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杂谈
增强心功能预防高血压不妨做做血管操(如何按摩预防高血压？)
增强心功能预防高血压不妨做做血管操我国著名经济学家、新人口论奠基人、原北京大学校长马寅初先生，活了100多岁，他之所以如此长寿，除了其他养生保健措施之外，也得益于他长年坚持的血管操锻炼。什么叫血管操呢？血管操也叫热冷水浴，就是热水浴之后紧接
做做
预防高血压
2023-06-18
腹泻做做妇科检查
虽然大多数腹泻都与胃肠道疾病直接相关，但也有些腹泻是由其他脏器的疾患波及胃肠道而引起的。比如有些妇女在月经前期、月经期、经净半个月后以及怀孕40天左右随着早孕反应的出现而发生腹泻。盆腔炎患者子宫后位盆腔充血（经前盆腔充血较重），子宫充血变软
做做
妇科检查
2023-06-18
让颈椎做做体操(颈椎操怎么做？颈椎病保健体操)
让颈椎做做体操“床上翻大饼、脑子里数绵羊”，翻来覆去地睡不着，是压力太大，还是抑郁失眠？北京医院康复医学科副主任玄勇认为：“除了上述原因外，对于坐班族来说，失眠还可能是颈椎有病，可以通过颈椎的运动疗法来睡个好觉。”玄主任告诉记者，颈椎病的发
做做
颈椎
2023-06-17
偶而做做白日梦有益身心健康
据《亚特兰大宪法报》报道：许多人常常做「如果我中了六合彩头奖，我就可以……」之类的白日梦，最近专家研究发现，偶而做做白日梦有益身心健康，并提高身体的免疫能力。亚特兰大松河心理治疗协会心理医生魏斯表示，导向正确的白日梦可以放松情绪、提高创造力
做做
有益
2023-06-08
血压偏低,做做保健操
血压偏低,做做保健操在中医学中低血压属于“眩晕”、“虚损”等病症范畴。临床上可分为气阴两虚、阳气不足两种证型。以饮食疗法治疗低血压，辨症选方，可取得良好的效果。如气阴两虚型，可选用生脉粥、参竹粥等食疗方；阳气不足型，可选用参精粥、桂枝茶等食
做做
保健操
2023-05-13
做做家务操(如何高效做家务)
做做家务操如今，人们都把锻炼身体提到日程上来，晨练，晚走，锻炼给人换来一身清爽。渐渐发觉，锻炼时间一长，家务活却懒得干了，家里乱成一团糟。怎么办？我将锻炼计划做了修改，晨练改成做家务，晚上散步，计划一实施，果然奏效。因为，做家务需要动手动脚
做做
家务
2023-05-03
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