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饮食营养
龙眼干的5大功效
龙眼干又称桂圆干，是深受广大消费者欢迎的营养滋补品，在我国各地均有很大的消费市场。龙眼果实中的水分，是微生物生长繁殖不可缺少的条件。在没有水分的条件下，微生物不能生长繁殖。龙眼果实中含有50%—70%的水分，又含有各种营养物质，如糖、蛋白质
2024-03-09
吃西瓜禁忌盘点
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。睡前最好别吃西瓜西瓜最好别在晚上睡觉前吃，因为西瓜有利尿功能，吃多了不仅对肾脏造成负担，而且
2024-03-09
警惕5类人不能吃韭菜
韭菜不仅味美，更是一味药用价值很高的中药。韭菜味甘、辛、性温，能补肾助阳、温中开胃、降逆气、散瘀，主治肾阳虚衰，阳痿遗精或遗尿，腰膝酸软，噎嗝反胃，腹痛，胸痹作痛，内有瘀血、失血等。吃韭菜9大好处1、增进食欲：韭菜中含有植物性芳香挥发油，具
2024-03-09
胡巴到底有啥养生功效
一部众星演绎的《捉妖记》却被一个小妖怪“胡巴”抢尽了风头。还记得饰演捉妖师的白百何看见“胡巴”说的第一句话吗？“萝卜”？！别看在电影里的小萝卜精“胡巴”是一个小妖怪，但在现实生活中，这大白萝卜可是不可多得的养生食材。到底这萝卜有什么宝贝的地
2024-03-09
桃子并非人人都能吃
又到了一年一度吃桃儿的季节，粉扑扑、水灵灵的桃子总让人想咬上一口。近日，网络上就如何吃桃子爆南北口水仗——“南方吃桃要削皮，北方直接啃?”，不少网友分享了自己的“吃法”，形成了“削皮党”和“不削皮党”的两大对抗团体。那么，吃桃子需要削皮么?
2024-03-09
吃芒果5大注意事项不得不知
喜欢吃芒果的人都知道，芒果虽然看起来是金黄色，特别清爽，吃起来有种酸甜的感觉。下面就给大家介绍一下芒果的功效以及副作用吧。芒果的功效：1、芒果具有止晕止吐的功效，能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。2、芒果具有健脑的功效。芒
2024-03-09
一勺芝麻酱三种功效
“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富 了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上，就是“东方三明治”。最常见的吃法可能就是拌
2024-03-09
喝果汁的注意事项
喝果汁的注意事项很多人都爱好喝果汁，偶尔喝喝果汁能助消化润肠道，但是生活中很多人喝果汁都会出现一些问题，那么要如何正确喝果汁呢，下面一起来看下。果汁不能完全代替水果首先，果汁里基本不含水果中的纤维素;第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧
2024-03-09
柠檬水-女人排毒的好帮手
柠檬酸酸甜甜是很多人都爱的美食，专家表示，柠檬的营养价值很高，含有对人体健康有益处的多种营养成分，是非常好的食疗养生食物。 柠檬水的功效 女人排毒好帮手每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减
2024-03-09
大白菜的食疗作用
“百菜独有白菜好，诸肉唯有猪肉香”这句谚语在民间广泛流传。说的是肉类中最香的是猪肉，菜类中最好吃的莫过于白菜。这句谚语究竟有没有道理，古人为什么对白菜如此厚爱呢? 为什么百菜独有白菜好白菜易储藏，价格实惠，而且适用于各种烹调，可以跟多数菜
2024-03-09
这些水果加重体内湿气
虽已立秋，但秋老虎肆虐，天气仍然炎热，有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。这种情况下更要注意少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果，以免伤及脾阳，加重不适。另外，啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。脾主运化，喜燥恶湿
2024-03-09
男人吃红枣罕见功效
临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。男人吃红枣罕见功效红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、
2024-03-09
韭菜在肾虚中的作用
韭菜，又叫长生韭、扁菜等，自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。药用价值韭菜味甘、辛，性温；有补肾助阳，温中开胃，散淤血等功效；药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作
2024-03-09
吃五豆补五脏-不用去药铺
生活中的豆类有很多，必如红豆、绿豆、黄豆、芸豆以及黑豆等。这些豆类蛋白质含量高，每天坚持食用豆类食品，人体就可减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。除此之外，豆类也是我们五脏不可缺少的食物。红豆补心脏红豆又名赤豆，红小豆，被李时珍称为“
2024-03-09
注意这几种蔬菜千万别生吃
受西式饮食文化的影响，越来越多的家庭会生吃蔬菜，或做凉拌菜或做蔬果沙拉，营养丰富又美味，但有的蔬菜并不适合生吃，吃错了不但可能会造成消化不良，严重者甚至可能会引起中毒。 1.番茄、胡萝卜——浪费营养番茄和胡萝卜虽然都可以生吃，但熟吃更有助
2024-03-09
吃豆芽可美容-4招辨别毒豆芽
毒豆芽是指往豆芽里放入含有激素类农药的添加剂，长期食用甚至会导致各种疾病。在日常购买豆芽的时候，应该怎样挑选才能避免毒豆芽呢?今天，小编就来教教大家挑选豆芽的方法。 豆芽的营养价值豆芽美容：疲劳是容颜的大敌，大豆发芽后，有一种叫天门冬氨酸
2024-03-09
柠檬水功效多-但副作用也不容忽视
柠檬水功效多-但副作用也不容忽视柠檬水功效多，但副作用也不少。特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化，多喝还会伤牙齿。所以喝柠檬水一定要适量，副作用对身体的危害多过对身体的好处。柠檬水功效多 副作用也不容
2024-03-09
吃竹笋防过敏注意事项
竹笋就是竹的幼芽，从味道和口感上来讲它具有味甘鲜脆特点，从养生保健的角度上来讲，它可是营养丰富保健功效极佳的好食材，如果我们在夏季能适当的食用一些竹笋，对于夏季的祛湿和开胃一定会起到很好的作用。 竹笋夏季吃的好处夏天暑热，胃口不佳，消化不
2024-03-09
西瓜皮营养吃法-美容又养颜
西瓜皮营养吃法!西瓜皮我们都知道这是西瓜食用完内瓤，而剩下的外皮，可是就是这样一张不值一提的西瓜皮，谁曾想到它却具有人体身体健康的功效，尤其西瓜皮营养吃法，不但有益身体健康，而且还具有美容养颜的效果，真的太美妙了。那么，西瓜皮营养吃法都是哪
2024-03-09
常吃桑葚干与菠菜-女人想贫血都难
贫血的类型有很多，一般采用食疗的方法主要是应对程度比较轻微，像容易出现头晕、眼花或者是气色不太好的人群。而采用食补的方法最大的好处，就是不用承担药物可能造成的副作用，还能补充足够的影响物质，何乐而不为呢?下面就给大家介绍一些比较好的补血食物
2024-03-09
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