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杂谈
记住心脏有四忌
解放军总医院第一附属医院心内科副主任黄党生提醒说，对于心血管病人来说，为防止病情的加重和反复，有四个方面的“忌讳”应该特别注意。一忌急剧减肥。闪电式的饥饿减肥，会导致大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰退；二忌过饱饮
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心脏
2023-06-22
夏季吃冷饮记住有六大禁忌
由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，以致诱发了许多疾病，
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夏季
2023-06-12
蟹黄蟹膏过度易致病专家建议安全吃蟹记住三不
虽然大闸蟹营养丰富，但最诱人的部位——蟹黄蟹膏，其胆固醇含量也最高，对人体健康存在隐患。据统计，每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克，每100克蟹肉含有胆固醇65毫克。世界各地的流行病学调查都证实，膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量过高，会使
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蟹黄
2023-06-12
健康养生记住四个顺口溜
健康养生记住四个顺口溜养生三字经人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。心不顺，尝花草，
养生
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2023-05-19
记住它们不是感冒
记住它们不是感冒当患者出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状，都以为是感冒，并不拿此病当一回事。其实，不管大病小病对人体都有一定的损害，就是因为忽视“感冒”，却让身体陷入了危险的陷井中。一、病毒性肝炎。表现：1、食欲下降；2、乏力；3、低烧；4、肌肉或
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感冒
2023-05-17
记住最佳的服药时间
近年来，随着医药科学的发展，专家们发现许多药物的疗效与用药时间密切相关。是因为人体的生理和病理变化与昼夜节律波动现象有关。故此，应根据疾病的昼夜节律波动规律，选择最佳服药时间，达到最佳疗效。铁剂：贫血补充血剂，如果晚上７点服用，比早上７点服
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时间
2023-05-07
护眼记住九字诀
护眼记住九字诀据报道，我国近视发病率高达33%，居世界第一，为世界平均发病率的1.5倍，而中国青少年人群的发病率，更是高达50%~60%。除了坚持正确的用眼方法外，中国中医科学院针灸研究所黄涛副研究员给出了护眼的九字诀。多咀嚼 人有六条眼外
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护眼
2023-04-30
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