四时神药茯苓

四时神药茯苓

茯苓又被称为松苓，是寄生在松树根部的一种菌类植物，它被历代中药典籍奉为上品良药，其药性平和，可广泛应用于各种疾病的治疗，并且其用药不用顾忌四季寒热，所以有四时神药的美誉。

古代一些修道者常以茯苓为主食，据说可以轻身不老，清朝慈禧太后健康长寿，也与常吃茯苓做成的糕点有关。

现代社会，人们普遍处于亚健康状态，适当的服用一些茯苓，有助于强身健体，益寿延年。

药性平和的滋补佳品

中医认为，茯苓味甘、淡，性平，入心、肺、脾、肾四经，其功效为健脾除湿、利水消肿、宁心安神。与其它的滋补药物相比，茯苓最突出的特点就是其药性刚柔相济，既有显著的治病保健功效，又不至于药性过猛而对人体有所损伤。

很多中药典籍中都说茯苓能补能泻，既能扶正又能袪邪，除顽疾却不伤一点正气，这种特点最适合人们用来养生保健。现代社会，很多人常因脾湿而运化无力，有食欲不振、疲乏无力、身体困顿、水种的情况，也常因压力过大而有心神不安、失眠多梦等问题，服用茯苓，可以除脾湿，强健脾胃，还可以安定心神，促进睡眠，所以茯苓对于现代人亚健康的症状有着良好的缓解和治疗作用。

现代医学对茯苓的认识

现代医学研究发现，茯苓中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，其主要的医用保健成分为茯苓聚糖和三萜类化合物，此外，它还含有麦角甾醇、树胶、甲壳质、甾醇、卵磷脂、右旋葡萄糖、腺嘌呤、组胺酸、胆碱、β-茯苓聚糖分解酶、脂肪酶、蛋白酶等生物活性成分。

实验表明，茯苓有很好的利尿作用，是肾病水肿患者的良好治疗药物，茯苓中的活性成分可以抑制中枢神经，有良好的镇静作用，它的提取物能够增强心肌收缩力度，有益于心脑血管保健，茯苓还有显著的降血糖作用，是糖尿病患者的辅助治疗食物，茯苓聚糖能够促进免疫细胞的新生，增强人体免疫力，并且能够抑制癌细胞生长，有较强的防癌抗癌功效。

茯苓是很安全的天然食品，人们服用后几乎没有什么副作用，但中医养生最讲究对症，有身体虚寒、遗精滑精、体虚多尿等症状的人不宜服用，以免加重病情，如要使用，要在有经验的医生的指导下使用，通过科学配伍发挥其养生治病作用。

茯苓孕妇可以吃吗

1 茯苓孕妇可以吃吗茯苓孕妇是可以吃的。

茯苓在中药里被称为“四时神药”，主要是由于茯苓功效比较繁杂，部分四季，也不分配伍的药物是寒性还是热性，并且也不管是治疗寒、温、风、湿诸疾，都能挥发其功效，并且在很多又名的安胎药中也有茯苓的参与，比如安胎饮及当归芍药散都含有茯苓，由此可见茯苓孕妇是可以吃的。

2 茯苓的营养成分茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。都是属于比较温和的成分，对孕妇没有明显的刺激性效果，滋补比较温和适合孕妇食用。

3 孕妇吃茯苓的好处

健脾养气

抗肿瘤

抗菌消炎

4 孕妇吃茯苓的方法

安胎饮

做法：将上面的虽有中药材全部研磨成粗粉末，每次服用9g，用开水230ml，煎药至180ml左右即可。

食用方法：去渣饮用，不限制时间。

功效：主治胎动不安，腰腹酸痛，或者孕期下体见红等。

注意：在食用安胎饮的期间不宜食用鸡鸭蛋、鲤鱼脍、兔、犬、驴、骡、山羊肉、鱼子、鳖卵、雉雀、桑椹等。

茯苓比较适宜哪些人群食用

想必大家都应该比较了解茯苓这种保健食材，茯苓确实是非常值得赞扬的一种食材，茯苓对于人体健康有很大的帮助，那么附近比较适宜哪些人群使用呢？很多朋友都想知道这个问题，接下来将为大家做出相关的介绍，希望能给各位提供一些参考。

茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，外观独特，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色，产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效，药理作用非常突出，在中医领域被广泛使用。

适宜人群：

1、茯苓粉适宜小便不利、水肿患者：茯苓粉药性平和，对于出现小便不利、水湿停滞的症状有非常不错的治疗效果。如果偏于寒湿者，可用茯苓粉与桂枝、白术等搭配食用；如果偏于湿热者，可用茯苓粉与猪苓、泽泻等搭配食用；如果属于脾气虚者，可用茯苓粉与党参、黄耆、白术等搭配食用；如果属于虚寒者，可用茯苓粉与附子、白术等搭配食用，疗效显著。

2、茯苓粉适宜脾虚泄泻患者：服用茯苓粉不仅可以健脾而且还能渗湿，服用茯苓粉对脾虚运化失常所致泄泻、带下有标本兼顾之效，可以和党参、白术、山药等搭配食用，保健功效极佳。

3、茯苓粉适宜痰饮咳嗽患者：茯苓粉既能利水渗湿又能健脾，服用茯苓粉对脾虚不能运化水湿、停聚化生痰饮之症具有治疗作用，可以和半夏、陈皮同用，也可以搭配桂枝、白术一起食用。出现痰多咳嗽的人服用茯苓粉可以收获很大的成效，而且不会带来副作用。

以上介绍的这些人群都是比较适宜服用茯苓的，大家可以根据自己的情况需要来选择服用茯苓，茯苓对于身体出现的很多病症，都可以起到非常不错的治疗效果，而且副作用非常小，但是为了确保使用的安全性和疗效性，尽量在专业的医师指导下进行使用。

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