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霜降养生
霜降养生时间：公历10月23日，农历九月廿一。风俗：霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气，最低气温可达到0℃左右。霜是空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结而成的结晶，色白且结构疏松。霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬
霜降养生
2023-06-17
霜降时节调理人体亚健康
霜降时节调理人体亚健康“霜降”的到来预示着秋天的结束，寒冷的冬季将要来临。此时天气不冷不热，是调理人体“亚健康”状态的最好时光，可以起到“承上启下”的作用。“承上”是指调理从年初到现在，在过去的3个季节里人体各系统功能的紊乱，以使身体恢复到
时节
霜降
2023-06-12
霜降慎防肠胃疾病高血压及脑血管硬化
据新华社电今日是农历二十四节气中的“霜降”。天文专家提醒说，“霜降”一时节正处于秋冬过渡期，气温变化幅度较大，患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的要特别注意。天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为“
霜降
脑血管
2023-05-21
寒露霜降防哮喘
患有慢性支气管炎的人常有样的经验：每年秋风飒飒，凉意袭人的时候。咳嗽的老毛病就要犯了。有时秋天气候干燥，本来身体很好的人也会喉痒咳嗽，干咳无痰。秋天是易犯咳嗽的季节，是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。慢性支气管炎反复不愈，最终可并发肺气肿
霜降
寒露
2023-05-21
霜降时节锻炼可选择登高踢球等运动
每年的10月23日或10月24日为霜降节气。霜降是秋季的最后一节气，霜降过后将步入冬季，此时肺金当令，秋燥明显，燥易伤津。我们该如何养生保健以防秋燥，并顺利过渡到冬季呢？以下结合樊正伦先生的养生经验，谈谈霜降养生。首先，在起居方面。时至霜降
霜降
锻炼
2023-05-21
补冬不如补霜降(霜降节气的含义)
补冬不如补霜降今年的霜降是阳历10月24日。从霜降开始，气候逐渐寒冷，根据中医养生学的观点，秋要进补，俗话说：“补冬不如补霜降。”秋补可以适当多吃些羊肉和兔肉。秋季偏燥，易犯咳嗽，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期，里介绍一些有润肺作用的
霜降
2023-05-20
霜降进补养脾胃(霜降养生食谱)
霜降进补养脾胃王彤10月23日霜降是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。此时，人的阳气与草木一样开始由收转向了藏。这段时间，血热、血黏、血稠的人要防止“脑梗”的
霜降
脾胃
2023-05-02
霜降时的养生菜
霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂
霜降
养生
2023-05-02
霜降时节重养肤
王国玮 北京中医医院今天是霜降节气。霜降是秋天最后一个节气，“气肃而凝，露结为霜”是霜降节气的命名由来，“霜降”的意思是天气渐冷，开始出现白露，节气特点以北方较为明显，而南方要错后半个月左右，“霜降”之时，日平均气温要下降4°C～6°C，这
时节
霜降
2023-04-29
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