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杂谈
防猝死三部曲
防猝死三部曲猝死是指各种原因所致的1小时内突然死亡。猝死常见于冠心病等各种心脏病、脑血管意外、脑栓塞、气道阻塞以及各种创伤等。其机理大多为恶性心律失常(室速、室颤)或心脏、呼吸骤停。美国每年猝死60万人左右。中国因人口多,估计每年猝死人数与
部曲
2023-06-18
男性美容护肤三部曲
男性美容护肤三部曲据一项针对城市男性的调查显示,只有37.2%的人对美容护肤品比较了解,25.5%的人除了香皂外,对其他护肤品知之甚少。城市尚且如此,农村的情况就可想而知了。男性的皮肤天生比女性厚,更结实和富有弹性,皮脂腺和汗腺发达,毛发较
部曲
美容护肤
2023-06-17
治疗骨质疏松三部曲
1.第一步补钙:钙是骨骼的重要成分,主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质,可补充钙质。摄人的钙量略多于需要量并无害。市场上有大量的钙剂出售,如碳酸钙、枸橼酸钙等。钙尔奇D每天1~2片,能充分补充每日所需钙质,而因含有维生素D,可使钙
部曲
骨质疏松
2023-05-31
秋季保健三部曲
秋季保健三部曲秋天,气候逐渐由热变凉,人体腠理由疏松转为致密,阳气开始潜藏于内。秋季气候变化较大,在"多事之秋",人们的养生有以下三阶段的不同。初秋 暑热仍未退去,素有"火烧七月半,八月木樨蒸"之称,"秋老虎"颇凶,因而仍要预防中暑。此时,
秋季
部曲
2023-05-21
提拉耳穴三部曲(肾虚,头晕耳鸣,精神不振,面色不好,怎么办)
提拉耳穴三部曲提拉耳穴,不费劲,一学就会,挺适合老年人健身。每天早上起床后,搬一只小方凳,坐在阳台上,两手臂弯撑在两腿膝盖上面,依次做如下动作。第一步:把两手掌紧贴在左、右脸颊上,大拇指和食指夹住左、右耳垂,由上而下,轻轻拉动120次。第二
部曲
耳穴
2023-05-03
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