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骨质疏松良方：莲藕红枣牛骨汤
骨质疏松良方：莲藕红枣牛骨汤用料：莲藕400克，红枣5个，陈皮适量，牛骨500克，生姜2～3片。做法：先将莲藕去节、刮净；红枣浸泡去核、洗净；陈皮浸泡；牛骨洗净，用刀背拍打使其裂开。上述材料一起放进瓦煲内，再放入生姜，加入清水3000毫升。
骨汤
莲藕
2023-06-13
牛骨汤可防衰老
衰老的根本原因是骨髓功能的衰退、老化。引起骨髓老化是由于缺乏类粘肮和骨胶原。为了减缓人的老化，应在老化之前就有意识地补充类粘肮和骨胶原。为达此目的，最好食用牛骨汤，因牛骨中含大量的类粘肮。熬汤时，要把骨头砸碎，以一份骨头五份水的比例用文火煮
骨汤
衰老
2023-06-12
祛除皮肤瘙痒海带排骨汤
祛除皮肤瘙痒海带排骨汤原料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、盐、黄酒、香油适量。做法：海带浸泡后蒸约半小时，取出用清水浸泡4小时，彻底泡发后洗净控水，切长方块；排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，放入沸水中煮一下，捞出用温
海带
排骨汤
2023-05-19
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