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孕期卫生：三要三不要
三要：1、淋浴为好怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。2、认真刷牙怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经
三要三不要
孕期
2023-06-03
贴膏药三要五不要
贴膏药三要五不要1.部位要选对：一般情况下贴于痛点，即选取最疼痛的部位贴敷；还有一些情况要贴于患病部位，如腰椎病变引起的腿痛，要贴于腰椎部位，这就需要在医生指导下明确患病部位，做好标记。2．皮肤要清洁：部位选对后，要用温水或湿毛巾将局部皮肤
贴膏药
三要
2023-05-13
五脏固,血脉和乃得长寿《内经》长寿三要素的启示（上）
郭岚 汤琪 王平 湖北中医药大学老年医学研究所《黄帝内经》不仅是一部医学巨著，更是一部指导我们如何防病、益寿的养生典籍。《内经》中的长寿之道内容丰富，包括“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”等诸多方面，历时两千多年来一直指导
内经
三要素
2023-05-01
喝酸奶三要三不要
随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确饮用酸奶呢？专家提出了喝酸奶的“三要”“三不要”。鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”，因其不具备酸牛奶的保
三要三不要
酸奶
2023-04-30
长寿三要素,天寿过度,气脉常通,肾气有余
长寿三要素,天寿过度,气脉常通,肾气有余王庆其 上海中医药大学追求长寿是人们的普遍愿望，但长寿的奥秘究竟是什么呢？中医学经典《黄帝内经》有一段话是这样描述的：“帝曰：有其年已老而有子者何也？岐伯曰：此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。”这
三要素
有余
2023-04-30
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