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冬日保健杂谈
首先，衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，不要轻易“全副武装”。俗话说“多衣多寒”，所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。其次，晚上要睡足七八个小时。中医古籍《黄帝内经》曰：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此
冬日
杂谈
2023-06-13
中医文化杂谈
中医文化杂谈杨光 天津中医药大学第一附属医院近年来“中医文化”一词频繁地出现在报刊等媒体上，作为中医人的我们更是耳熟能详，但要是“较真儿”地问：“什么是中医文化？”怕还真不好回答。根据词典解释，“文化”就是人类历史进程中创造的物质财富与精神
杂谈
中医
2023-05-31
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