲长生，肠中当清。”朱震亨也在《丹溪心法》中提出：“五味入口，即入于胃，留毒不散，积聚既久，致伤冲和，诸病生焉。”就是说，肠中的残渣、浊物要及时不断地清理，排出体外，才能保证机体的正常生理功能。如果经常大便不畅，可导致浊气上扰，气血逆
2024-03-29
【深入学习贯彻习近平文化思想】中医药文化与中华文明的突出特性
在2023年6月召开的文化传承发展座谈会上，习近平总书记深入阐释中华文明具有突出的连续性、突出的创新性、突出的统一性、突出的包容性、突出的和平性。这五个突出特性，在博大精深的中医药文化中均有典型体现。作为中华优秀传统文化的重要组成部分，中医药强调“道法自然、天人合一”“阴阳平衡、调和致中” “三因制宜、辨
2024-03-29
如何拍出一张标准的舌象照片？中医提醒您注意这几点
众所周知，中医四诊望闻问切，其中望舌是望诊里非常重要的一环。目前电子通信技术发达，很多因特殊原因不能亲临医院的患者可以通过线上问诊得到诊疗。那么，一张清晰准确的舌照就会为医师判断病情提供依据。如何拍出一张标准的舌照呢？下面几点一定要注意。拍摄时间饭后半小时内舌象不准确，可能会因刚吃完温热食物而舌质偏
2024-03-29
名医名方有声版第26期 | 温中止泻汤
王道坤，男， 1941年生，甘肃中医药大学教授，博士生导师，首届甘肃省名中医，第三、第五、第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。组成：党参15克，炒白术15~30克，干姜6~10克，炮姜6~10克，茯苓15~30克，葛根15~30克，藿香15~30克（后下），木香12克（后下），缩砂仁6克（后下），诃子15克（捣碎），石榴皮15~4
2024-03-29
名医名方有声版第27期 | 养正消斑饮
周信有（1921~2018年）男，汉族，山东牟平人，甘肃中医药大学终身教授，第三届国医大师。组成：党参20g，炒白术9g，黄芪20g，熟地20g，女贞子20g，淫羊藿20g，五味子15g，山萸肉20g，当归9g，丹参20g，赤芍20g，鸡血藤20g，茜草20g，益母草20g，仙鹤草20g，紫草20g，白及10g，阿胶9g（烊化），甘草9g。水煎服。功效：调补脾
2024-03-29
名医名方有声版第28期 | 荔枝和胃汤
张鸿谋，男，甘肃省天水市武山县医院主任医师、教授，首批享受国务院政府特殊津贴专家。组成：荔枝核15g，木香10g，柴胡10g，白芍20g，甘草5g，黄芪20g，佛手10g，丹参30g，紫河车6g（研末冲服）。功效：疏肝和胃，健脾化湿。主治：慢性萎缩性胃炎，肠化及不典型增生胃溃疡。舌质红，舌苔薄黄，双侧关尺脉凹陷，脉弦滑。中医
2024-03-29
名医名方有声版第29期 | 猪苓排石汤
张鸿谋，甘肃省著名中医，首批享受国务院政府特殊津贴专家。他擅长肝内胆管结石、胆囊胆管结石、胆囊炎、胃炎、肾结石、阑尾炎、风湿病关节炎、肿瘤、肠梗阻等疾病的中西医结合治疗。组成：猪苓、泽泻、车前子、黄芩、鸡内金各9克，金钱草、石韦、金银花各15克。功效：利水通淋，清热排石。主治：急慢性膀胱炎，尿路感染，肾
2024-03-29
名医名方有声版第31期 | 益肾活血分清汤
永兵，广东省名中医、揭阳市名中医，享受国务院政府特殊津贴专家。组成：熟地黄20克，山茱萸15克，鹿角10克（研末冲服），高丽参5克（另炖），黄芪20克，当归10克，川芎8克，地龙8克，萆薢20克，泽泻15克，茯苓12克，肉桂5克，附子5克。方解：肾为先天之本，与膀胱互为表里，主水、藏精、生髓，是人体水液代谢的重要器官。故
2024-03-29
名医名方有声版第33期 | 愈胃散
王烈泉，广东省名中医，广东省劳动模范，揭阳市名中医。组成：高丽参20克，白豆蔻20克，孩儿茶20克，煅瓦楞子40克，田七20克，枳实20克，大黄20克。功效：补气健脾，理气宽中，制酸护膜，活血止痛。主治：急慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，胃肠神经官能症引起的胃脘胀痛、气逆泛酸、体倦乏力、食少便溏。用法：上药共研细末后
2024-03-29
名医名方有声版第32期 | 固崩止漏汤
周信有（1921—2018）第三届国医大师。组成：党参20~30克，炒白术9~15克，蜜炙黄芪20~30克，熟地20克，益母草15~20克，乌贼骨30克，续断15克，补骨脂20克，醋五味子20克，阿胶珠9克（烊化），艾叶炭6~9克，棕榈炭9~15克，侧柏炭9~15克，仙鹤草15~20克。功效：补脾固肾，益气摄血。主治：因中虚气陷所致的月经过多、漏下不止
2024-03-29
名医名方有声版第34期 | 活血健肝汤
卢永兵，广东省名中医、揭阳市名中医，享受国务院政府特殊津贴专家。组成：田七15克，丹参15克，当归10克，白芍12克，生地10克，西洋参8克（另炖），黄芪12克，柴胡12克，香橼10克，虎杖15克，白花蛇舌草20克。功效：活血养血，疏肝解郁，益气养阴，清利湿热。主治：急慢性肝炎，肝硬化，肝肿瘤，或症见肋间神经痛引起的胁痛
2024-03-29
名医名方有声版第35期 | 枳实益味汤
王道坤，甘肃中医药大学教授，博士生导师，首届甘肃省名中医，第三、第五、第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。组成：枳实15克，生地黄15～30克，麦冬12克，玉竹12克，北沙参15克，石斛12克，天花粉15克，芦根12～30克，甘草6克，冰糖3克。功效：滋阴益胃，清热生津，通降胃腑。主治：因胃阴亏虚，阴虚内热，
2024-03-29
名医名方有声版第36期 | 枳术理中汤
章浩军，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“十二五”国家重点中医专科——脾胃病专科学科带头人、福建省名中医。 组成：干姜10克，红参10克，生白术60克，枳实20克，炙甘草10克。功效：温运脾阳，理气通便。主治：便秘病，证属太阴“阴结”证。临证多以大便干或不干、黏腻
2024-03-29
名医名方有声版第37期 | 香砂益胃汤
张鸿谋，甘肃省著名中医，首批享受国务院政府特殊津贴专家。他擅长肝内胆管结石、胆囊胆管结石、胆囊炎、胃炎、肾结石、阑尾炎、风湿病关节炎、肿瘤、肠梗阻等疾病的中西医结合治疗。组成：白芨、木香、荔枝核、砂仁、紫河车、九香虫、莪术、各9克，甘草6克、黄芪、乌贼骨各15克。功效：温中和胃，理气行滞。主治：慢性胃炎
2024-03-29
名医名方有声版第37期 | 香砂益胃汤
张鸿谋，甘肃省著名中医，首批享受国务院政府特殊津贴专家。他擅长肝内胆管结石、胆囊胆管结石、胆囊炎、胃炎、肾结石、阑尾炎、风湿病关节炎、肿瘤、肠梗阻等疾病的中西医结合治疗。组成：白芨、木香、荔枝核、砂仁、紫河车、九香虫、莪术、各9克，甘草6克、黄芪、乌贼骨各15克。功效：温中和胃，理气行滞。主治：慢性胃炎
2024-03-29
名医名方有声版第39期 | 清热益阴利咽汤
石恩骏，全国首批老中医药专家学术经验继承人，贵州省名中医。组成：黄芪12克，炒白术12克，黄连3克，黄柏10克，金银花15克，厚朴10克，藿香6克，土茯苓15克。主治：多种气虚湿热证，如胁痛黄疸，小便涩痛，下痢里急，关节肿痛，疮疡，高热表情淡漠，湿热弥漫三焦，妇女白带多而浊臭或经来淋漓等证。用法：水煎服，每日1剂，
2024-03-29
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