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杂谈
饮食多元化 适体顺四时--《内经》告诉我们如何饮食养生(下)
马作峰 姜瑞雪 王平 张六通 湖北中医药大学结合体质 辨证选食《内经》花费了大量的笔墨，从生理、病理等多个角度，对因人选食的原则和方法进行了分析和描述。《素问·藏气法时论》根据脏腑的生理功能和生理特点论述了五味对五脏产生的不同影响：“肝苦急
四时
饮食
2023-05-31
四时进补冬季最宜
四时进补冬季最宜“中医养生十分重视顺应四时阴阳消长、转化的客观规律，保持人体阴阳与自然界四时阴阳之相对平衡，即“阴平阳秘，精神乃治”，身体就健康，否则就会导致疾病的发生，因此，“因时养生”成为中医养生的要诀。冬季是人体进补的最佳时节。“冬令
四时
冬季
2023-05-19
以现代科技研究四时脉象变化规律
以现代科技研究四时脉象变化规律闪增郁 陈燕萍 汪南玥 中国中医科学院医学实验中心基础医学研究的趋势是面向临床，中医藏象研究同样如此，藏象研究面向临床的研究重点是对五脏功能状态的判断。《内经》更是以把握五脏四时的偏胜偏衰作为诊病的基本纲领,而
四时
变化
2023-05-15
顺应四时 适时进补——樊正伦谈和谐养生
顺应四时 适时进补——樊正伦谈和谐养生著名中医养生专家、中国中医药出版社原古籍编辑室主任樊正伦认为，人是自然界的产物，中医解决的是人体内在的环境，养生要顺应四时，并且应适时进补。老子讲人法地，地法天，天法道，道法自然。养生要顺从春生、夏长、
四时
和谐
2023-05-04
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